Recepty

Klasické pesto rezance, obohatené o špargľu a parmezánové disky. Spôsob, ako začleniť vlákninu a výhody orechov.

Ak hľadáte recepty na jednohubky, ktoré sú rozmanité a ľahko sa pripravujú, tu sú 4 návrhy a nespočetné množstvo trikov, aby vám jednohubky už nikdy neodolali.

Ak hľadáte ľahký a výživný recept, vyskúšajte hovädzie carpaccio. Ideálne na príjem väčšieho množstva bielkovín napríklad pri chudokrvnosti.

Ak hľadáte ľahkú verziu klasických dusených fašírok, vyskúšajte tieto nízkokalorické hovädzie fašírky, ktoré sú rovnako ľahké ako vynikajúce.

Ak hľadáte veľmi výživné a ľahké jedlo, stavte na králika s lieskovými orieškami a zázvorom. Má vysoký obsah bielkovín, nízky obsah kalórií a vďaka zázvoru vám pomáha pri spaľovaní tukov

Králik s pórom a mrkvou je recept na mäso so zeleninou, ktorý má iba 220 kalórií a veľa chutí. Ideálne na chudnutie bez hladovania, vyskúšajte!

Ľahká verzia jahňacieho pečeného roštu sprevádzaná zelenými fazuľkami a yougurskou omáčkou. S oveľa menším počtom kalórií to vyskúšajte!

Perfektný a ľahký recept na tieto Vianoce, jahňací stojan s medom uvarený v rúre sprevádzaný zemiakovým koláčom, vždy triumfuje!

Vďaka takmer polovici kalórií na celý život a dotyku sušených paradajok podľahnete tomuto receptu na ľahké morčacie krokety.

Výživný a vyvážený recept vďaka morčacím bielkovinám, vláknine zo zeleniny a výhodám orechov. A veľmi ľahké a lacné.

Ak už nemôžete ísť s klasickými makarónmi alebo špagetami, vyskúšajte tento recept a ohromte sa novou príchuťou Pastas Gallo. Okrem toho sa dá pripraviť tak ľahko, že tomu neuveríte.

Vyskúšajte odľahčenú verziu pepito de lomo. Recept na bravčové karé so syrom a paprikou, ktorý navrhujeme, je ľahký, rýchly a lacný recept!

Veľmi ľahký a energický recept na báze moriek, pistácií a pomaranča, ktorý je rovnako ako všetky mäsové rožky možné pripraviť vopred a konzumovať teplý alebo studený

Citrónové kuracie prsia s pečenými zemiakmi vám dodajú všetky potrebné živiny bez poškodenia línie. Vyvážený a chutný recept zároveň

Ľahký a veľmi chutný recept. Pečené kura s cibuľou je ideálny recept na večierky, stojí veľmi málo a navyše takmer nie je výkrmné. Perfektné!

Ak hľadáte guľatinu z hovädzieho mäsa odolnú proti diéte, vyskúšajte túto guľku z morčacieho mäsa plnené hruškami. Je vynikajúci a má o 100 kalórií menej ako ten tradičný.

Morčacie závitky plnené varenou šunkou a syrom, ktoré majú o 160 kalórií menej ako tradičná rolka z mäsa, sú ľahké a pripravené na ochutenie.

Prepracovaný recept s takmer o 300 kalóriami nižšími ako tradičné pečené hovädzie mäso a sladkým nádychom jablkovej omáčky, ktorá poteší chuťové bunky.

Dobré a rýchle výživné riešenie. Syr, šunka a slanina. Objavte iný spôsob prípravy sendviča!

Kuracie prúžky s melónom a melónom sú výživným, osviežujúcim a veľmi ľahkým receptom, ktorý kombinuje toto chudé mäso s antioxidantmi týchto dvoch druhov ovocia.

Vychutnajte si výhody tejto slávnej švajčiarskej odrody.

Pečený jahňací recept, vynikajúci a lacný. Perfektný recept na dovolenku.

Bratia Torresovci, dvaja skvelí kuchári a známi televízni kuchári, vám pomôžu porozumieť jazyku receptov na varenie.

Tu je ovocný šalát na grile, ktorý sa hodí ako dezert aj ako predjedlo a je vynikajúci. Chceš to vyskúšať?

Povieme vám, ako pripraviť vianočné plnené morky jednoduchým, originálnym, chutným spôsobom a oveľa lacnejšie ako tradičné plnené morky.

Kedy jesť orechy? Využite výhody a vlastnosti orechov, postupujte podľa našich trikov a receptov a začleňte ich do svojej každodennej stravy.

Nikdy ste si netrúfli s plnkou z mäsa? Vďaka nášmu jednoduchému postupu krok za krokom nebudete môcť odolať vareniu tohto ľahkého receptu, ktorý vám dá veľa zábavy.

Objavte, ako pripraviť ryžu so zeleninou a najvyhľadávanejšími verziami, ako aj všetky triky, ako ju využiť.

Stiahnite si túto elektronickú knihu vo formáte pdf a získate prístup k výberu najzdravších, najchutnejších a ľahko pripraviteľných stredomorských receptov.

S týmto koronavírusom je vaše vnútorné „Arguiñano“ určite bdelšie ako kedykoľvek predtým, takže sme pripravili 10 jednoduchých receptov, ktoré môžete pripraviť s vecami, ktoré už máte v špajzi, skrini a chladničke.

Poznáme tajomstvo, aby karamelizovaná cibuľa vyšla perfektne a povieme vám o nej krok za krokom.

Príprava sushi nie je taká zložitá, ako je maľovaná. A ak nie, pozrite sa na náš postup krok za krokom a pripravte recepty na nigiris, makis a ďalšie so sushi ryžou.

Sú veľmi zdravé a menej ťažké ako tradičné palacinky, sú pripravené za chvíľu a sú vynikajúce.

Vynikajúce, španielskeho pôvodu a prémiovej kvality. Toto prémiové mäso je také vynikajúce, že nás zbavuje spánku. Už ste to vyskúšali?

Tu je jahodové gazpacho, ktoré je rovnako sofistikované ako čerstvé, ľahké a mimoriadne ľahké. Trúfate si to vyskúšať?

To, že z cestovín ste tučný, je mýtus, ktorý by ste mali vylúčiť. Objavte tieto lahodné nízkokalorické cestovinové recepty, ktoré vám umožnia jesť cestoviny bez toho, aby ste pribrali.

Ak hľadáte rýchly, ľahký, osviežujúci a 100% vegetariánsky a vegánsky štartér, je vašim jedlom melón gazpacho. Trvá to 10 minút a má iba 164 kalórií.

Ako pripraviť dokonalé pošírované vajíčko? Vysvetľujeme krok za krokom, triky, čas. Vyskúšajte náš párty recept s avokádom a krevetami, ľahký a lacný!

Vajce plnené avokádom a šunkou je veľmi výživné, ľahké a lacné jedlo, ktoré sa hodí ako večierok aj ako denné jedlo.

Ak ste doma zatvorení kvôli karanténe alebo uväzneniu, nemusí to byť synonymum ťažkých, nezdravých alebo komplikovaných večerí. Máte tu ľahké a jednoduché recepty a to, čo máte doma.