Populárne kategórie
Jedzte na raňajky skutočné jedlo: nápady na raňajky zo skutočného jedla
Povedzme si to na rovinu ... raňajky nie sú najdôležitejším jedlom dňa, najmä ak si vyberiete ultra spracované jedlá.
Čo je to vitamín D a aké potraviny ho majú
Ak chcete vedieť všetko o takzvanom vitamíne slnka, našli ste správne miesto. Povieme vám, na čo slúži tento základný vitamín pre kosti a čo treba urobiť, aby vám to nechýbalo.
Ako posilniť kosti pomocou vápniku a vitamínu d
Vápnik a vitamín D sú nevyhnutné pre udržanie sily vašich kostí do budúcnosti. Chcete vedieť, ako z nich vyťažiť maximum?
10 rád, ako sa starať o svoje srdce
80% kardiovaskulárnych chorôb sa dá predísť zdravým životným štýlom. Rozmaznávajte sa a starajte sa o svoje srdce pomocou týchto tipov.
Ako zabrániť chrípke, aj keď sú vaši spolupracovníci smrteľní
Aj keď sme na vrchole chrípky a prechladnutia sa nevzdávajte, uplatnením týchto rád sa môžete zachrániť pred jej chytením.
-
Najlepšie pleťové krémy parafarmacie
Lesk, suchosť, nedokonalosti, vrásky ... Povedzte nám, čo vás trápi, a my vám prezradíme, ktorý je pre vás najlepší krém na tvár.
-
8 vecí, ktoré musíte urobiť, ak chcete pri cvičení spáliť viac kalórií
Ak chcete zo športu vyťažiť maximum, nemusíte trénovať každý deň 3 hodiny, ale radšej to robte hlavou a podľa pokynov od odborníka, s ktorým sme hovorili.
-
12 neomylných trikov diéty na chudnutie čistenia
Našich 12 detoxikačných trikov je ideálnym doplnkom očistnej diéty: jednoduché a účinné gestá na očistu a detoxikáciu, keď chcete schudnúť.
Zaujímavé články
Najšťastnejšie žlté šaty, ktoré sa nosia v lete
Žltá je farba, ktorá môže byť spočiatku trochu strašidelná, ale nebudete sa musieť ničoho báť, ak si vyberiete jeden z týchto modelov, pretože sú super lichotivé a dajú sa nosiť kedykoľvek.
Ovsené palacinky: ľahký recept vhodný na chudnutie
Sú veľmi zdravé a menej ťažké ako tradičné palacinky, sú pripravené za chvíľu a sú vynikajúce.
Po vyskúšaní tohto prémiového mäsa už nebudete chcieť jesť ďalšie
Vynikajúce, španielskeho pôvodu a prémiovej kvality. Toto prémiové mäso je také vynikajúce, že nás zbavuje spánku. Už ste to vyskúšali?
Slávni ľudia, ktorí boli spolubývajúcimi a vy ste to nevedeli
Tieto herecké páry (a trio) zdieľali dobrú sezónu dom. Skončilo sa spolužitie dobre?
-
15 lacnej kozmetiky, ktorú potrebujete vo svojej toaletnej taške
Keby sme mali zostať iba pri niekoľkých kozmetických výrobkoch, bezpochyby by sme si vybrali práve tieto.
-
Zvedanie pier: technika na dosiahnutie plnších a plnších pier
Ako natrvalo získať kypré a plné pery bez toho, aby ste prešli operačnou sálou.
-
Ako odstrániť čierne bodky: definitívne triky
Najlepšia technika na odstránenie pórov a spôsob dôkladného vyčistenia najvhodnejšími prostriedkami, aby sa póry neupchali.
Voľba editora
Analyzujeme kefky na čistenie tváre
Držte sa tohto mena: Luna de Foreo. Toto zariadenie na starostlivosť o tvár bude najlepším spojencom vo vašej kozmetickej rutine.
