Recepty

Nízkokalorický hruškový polochladený je elegantný a osviežujúci dezert na želatínovej báze s viac ako 100 kalóriami nižšími ako v tradičnom recepte ... mňam!

Ak hľadáte domáce ľahké dezerty, vyskúšajte našu svetlú verziu nugátového polochladu. Je to o 100 kalórií menej a treba na ne zomrieť. Zaspíš!

Dobrý deň, som Raquel Pérez, módny manažér spoločnosti CLARA, a kvôli výnimočnej situácii, ktorú zažívame, som sa rozhodol podeliť o tento tajný recept na čokoládový koláč, ktorý je v mojej rodine už mnoho rokov. Nie je začo.

Dokážete pripraviť bezlepkové koláče pre celiatikov? Samozrejme! A ak nie, všimnite si tento lahodný čokoládový koláč bez bielkovín.

Pokušenie vhodné na diétu vďaka krémovému syru, jogurtu a ľahkému mlieku a jablčnému základu namiesto cestovín alebo sušienok, ktoré znižujú jeho kalórie.

Povieme vám, ako krok za krokom pripraviť tento recept na zdravé avokádo a pistáciové brownies.

Neomylným nápadom vziať si viac ovocia je hľadať lákavejšieho komplica, ako sme to urobili pri tomto skaramelizovanom ovocí s jogurtovou zmrzlinou. Neodolateľné!

Je to jedna z najkonzumovanejších rýb a okrem svojej intenzívnej chuti a hodvábnej textúry poskytuje veľa zdravých tukov a veľa zábavy v kuchyni.

Čarovná trojica zložená z čerešní, hrozna a nektáriniek, máčaná v čokoláde a doplnená orechovou zmrzlinou. Chceš vedieť ako na to? Tu to je.

Ryžový puding je nielen ľahký dezert, ktorý sa pripravuje, ale navyše mu nemá kto odolať. Tu je postup krok za krokom. Bude sa ti to páčiť!

Domáci, ľahký a rýchly recept na čokoládové maslové sušienky. Alma Obregón vás krok za krokom naučí, ako pripraviť vynikajúce čokoládové cookies.

Recept máme a krok za krokom melónovú tortu bez cukru alebo múky od influencerky Pauly Ordovejs.

Melounové, oranžové a citrónové nanuky sú vynikajúcim dezertom, zdravým a osviežujúcim, bez konzervantov a umelých farbív, a 100% domáce. Neodolateľné!

S týmto receptom sa naučíte, ako pripraviť lahodné ľahké jahodové tiramisu a o 400 kcal menej!

Ak ste sa vzdali tiramisu kvôli tomu, že ste príliš kalorický, máte šťastie. Toto ľahké tiramisu má nízky obsah kalórií a nie je čo závidieť tradičnému.

Ľahký a originálny recept na nugát založený na bielej čokoláde s pistáciami, čučoriedkami a sušenými marhúľami. Úprimne neodolateľný! a ideálne na Vianoce

S ľahkým receptom na cupcakes Red Velvet od Almy Obregón získate perfektné a chutné cupcakes. Ideálne na večierky a na Vianoce!

Tu máte ľahké a ľahké recepty a všetky triky na ich prípravu. Nemusíte byť odborníkom ani nenechávať lakte na sporáku.

Ak chcete pripraviť krehké pečivo bez toho, aby ste si museli komplikovať život, vyskúšajte tieto. Nemajú ťažkosti a sú vynikajúce.

Tu je spoľahlivý vzorec na výrobu sušienok, triky na jeho prispôsobenie a ako bonusová skladba aj ultrarýchla verzia (a vhodná pre popieranie).

S niekoľkými prísadami a nulovou náročnosťou môžete pripraviť dezert, na ktorý treba zomrieť.

Ak neviete, čo robiť dnes večer, tu je niekoľko nápadov na rýchlu, ľahkú a chutnú večeru doma.

Od tradičného tiramisu cez lahodnú vanilkovú zmrzlinu, cez penu, flan a lahodný moka krém. Ak máte radi kávu a sladké, neodoláte.

Domáca želatína, ktorú navrhujeme, je ľahká, výživná a neodolateľná. Povieme vám, ako na to, a všetky triky, ako to využiť.

Naplňte tieto sviatky kúzlami koláčikmi v tvare soba, hviezdy, vianočného stromčeka ... Neodolateľné vianočné cukrovinky, ktoré potešia aj zdobia.

Ak ste presvedčení, že zmrzlina a strava sú v rozpore, teraz zmeníte názor. Tu je niekoľko zmrzlín, ktoré môžete jesť bez výčitiek.

Tu je najvyhľadávanejší recept na mrkvový koláč: ľahký, nadýchaný, chutný a s klasickou krémovou polevou.

Dobré nápady, ako dobyť malých aj veľkých pomocou originálnych a vynikajúcich dezertov so zmrzlinou ako hlavnou ingredienciou. Trúfate si na ne?

Za zeleným šalátom je život. Tieto skvelé letné šaláty si všimnite, keď začne horúčava

Keď je teplo, nie je nič, čo by ste chceli viac ako lahodná zmrzlina. A ešte lepšie, ak je domáci a tak ľahko sa vyrába ako tieto.

Od merlúzy v zelenej omáčke po merlúzu s koláčom, cez ďalšie vynikajúce jedlá. Využite výhody tejto ľahkej, ale výživnej a veľmi uspokojujúcej ryby.

Chcete vedieť, ako zosvetliť piškótový krém, krém, muffiny, sušienky alebo iné tradičné dezerty? Máme ľahkú verziu a všetky triky!

Či už sa chcete naučiť, ako ich vyrobiť, alebo hľadáte receptúru, ktorá nechytí a vždy vyzerá dobre, tu je definitívny krepový recept.

Ako si pripravíte údeného lososa? Na čo si mám dať pozor pri jeho kúpe? Aké recepty existujú? Tu sú odpovede na výhody tejto modrej ryby bohatej na omega 3.

Áno, áno, je možné jesť čokoládu bez toho, aby ste zanedbali svoje zdravie. Tajomstvo spočíva v použití surového alebo surového kakaa: je to čisté kakao, neobsahuje cukor ani prísady.

Tieto malé delené poháre na banán sú oveľa ľahšou a vyváženejšou verziou typického banánového člna s kopčekmi zmrzliny. Chceš vedieť, ako na ne?

Tento domáci roscón de reyes je oveľa chutnejší ako ten, ktorý sa predáva už vyrobený, a je veľmi ľahké ho vyrobiť pomocou našich krokov a pokynov a trikov.

Od typického syra Philadelphia cez nepečený tvarohový koláč až po ďalšie vynikajúce návrhy na výrobu tvarohového koláča bez komplikácií.

Lacné kuchárske triky a recepty na prípravu vianočného menu bez toho, aby ste na ňom nechali plat a vyzerali skvele.

Preč s výhovorkami a problémami. Tu je recept na klasický piškótový koláč, koláč, ktorý slúži ako základ pre ďalšie koláče a dezerty, bez akýchkoľvek záhad a ťažkostí.