Krása

Tu máte pokyny a týždenné menu PDF na stiahnutie, ako schudnúť 10 kíl zdravo a bez jojo efektu.

Už vás nebaví vidieť tie jamky na stehnách alebo bokoch? S týmito remodelačnými krémami a kúrami budete môcť túto jar predviesť svoju hladkú a hladkú pokožku.

Aby bol dezinfekčný prostriedok na ruky chránený pred Covidom, musí obsahovať 60% alkoholu, ale nie všetci, ktorí dobre vonia, ho majú. Ibaže tento.

Speváčka Dua Lipa urobila tento nový a extravagantný spôsob nosenia Francúzov všetkého života módnym bez toho, aby jej niečo zobrala z klasickej elegancie.

Javier Larrainzar práve vytvoril parfém pre tie ženy, ktoré vynikajú svojou prirodzenou eleganciou a každý deň hľadajú večnú jar.

Neviete si predstaviť dôvod, prečo by ste si v lete mali pred spánkom utierať nohy. A nie je to piesok z pláže, ani špina na zemi ...

Objavte dokonalý sprchový gél pre citlivú pokožku. Eucerin Oleogel považovaný čitateľmi časopisu Clara za najlepšiu starostlivosť o telo.

Je to jediná zlá vec na ceste do vzdialeného cieľa, ale čo keď vám povieme, že máme trik, ako to prekonať za kratší čas?

Ak nosíte kolínske vody ako Calvin Klein, DKNY alebo Moschino, choďte do Perfumes Club, pretože dnes je deň bez DPH.

Ak vám v chudnutí bráni lenivosť pri varení, výhovorky skončili ... Dáme vám stravu založenú na zdravých čerstvých a spracovaných potravinách, pri ktorej nebude v kuchyni potrebné žiadne úsilie. Ľahké a hlavne zdravé a veľmi efektívne.

Nenechajte si ujsť výber zvlhčovačov, exfoliantov, masiek, sér a všetkej kozmetiky, ktorú používame počas tejto karantény. Tu sú naše obľúbené položky!

Opatrenia na eskaláciu a aký bude „nový normál“ nám umožňujú teraz spáliť! ten tuk, ktorý bol „uzavretý“ v tele.

Probiotiká, ľanové semiačka ... poradíme vám, čo jesť, aby ste sa zbavili zápchy a niektorých liekov.

Cviky na zadok, brušká, chrbát, na chudnutie ... Vybrali sme najlepšie videá Patryho Jordána, aby ste sa doma udržali vo forme.

Stiahnite si zadarmo jedno z týždenných menu zahrnuté v sekcii „Prihláste sa na skutočné jedlo“, najnovšie od odborníka na výživu a influencera Carlosa Ríosa.

Logo manikúra je najnovším trendom na Instagrame a na prehliadke Chanel

Zostavili sme 5 najlepších filtrov Instagramu, aby sme dosiahli dobrý efekt tváre. Bez nich nebudeš môcť žiť!

Zostavili sme najčastejšie chyby, ktorých sa dopúšťame pri domácej manikúre, a riešenie každej z nich.

Zostavili sme účty Instagram a kanály YouTube, aby sme si mohli zacvičiť doma v prípade, že nemôžete ísť do posilňovne alebo ak chcete radšej športovať sami.

Každý z nás, bez ohľadu na svoju veľkosť, sníva o dokonalej pleti bez celulitídy a lokalizovaného tuku, ale vždy sme verili, že je príliš ťažké to vyskúšať. Do teraz.

Hľadáte nový parfém na leto? Zoznámte sa s týmito čerstvými vôňami, pretože skvele voňajú.

Mnoho celebrít vynaložilo veľa úsilia na zotavenie svojich postáv po tehotenstve, vďaka čomu sa ostatní smrteľníci cítia hrozne pri vlastnom tele.

Skupina PronoKal predstavila na čitateľskom workshope metódu PnK, prvé multidisciplinárne ošetrenie pod prísnou lekárskou kontrolou pre chudnutie založené na ketogénnej diéte, vďaka ktorému sa spoločnosť stala štandardom v oblasti liečby nadváhy a obezity. .

„Nepáči sa mi, ako vonia“, „Stekajú mi ruky“, „Moja pokožka je suchá“ ... Zbohom sťažnostiam! Toto sú gély, ktoré budete chcieť používať neustále.

Kompenzujte čistenie a dezinfekciu svojich rúk počas karantény koronavírusov zvlhčovačmi, aby netrpeli suchom, odlupovaním alebo praskaním.

Zostavili sme 5 najlepších samoopaľovacích prípravkov na trhu a ako ich postupne aplikovať, aby sa dosiahol dokonalý výsledok.

Zostavili sme najlepšie hodnotené zvlhčovače súčasnosti, aby ste sa starali o svoju pokožku.

Najlepšie ošetrenie a redukčné krémy na predvádzanie plochého brucha toto leto. „Roztopte“ tento brušný tuk a osloboďte sa od „plaváka“ pomocou najefektívnejšej kozmetiky, najinovatívnejších techník remodelovania a neomylného cvičebného diagramu spaľovania tukov.

Spoločnosť Foodspring, firma zameraná na výživu, ktorá vymetá Instagram a ktorú všetci zbožňujeme, pretože nám umožňuje udržiavať líniu lahodným a príjemným spôsobom, uviedla na trh svoj Shape Shake 2.0, koktail, ktorý vám pomôže zdravo schudnúť, ak ním nahradíte 2 jedlá. aktuálny. Povieme vám viac!

Navrhujeme postup, ktorý je treba sledovať doma, a to pomocou troch najefektívnejších cvičení a najlepších rád od osobných trénerov, ako sa dostať do formy.

Nová teória o diétach vyvracia falošný mýtus, že nás tučné robí občerstvenie medzi jedlami.

Stiahnite si tento týždenný plán s praktickými cvičeniami, aby ste boli celý deň doma a nevybrali si vašu daň.

Atopická alebo kontaktná dermatitída, stres, zmeny počasia, hormonálne zmeny ... Vysvetľujeme, čo môže toto svrbenie spôsobiť a ako si ho zmierniť

Ak nechcete začať deň nejakými líškami, pretože ste nespali, tu sú relaxačné čaje a triky na spanie a dobrý odpočinok.

Objavte najúčinnejšiu spevňujúcu anticelulitídu. CellActive víťaz ceny za najefektívnejší produkt na Clara Magazine Awards.

Ak ste jedným z nás a stále s vami nepôjdeme, všimnite si tieto ľahké, ale dokonalé cvičebné postupy, aby ste sa udržali vo forme.

Postavte sa nafukovaniu a prestaňte sa cítiť nafúknutý ako balón pomocou týchto domácich liekov na plyn.

Oblasť hrudníka vyžaduje osobitnú starostlivosť, aby poprsie zostalo dlhšie pevné a krásne. Staráte sa už o to, ako by ste mali?

Keď nejete od hladu, ale aby ste utíšili svoju nervozitu, smútok, nudu ... joga je odpoveďou, ako sa vyhnúť snackovaniu po celú dobu.

Videli ste Rebela Wilsona? Na chodbách červeného koberca sa nehovorilo nič iné. A to nie je o nič menej, s neuveriteľnými fyzickými zmenami, ktoré herečka urobila. Povieme vám všetky podrobnosti.