Je ťažké predpokladať, ale áno, nemôžeme žiť bez tuku v tele. Potrebujeme minimálne percento (konkrétne 14% v prípade žien), aby sme udržali telesnú teplotu, vylučovali hormóny a mali energetickú rezervu. Ale nie všetok tuk je „dobrý“ alebo žiaduci. To je rozdelené do dvoch tried:
- Hnedý tuk . Je to ten, ktorý majú ľudia, ktorí majú svoju normálnu váhu, vo väčšej miere a jeho cieľom je spaľovať kalórie premenou tuku na teplo.
- Biely tuk. Je zodpovedný za akumuláciu energie, ktorú nemíňame. Od počiatku ľudstva je to ten, ktorý nám pomohol prežiť, ale je zodpovedný aj za kľučky lásky a celulitídu. 95% žien žije spolu a - zamyslime sa - bude s ňou žiť, pretože vždy budú existovať hormonálne, vaskulárne alebo endokrinné faktory, vďaka ktorým sa bude naše telo formovať viac. To neznamená, že musíme zalamovať rukami a „odovzdať sa“ dôkazom. Naopak, všetci odborníci na výživu a estetickí lekári sa zhodujú, že vďaka čo najskoršej identifikácii a liečbe ju dokážeme udržať na uzde.
Čo je celulitída a čo ju spôsobuje?
Stručne povedané, celulitída je modifikácia dermálneho tkaniva, kože, spôsobená hromadením tuku, tekutín a toxínov, ktoré telo nedokáže samo vylúčiť. Aby sme telu pomohli zbaviť sa týchto tukových buniek a zabrániť tvorbe nových, je dôležité určiť, o akom type celulitídy hovoríme.
Koľko druhov celulitídy existuje?
Pred začatím liečby proti celulitíde sa najviac odporúča osobná diagnóza od dobrého estetika alebo estetického lekára, pretože v mnohých prípadoch môžete mať dva typy súčasne a je potrebné kombinovať niekoľko techník proti pokožke z pomarančov. Neomylným trinomiálom je strava, cvičenie a skrášľovacie procedúry vystužené výrobkami proti celulitíde, ale na každý typ celulitídy je možné použiť sériu špecifických tipov.
1. TVRDÝ CELULITÍN
Je častejšia u mladých ľudí. Bez ohľadu na to, či majú aktívny život a pohyb, súvisia to predovšetkým s hormonálnymi poruchami. Vyznačuje sa svojou kompaktnou konzistenciou a preto, že môže ublížiť na dotyk. Nachádza sa na stehnách, zadku a bokoch (boky) a vzhľad polstrovanej alebo pomarančovej kože sa zdá, že zviera pokožku.
- Liečba v boji proti tvrdej celulitíde: v tomto prípade veľmi pomáhajú neinvazívne ošetrenie, napríklad kavitácia (nízkofrekvenčný ultrazvuk, ktorý eliminuje tukové bunky) a používanie krémov proti celulitíde ráno a v noci. Najlepšie sú tie, ktoré napádajú lokalizovaný tuk , špecifické látky znižujúce tuk pre brucho alebo zadok.
Zloženie: 100% bavlna.
2. MÄKKÝ ALEBO KVAPALNÝ CELLULIT
V tomto prípade je pomarančová kôra viditeľná voľným okom, vyzerá „ochabnuto“ a nachádza sa na bruchu, na vnútornej strane paží a stehien a dokonca aj na chrbte. Príčina je hlavne genetická (dedičná anamnéza), objavuje sa zvyčajne po 35. roku života a zhoršuje sa sedavým spôsobom života. Je úplne bežné, že mäkkú celulitídu sprevádzajú kŕčové žily a opuchy spôsobené zadržiavaním tekutín.
- Liečba v boji proti ochabnutej celulitíde: v prípade mäkkej celulitídy dobrá tabuľka konkrétnych cvičení veľmi dobre pomáha zamerať sa na kritické oblasti. V kabíne je veľmi vhodná mezoterapia ( infiltrujú sa minerály, vitamíny a výťažky z rastlín, vďaka ktorým sa tuk rozpustí a telo ho vylučuje prirodzene). V prípade anticelulitíd je dôležité zvoliť si okrem bežných účinných látok spaľujúcich tuky, ako je kofeín, L-karnitín alebo zelený čaj, aj spevňujúce látky, ako sú riasy, kremík alebo gotu kola.
3. EDEMATO CELLULITE
Práve odroda predstavuje najväčšie nepohodlie, pretože je obvykle sprevádzané ťažkosťami v nohách, bolesťami a dokonca aj ťažkosťami v pohybe. Jeho vzhľad je zvyčajne predčasný, v puberte a dotyk je hubovitý. K zadržiavaniu tekutín dochádza v dolných končatinách, takže sa ich objem značne zvyšuje.
- Liečba boja proti edematóznej celulitíde : je vhodné aktivovať krvný obeh, ale nie príliš intenzívnym cvičením. Uprednostňujú sa mierne fyzické aktivity, ako je chôdza, plávanie alebo jazda na bicykli. Na slnku buďte veľmi opatrní, pretože teplo spomaľuje krvný obeh. V kabíne funguje okrem drenážnych masáží alebo zábalov z morských rias aj pressoterapia veľmi dobre . Toto je v skutočnosti doplnková terapia k mnohým estetickým ošetreniam, pretože zlepšujú lymfatický a krvný obeh vďaka poťahom vyvíjajúcim tlak na nohy.
Masáž, nevyhnutná na boj proti celulitíde
Nestačí krém rýchlo naniesť a je to, výsledok nebude taký efektívny. Dobrá masáž pomôže účinným látkam preniknúť do najhlbších vrstiev pokožky, okrem toho podporí krvný obeh a lymfodrenáž. 5 minút stačí na maximalizáciu účinku vašej anticelulitídy.
Ako zabrániť celulitíde
Nech už máte celulitídu akýkoľvek typ, najlepším útokom je predchádzať jej zdravými návykmi, ktoré majú veľa spoločného s vyváženou stravou bez nasýtených tukov alebo nadmerného množstva soli a malými každodennými činnosťami, ktoré zlepšujú náš obeh a zadržiavanie tekutín. Tu je niekoľko dobrých tipov na prevenciu a redukciu pomarančovej kože.
