Krása

Ten, ktorý sa stal počas väzenia trénerom celého Španielska, nám navrhuje novú výzvu, s ktorou sa z drepov stane super zábavná hra.

Je zodpovedná za závideniahodné postavy celebrít, ako sú Gwyneth Paltrow, Madonna, Nieves Álvarez alebo Jennifer Lopez, a vieme, z čoho pozostáva jej revolučná metóda.

Zistite, či je vaša celulitída tvrdá, mäkká alebo opuchnutá, a vyberte najlepšiu stratégiu na jej ukončenie.

Objavte všetko, čo potrebujete na pedikúru doma, a predvádzajte svoje nohy toto leto.

Hľadáte nový parfém a neviete, ktorý z nich zvoliť? Najlepší majstri parfuméri vám dajú 10 neomylných trikov, vďaka ktorým si môžete vybrať ten najlepší parfém pre vás.

Pripravili sme výber najlepších nelepivých krémov na opaľovanie na tvár, telo a vlasy.

Najnovšie štúdie naznačujú, že urobiť 15 000 krokov denne je kľúčom k zdraviu a správnej hmotnosti. Postupujte podľa týchto rád a ľahko ich dosiahnete.

Krémy, oleje a pílingy sa stanú vašimi najlepšími spojencami, pokiaľ ide o predvádzanie zabíjačských nôh s príchodom tepla.

Získajte ploché brucho, znížte objem a objavte, ako stratiť brucho pomocou týchto cvičení, trikov a oveľa viac.

Najlepšie triky, ako spáliť prebytočný tuk a mimochodom stratiť brucho a eliminovať celulitídu: jedlo, cvičenie….

Tieto športové disciplíny vám pomôžu znovu získať zdravú váhu bez prílišného úsilia.

Monitorovanie spánkových fáz a návykov môže byť kľúčom k zlepšeniu nášho odpočinku, aj keď je veľmi horúco.

Ak zahrniete tieto potraviny do svojej stravy, budete chudnúť takmer bez toho, aby ste si to uvedomovali, pretože odstraňujú hlad a nenechávajú priestor iným oveľa kalorickejším potravinám.

Po tréningu si dajte pozor, čo robíte a jedzte, pretože môžete načítať VŠETKO, čo ste dosiahli.

V hmle, oleji, kréme ... Najlepšie krémy na opaľovanie sú od značky Ecran a nájdete ich na Amazone. Nezmeškaj to!

Slávne 10-minútové cvičenie na získanie plochého brucha, ktoré môžete robiť doma.

Leto nás zaskočilo, ale pomocou týchto účinných a intenzívnych ošetrení, ktoré už sledujú mnohé známe osobnosti, môžete svoju siluetu vylepšiť aj v rekordnom čase.

Zadržiavanie tekutín je veľmi častým problémom, najmä u žien. Zistite, ako proti nej bojovať v rekordnom čase!

Kúpeľové soli, farebné bomby, éterické oleje ... inšpirujeme vás, aby ste si pripravili relaxačný kúpeľ a odišli ako nové.

Odstraňovanie chĺpkov žiletkou: mýty a triky. Objavte pravdu o holení a všimnite si naše tipy na dokonalé odstránenie chĺpkov.

Objavte najlepšie antioxidačné potraviny proti starnutiu pokožky. Banán, maliny, citrón, jablká. Hydratovaná a žiarivá pokožka!

Kľúče na zotavenie rytmu a získanie kondície po niekoľkých týždňoch bez cvičenia vonku

Predveďte krásnu postavu v rekordnom čase disciplinovanosťou a správnymi výrobkami.

Tieto telové pílingy odstraňujú odumreté bunky, hlboko hydratujú pokožku, vďaka čomu opálenie vydrží dlhšie a dodávajú pokožke extra jas.

Zistite, ktoré krémy na tvár, telo a kapiláry vám vyhovujú najviac podľa vašej pokožky, a môžete tak predchádzať vzniku škvŕn, vrások a znižovať riziko rakoviny kože.

Vyspovedali sme herečku a máme tiež všetky módne a jarné trendy, krásu, výživu, stravu, tipy na zdravie a oveľa viac.

Príčin vzniku škvŕn na pokožke je niekoľko: otec, slnko, tehotenstvo ... Objavte najlepšiu liečbu na odstránenie škvŕn.

Má tendenciu sa hromadiť v puzdrách alebo na bruchu, ale nemusí to zostať navždy: tieto tipy postupne aplikujte na svoje každodenné návyky a buďte dôslední

Aplikácia dobrého prostriedku po opaľovaní po opaľovaní je mimoriadne dôležitá, aby vaša pokožka trpela čo najmenej a opálenie vydržalo čo najdlhšie.

Ako budeme túto sezónu nosiť nalakované nechty? Trendy udáva aj mólo a táto jeseň vás zamiluje.

Manikúra baby boomu, známa tiež ako francúzska vyblednutá, je rovnako minimálna a elegantná, ale zreteľne sa líši od tradičnej francúzskej manikúry: má vyblednutý efekt a je taká pekná.

Prevádzka bikín 2020 sa oficiálne začala. Navrhujeme ľahký, ale efektívny postup, aby ste nemali výhovorky na to, aby ste cvičili doma alebo kdekoľvek a kedykoľvek budete chcieť

Povieme vám, čo je klus a ako funguje, technika na polceste medzi rýchlou chôdzou a behom, ktorá je ideálna, keď začnete behať.

Naša pokožka patrila k veľkým príjemcom týchto dní pauzy a je to tak, že mesiac bez mejkapu a viac rozmaznávania k nemu prišiel ako perly.

Hydratačné krémy, séra, telové krémy ... Najlepšie kozmetické výrobky od El Corte Inglés sú VEĽMI zľavnené. Do koša!

Banány, vlašské orechy, losos ... Objavte tu, ktoré potraviny vám môžu pomôcť pri bolestiach z obdobia.

Efekt maskary, tenšie pery, výrazné výrazové čiary ... Make-up je náš veľký spojenec krásy, a to ako na denné, tak na veľké príležitosti, ale ak nevieme, ako ho správne aplikovať, môže sa stať našim najväčším nepriateľom.

Máte schôdzku v salóne, ale už vás unavuje vidieť online veľmi dlhé a odvážne nechty, ktoré s vami nejdú? Dostať inšpiráciu!

Musia neustále čeliť natáčaniu a foteniu, aby vedeli, aké jedlá a cvičenia majú taký zázračný vplyv na ich siluety.

Ak si chcete dať tetovanie so svojím priateľom, pozrite sa na najlepšie tetovania, ktoré sme našli na Instagrame.