Týchto 7 vecí okamžite oživí váš život
Týchto 7 vecí okamžite oživí váš život
Nie je ľahké definovať šťastie. RAE hovorí o „stave príjemného duchovného a fyzického uspokojenia“ alebo o „osobe, situácii, objekte alebo skupine, ktoré prispievajú k tomu, aby boli ľudia šťastní“. Mali ste zlý deň v práci? Hádali ste sa s niekým? Si unavena a dole? Chcete, aby piatok dorazil TERAZ? Ó, priateľu, veľmi ti rozumiem … Vedci dokonca vymysleli matematické vzorce, aby boli šťastní, ale tu v CLARA dobre vieme, že šťastie je v jednoduchých veciach v živote. Tentokrát som teda zostavil 7 vecí, ktoré ma v bežný deň vždy potešia a viem, že aj vás rozosmejú! A neprepadajte panike, sú cenovo dostupnejšie, ako si myslíte!
Amazon
Sexuálna hračka
Počas orgazmu sa neuvoľňujú iba endorfíny, ale aj oxytocín , hormón zodpovedný za zvyšovanie úrovne šťastia. Ak ste si doposiaľ nedali sexuálnu hračku, nevieme, na čo čakáte. Slávny Satisfyer na Amazone získate za 36,66 €.
Sledujte série
Sledujte série
Štúdia, ktorú vykonali Javier Lozano, Milagros Sánchez a José Antonio Muñiz z Universidad Loyola Andalucía, ukázala, že byť fanúšikom série nás robí šťastnejšími. Ukazuje sa, že ich videnie nás ako človeka posilňuje a pomáha nám dosiahnuť šťastie. Ak neviete, čo robiť dnes večer, pozrite sa na obľúbené seriály a filmy v redakcii a začnite nejaké pozerať.
Relaxačný kúpeľ
Relaxačný kúpeľ
Po kúpeli sme vždy uvoľnenejší a lepšie sa nám spí . Vyhraďte si čas dňa, aby ste sa o seba starali a zlepšovali svoj spánok. Naše triky? Vyzdobte kúpeľňu sviečkami alebo lupeňmi kvetov, pustite tichú hudbu a stavte na levanduľový éterický olej.
červený rúž
červený rúž
Veci také, aké sú: červený rúž nám vždy dokáže dodať potrebnú sebadôveru, aby sme mohli čeliť tomu, čo nás čaká. Tu vám necháme mýtický rúž MAC ( ruský červený tón ) v mini verzii, aby ste ho mohli nosiť stále so sebou. Kúpte si ho teraz!
Čokoláda
Čokoláda
Po zlom dni prídete domov a dáte si kúsok čokolády. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo vám jej užívanie robí radosť? Po vychutnaní unce čokolády vyzerá život inak. Je to tak preto, lebo čokoláda obsahuje tryptofán , chemickú látku, ktorá nám dáva pocit šťastia, fenyletylamín, ktorý je spojený so zamilovanosťou, a teobromín, ktorý stimuluje nervový systém a vytvára pocit pohody.
Športovať
Športovať
Podľa nedávnej štúdie univerzít v Yale a Oxforde nám hranie športu pomáha cítiť sa šťastnejšie ako peniaze , a to vďaka endorfínom, ktoré mozog vylučuje počas a po fyzickom cvičení. Prezrite si týchto 7 cvikov, aby ste vyzerali čo najlepšie bez toho, aby ste chodili do posilňovne, bez toho, aby ste sa zapotili alebo rozcuchali!
Amazon
Kozmetika, ktorá nás robí šťastnými
Vôňa a textúra kozmetiky transportujú a sprostredkujú pocity, umožňujú nám relaxovať a nájsť chvíľu pohody a šťastia. Je dokázané, že kozmetické výrobky môžu stimulovať náš mozog takým spôsobom, že dokáže meniť aj našu náladu. Nebojte sa, nemusíte vylupovať veľké množstvo peňazí a investovať do veľmi drahého krému. Tu vám necháme slávny telový krém Elizabeth Arden, ktorý skvele vonia. Bude sa ti to páčiť!
A ešte jedna: obklopte sa dobrými vibráciami
A ešte jedna: obklopte sa dobrými vibráciami
Dobre, povedal som vám 7 vecí, ale tá, ktorú vám teraz navrhujem, nie je vecou sama o sebe. Ak ste trochu na dne alebo unavenejší ako obvykle, zavolajte svojmu najlepšiemu priateľovi, sestre, matke, susedovi … Každý máme toho človeka, ktorý nás dokáže okamžite rozosmiať. Ak máte náladu, môžete si dnes dať drink. Obklopte sa priateľmi a rodinou, s ktorými vychádzate!
Foto @mariafrubies