Stiahnite si kalendár časopisu Clara október 2017
Nenechajte si ujsť kalendár na stiahnutie, ktorý sme pripravili na mesiac október.
Najkrajšie školské programy pre akademický rok 2019/2020
Videný týždeň, deň na stránku, ilustrovaný, veľký, stredný alebo malý ... nevieme, aký je váš vysnívaný program, ale určite ho tu nájdete.
Takto vyzerajú domy influencerov, ktorí majú na instagrame najviac „páči sa mi to“
Severské, plné farieb, minimalistické, v mätových tónoch ... to sú niektoré z domov, ktoré majú na Instagrame najviac „lajkov“.
Spoločná starostlivosť: čo robíme počas krízy s koronavírusmi?
Od vyhlásenia poplašného stavu pre COVID-19 sa veľa odlúčených alebo rozvedených matiek a otcov zaujíma, čo sa stane s ich maloletými deťmi, hovoríme vám všetko, čo potrebujete vedieť na právnej úrovni.
Populárne kategórie
Alba Díaz a jej rutina spáliť kalórie a byť doma vo forme
Influencerka sa vo svojich príbehoch podelila o niektoré svoje obľúbené cviky a najlepšie je, že ich môžeme kopírovať, aby sa dali robiť doma bez potreby materiálu a väčšieho času.
20 lacných odevov, ktoré omladia váš vzhľad
Aký dobrý je to pocit, keď aktualizujeme letný šatník o vzory, ktoré sa zdajú na dráhe a vo vrecku ich až tak nevidno.
Oblečenie na pláž so štýlom
Získajte vzhľad, s ktorým sa budete cítiť krásne a štýlovo. Sme inšpirovaní slávnym, aby sme vám priniesli najlepšie oblečenie.
-
Najlepšie účesy pre túto jar
Špinavé updosy, hrivy 60. rokov, rovné a extra hladké ... vyberte si trend, ktorý najlepšie vyhovuje vášmu štýlu, a teraz ukážte najaktuálnejšie vlasy
-
Najlepšie účesy pre okrúhle tváre: trendy pre rok 2019
Máte okrúhlu tvár? Vďaka týmto účesom inšpirovaným celebritami vylepšíte svoje vlastnosti a budete vyzerať krajšie ako kedykoľvek predtým.
Odporúča
Dlhé alebo krátke košeľové šaty na leto
Vyberte si košeľové šaty a v lete ukážte svoj štýl. Dlhé, krátke, opaskové, potlačené, jednoduché ... Vybrali sme to najlepšie a pre všetky chute.
Závraty pri vstávaní: príčiny a spôsoby, ako im predchádzať
Pocit vstávania je pri vstávaní bežný. Zistite, aké sú možné príčiny a kedy sa treba obávať.
Kegelove cvičenia: ako ich robiť krok za krokom
Ukážeme vám, ako cvičiť Kegelove cviky krok za krokom. Slúžia na tonizáciu panvového dna a zabraňujú úniku moču. Zlepšia tiež váš sexuálny život.
5 vecí, ktoré robíme zle (bez toho, aby sme si to uvedomovali) a vystavili nás koronavírusu
Veci, ktoré robíme zle, bez toho, aby sme si to uvedomovali, a vystavili nás koronavírusu
-
Predĺžite opálenie pokožky? je možné, ak viete, aké farby sa majú nosiť
Leto je preč a s ním to opálenie, ktoré liečime už mesiace, ale neexistuje žiadna slamená farba, ktorá by sa dala urobiť pomocou nástroja, ktorý nám dáva móda a je neomylný: teória farieb!
-
20 módnych nákupov na oslavu, že sme dostali príplatok
Investujte do oblečenia, ktoré budete počas dovolenky amortizovať, alebo do nadčasovej klasiky, ktorá vám vydrží roky.
-
20 chýb štýlu celebrít
Niektoré sú skutočnými ikonami štýlu, ale ako každý z nás, máme zlý deň a nakoniec zmiešame oblečenie, ktoré by nikdy nemalo ísť dokopy.