Mýty o rakovine: poznajte celú pravdu

Cukor „živí“ rakovinu

MÝTUS

Hovorí sa, že veľké množstvo cukru „kŕmi“ rakovinové bunky, čo naznačuje, že sladký musí byť z potravy úplne vylúčený. Ale je to falošné.

PRAVDA

Podľa doktora Puente Vázqueza nádorové bunky spotrebúvajú viac cukru, pretože sa ľahšie duplikujú, avšak žiadna štúdia nezistila, že konzumácia cukru zhoršuje vývoj nádoru.

Čo ovplyvňuje

Diéty s vysokým obsahom cukru spôsobujú obezitu a bola preukázaná súvislosť medzi obezitou a rakovinou. V Európe by prebytočné kilogramy predstavovali 1% prípadov rakoviny hrubého čreva; 9% rakoviny prsníka; 39% tých, ktorí majú maternicu; 37% pažeráka; 25% obličky a 24% žlčníka.

Vôňa citrónu zabraňuje rakovine

MÝTUS

Veľmi predbežný výskum nemeckej univerzity ukázal, že zložka citrónu môže inhibovať rast rakovinových buniek v laboratórnych kultúrach.

PRAVDA

Dr. Puente Vázquez potvrdzuje, že „v počiatočných štádiách existuje veľa štúdií, ktoré nie sú neskôr u skutočných pacientov presvedčivé“. Preto sa nedá povedať, že by mu citrónová aróma bránila.

Čo ťa chráni?

Vyvážená strava, ako je napríklad Stredozemné more, ktorá znižuje riziko rakoviny prsníka o 30% a rakoviny maternice o 46%.

Nálada ovplyvňuje jeho vzhľad

MÝTUS

Ak máte depresiu, smútok alebo stres, zníži sa vaša obranyschopnosť a vyvolá sa rakovina.

PRAVDA

Centrálny nervový systém je nevyhnutný pri regulácii imunitného systému, a preto môže stres a depresia oslabiť vašu obranyschopnosť. Podľa klinickej psychologičky Cristiny Brunel však neexistujú dôkazy, ktoré by potvrdzovali, že sami zvyšujú riziko. Áno, môžu viesť k škodlivému správaniu, ako je fajčenie. Môžu byť tiež spojené s horšími výsledkami liečby.

Čo chráni

Štúdia uskutočnená medzi pacientmi s rakovinou prsníka zameraná na kontrolu stresu zistila, že meditácia a všímavosť vyvolali zmeny na bunkovej úrovni, konkrétne v telomérach, ktoré pôsobia ako ochrancovia našej DNA.

Spálený toast môže spôsobiť rakovinu

MÝTUS

Hovorí sa, že uhlie, ktoré sa nachádza na toastoch, keď sa spaľuje, musí byť odstránené, pretože spôsobuje rakovinu.

PRAVDA

Podľa odborníkov z Inštitútu pre pokročilé techniky proti rakovine má síce uhlie karcinogénnu zložku, ale jeho konzumácia by mala byť obrovská, aby sa mohla považovať za rizikový faktor.

Čo ťa chráni?

Nepálte sa, opaľujte sa s mierou a vždy s opaľovacím krémom. Úpal zvyšuje riziko rakoviny kože.

To, že nemám záznam, ma chráni

MÝTUS

Pretože existuje niekoľko druhov rakoviny dedičného pôvodu, existujú ľudia, ktorí si myslia, že skutočnosť, že nemajú príbuzných s rakovinou, ponecháva mnoho možností, ako touto chorobou trpieť.

PRAVDA

Iba u 5-10% prípadov rakoviny existuje genetická predispozícia. A existuje ďalších 20% prípadov, ktorých príčina nie je známa.

Čo ťa chráni?

Nefajčite a nevystavujte sa potenciálne karcinogénnym chemikáliám. Asi 80% prípadov je spôsobených pôsobením vonkajších látok (tabak, znečistenie …), ktoré pôsobia na telo a zvyšujú riziko ochorenia. Chcete poznať svoje riziko? Urobte si náš test.

Žraločia chrupavka lieči niektoré druhy rakoviny

MÝTUS

Predpokladá sa, že môže zabrániť rozvoju nádorov u ľudí, pretože existuje legenda, že tieto zvieratá netrpia rakovinou.

PRAVDA

„Žiadna štúdia nepreukázala, že ide o účinnú metódu liečby, hoci jej tvrdenie spôsobilo u týchto zvierat škodu.“ Okrem toho boli zachytené vzorky žralokov s nádormi, ktoré v niektorých prípadoch dokonca zasiahli chrupavku.

Čo ťa chráni?

