- Zloženie:
- 1 kg jahôd
- 2 zrelé paradajky
- 1 jarná cibuľka
- 1 prúžok červenej papriky
- ½ strúčika cesnaku
- Olivový olej a vínny ocot
- Soľ a korenie
- 50 g vločiek parmezánu
- 6 listov čerstvej bazalky
Príchod tepla z nás robí chcú pokrmy sú ľahké a svieže ako tento jahodové gazpacho, z vegetariánskej receptu a veľmi jednoduché. Psst, psst, tu sú ďalšie chutné recepty s jahodami od Delicious Martha.
Aby sme tomu dodali sofistikovanejší nádych, pridali sme niekoľko parmezánových vločiek a bazalkový olej, ktorý, ako uvidíte postupne, nemá nijakú záhadu. A tiež, až na tieto dve „prísady“, má veľmi málo kalórií vďaka tomu, že jahody, ktoré sú ich hlavnou zložkou, sú jednou z potravín, ktoré sú menej tučné. Toto ovocie poskytuje iba 27 kcal na každých 100 g.
Ako krok za krokom pripraviť jahodové gazpacho
- Jahody umyjeme a nakrájame. Umyte ich veľmi opatrne, sceďte ich a odrežte celú časť stopky. Nakrájajte ich na polovicu a poukladajte do veľkej misy.
- Pripravte si zvyšok zeleniny. Paradajky ošúpeme, nakrájame na štvrtiny a odstránime z nich jadierka. Pažítku a cesnak olúpte a umyte ich spolu s korením. Nakrájajte ich nadrobno a pridajte do misky, do ktorej ste vložili jahody, spolu so 100 ml olivového oleja a štipkou soli a korenia podľa požadovanej chuti.
- Vyrobte si gazpacho. Pomocou mixéra zmiešajte všetky ingrediencie, až kým nezískate jemný krém. Akonáhle ho máte, pridajte dochutený vínny ocot, premiešajte a odložte do chladničky až do podávania.
- Zviažte bazalkový olej. Šľahačom šľaháme 100 ml oleja spolu s lístkami bazalky, až kým nedostanete konzistentnú zmes.
- Taniere a podávame. Vezmite nejaké poháre, misky alebo poháre a veľmi studené gazpacho pokvapkajte bazalkovým olejom a na vrchole niekoľkými vločkami parmezánu a ozdobte lístkami bazalky.
Clara trik
vegánska verzia
Ak chcete tento recept zmeniť na vegánske jedlo, musíte parmezán nahradiť syrom, ktoré nie je živočíšneho pôvodu: klíčky, orechy, semiačka …