K tomu rachotu v našich hlavách, ktorý nám pripomína všetko, čo musíme urobiť, je to vina za všetko, čo sme nedosiahli, alebo požiadavka seba samého na dokonalosť …, je spojená s ďalším ťažkým bremenom, ktoré sa s pribúdajúcimi rokmi zvyšuje. : vlastný vek. Čo chýbalo. Ak je pri tom všetkom už ťažké byť ženou, navyše vždy musíme byť mladí. Je koniec. Byť mladý nezaručuje šťastie, byť starší neznamená byť zastaraný, neaktívny a smutný. Chystáme sa spolu zmeniť tento film. Ideme poraziť ageizmus.
K tomu rachotu v našich hlavách, ktorý nám pripomína všetko, čo musíme urobiť, je to vina za všetko, čo sme nedosiahli, alebo požiadavka seba samého na dokonalosť …, je spojená s ďalším ťažkým bremenom, ktoré sa s pribúdajúcimi rokmi zvyšuje. : vlastný vek. Čo chýbalo. Ak je pri tom všetkom už ťažké byť ženou, navyše vždy musíme byť mladí. Je koniec. Byť mladý nezaručuje šťastie, byť starší neznamená byť zastaraný, neaktívny a smutný. Chystáme sa spolu zmeniť tento film. Ideme poraziť ageizmus.
Ageizmus: Už ste hovorili alebo robili niektorú z týchto vecí?
- Klamstvo o vašom veku.
- „Ale ako sa má táto sukňa oblečená, ak je veľmi stará.“
- Choďte s rodičmi k lekárovi, keby to nezistili.
- Cítite sa nepríjemne alebo si robíte srandu z dvoch ľudí starších ako vy, ktorí sa bozkávajú.
- „Táto žena musela byť za mladi veľmi pekná.“
- Nenoste okuliare pozorne, ani keď ich potrebujete …
Ageizmus neznie povedome, ale nie je nový …
Hovorí sa mu ageizmus, uznáva ho Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) a je to len ďalší spôsob diskriminácie ostatných, ale na základe veku. A áno, znie to zvláštne, pretože sme veľmi zvyknutí na iné formy diskriminácie, ako je rasizmus, ale nie na túto, aj keď je veľmi prítomná a týka sa nás všetkých. Ovplyvňuje to naše vnímanie seba samého, hodnotu, ktorú kladieme sami na seba, spôsob konania, obliekania, vzťah k druhým a dokonca aj našu prácu. A ak nie, pozrite sa na tieto údaje: podľa Národného štatistického ústavu asi 30% ľudí nad 45 rokov bolo diskriminovaných kvôli svojmu veku.
A to, že mať narodeniny, by muselo byť a priori dôvodom na radosť a oslavu, a ešte viac, keď alternatívou je smrť … Je zrejmé, že starnutie má svoje nevýhody, najmä fyzické, ale aj to sa dá napraviť, ak budeme mať pri sebe zdravý životný štýl. Vysvetľuje však Carl Honoré, autor knihy In Praise of Experience (RBA Books), najväčšou nevýhodou je „vysporiadanie sa s našou toxickou víziou starnutia“.
Ageizmus má veľa podôb
Aj keď je ageizmus bežnejší u osôb starších ako 60 rokov, v skutočnosti postihuje ľudí všetkých vekových skupín. Jeden z najvážnejších dôsledkov sa nachádza na pracovisku. Kto by nepoznal niekoho, koho prepustili z práce nad 40 rokov a mal problém s hľadaním nového zamestnania? Mnoho prejavov ageizmu je však jemných. Hovoríme o ženách starších ako 30 rokov, že si dajú ryžu, dajú nám narodeninové pohľadnice s nápisom „Hrôza, máte 40 rokov!“, Komentujeme niekoho nad 70 rokov, ktorý „stále“ chodí do posilňovne alebo „stále“ „Vedúci, hovoríme so staršími rovnakým tónom, aký používame u škôlkarov, a vylučujeme ich z rozhovorov.
Ako sa vyhnúť ageizmu teraz a v budúcnosti
Pochválime túto skúsenosť, ako hovorí Carl Honoré vo svojej knihe. Dať ľuďom vo veku miesto, ktoré si v našej spoločnosti zaslúžia, a stať sa z nich učitelia. Teresa Baró, odborníčka na komunikáciu a autorka knihy Neverbálna inteligencia (Paidós), vysvetľuje, že jednou z príčin ageizmu je malý kontakt, ktorý existuje medzi rôznymi generáciami. Je potrebné vážiť si ľudí za to, čím prispievajú, nielen za ich vek. Pri práci sa Teresa zaviazala podporovať politiku prenosu vedomostí; a v rodine na udržiavanie častých vzťahov medzi starými rodičmi a vnúčatami; alebo napríklad za rodinným stolom, miešaním vekov namiesto usporiadania podľa veku.
Kľúče k starnutiu a lepšiemu životu
- Celý život sa učte a experimentujte.
- Inšpirujte sa novými vzormi. Michelangelo vo veku 80 rokov prestaval baziliku svätého Petra.
- Ak vám niečo neprinesie - predmety, práca alebo vzťahy - nechajte to ísť.
- Nájdite účel, pre ktorý ste nadšení, a venujte mu čas.
- Úprimne hovorte o svojom veku, ak klamete, dodáte tejto postave silu, ktorú v skutočnosti nemá.
- Buďte flexibilní a otvorte sa zmenám a vývoju bez strachu. Pomôcť vám môže blog Rafa Santandreu.
- Užívajte si lásku, sex a vášeň, ak sa vám páči, v akomkoľvek veku.
- Pestujte zmysel pre humor, smiech vám dodáva energiu, prináša šťastie a ovplyvňuje dlhovekosť.