Konzumujte modré ryby alebo orechy bohaté na kyseliny omega 3. Štúdie na zvieratách preukázali, že spomaľujú rast nádorových buniek a zlepšujú reakciu na chemoterapiu.

Chôdza 30 minút denne vás chráni

MÝTUS

Cvičenie jednoduché ako rýchla chôdza 30 minút denne pomáha predchádzať rakovine.

PRAVDA

Je to pravda. Ako vysvetľuje doktor Javier Puente Vázquez, „zdravé návyky v oblasti zdravého životného štýlu, cvičenie, zdravá výživa atď. Sú skutočne najlepším odporúčaním na prevenciu rakoviny.“

Pozitívnosť znižuje riziko

MÝTUS

Veselý a optimistický postoj k životu znižuje pravdepodobnosť, že sa objaví nádor.

PRAVDA

Podľa klinickej psychologičky Cristiny Brunel „„ doposiaľ nie je dostatok vedeckých dôkazov, ktoré by dokázali potvrdiť, že existuje priamy vzťah medzi pozitívnymi psychologickými stavmi a biológiou rakoviny “. To znamená, že sa zatiaľ nepreukázalo, že optimizmus znižuje riziko utrpenia touto chorobou alebo jej úmrtia.

Čo chráni

Štúdie ukazujú, že môže byť dôležitejšie vyrovnať sa s rakovinou spôsobom, akým ste zvyknutí riešiť ďalšie problémy. Ak sa to dá vyriešiť sťažovaním, môže byť práve vyventilovanie nálady faktorom, ktorý pomáha znižovať hladinu stresu, posilňovať imunitný systém a možno viesť k úspešnej liečbe rakoviny.

Hydrogenuhličitan sodný

MÝTUS

Niektorí tvrdia, že rakovina je spôsobená infekciou spôsobenou plesňou Candida a že sa lieči injekciou hydrogenuhličitanu sodného.

PRAVDA

Táto teória nemá vedeckú podporu.

Káva a konope

MÝTUS

Mnoho rôznych prírodných spôsobov liečby rakoviny obieha online, napríklad kanabis alebo kávové klystíry.

PRAVDA

Tieto liečby nemajú vedecký základ.

Liečivé rastliny

MÝTUS

Niektoré štúdie hovoria, že liečivé rastliny môžu pomôcť zmierniť príznaky a vedľajšie účinky rakoviny a liečby.

PRAVDA

Nie je známy žiadny účinný bylinný produkt na liečbu rakoviny.

Všetci poznáme ľudí, ktorí trpeli touto strašnou chorobou. Niektorým sa to podarilo prekonať; iné, bohužiaľ, nie. Rakovina sa nás všetkých dotýka veľmi úzko. A to je strašidelné. A strach je obľúbeným jedlom mýtov, mestských legiend a falošných fám.

Pravé alebo falošné?

Aby sme oddelili to, čo je skutočné a efektívne od toho, čo nie je a čo môže byť dokonca nebezpečné alebo podvodné, uskutočnili sme rozhovor s dvoma odborníkmi na onkológiu a psychonkológiu, aby sme otestovali mýty, ktoré kolujú. V našej galérii obrázkov nájdete všetky ich odpovede a ubezpečujeme vás, že vás čaká nejedno prekvapenie.

Na vaše otázky odpovedajú dvaja odborníci

Odborníci, ktorí nám v tejto otázke poradili, sú:

Javier Puente Vázquez. Vedecký tajomník Španielskej spoločnosti pre lekársku onkológiu (SEOM) a lekársky onkológ v Hospital Universitario Clínico San Carlos de Madrid. Odborník na rakovinu pľúc a urológie.
Dr. Cristina Brunel Montaner. Klinický psychológ na Inštitúte onkologickej Baselgy (IOB). Nemocnica Chiron. Barcelona.

Môžete si vypočítať svoje riziko

Ak vás rakovina vystraší, môžete najskôr vypočítať riziko jej utrpenia pomocou nášho testu a vedieť tak všetko, čo môžete urobiť, aby ste sa tomu vyhli. A ako vidíte v našej galérii obrázkov, 80% prípadov rakoviny je spôsobených vonkajšími faktormi - nie genetickými - ako sú zvyky v životnom štýle, strava, znečistenie … Dobrá správa je, že v tých faktory, ktoré môžete urobiť mnohými rozhodnutiami a chrániť sa viac a lepšie pred rakovinou. Čo jete, ako to jete, s čím si varíte, čo pijete, fajčíte alebo nefajčíte, sú rozhodnutia, ktoré máte vo svojej ruke. Ak sa chcete vedieť, ako sa chrániť pred rakovinou, nevynechajte nášho sprievodcu prevenciou rakoviny.

Text: Álex Rufí