Zistite, prečo sa vám točí hlava
Ak keď vstanete z postele, vaša hlava zmizne alebo sa vám stane po chvíli, keď ste sa sklonili … najbežnejšie je, že ide o benígne paroxysmálne pozičné závraty súvisiace s uchom, a to nemá veľký význam. Ale nie vždy to tak je a závraty môžu byť spôsobené rôznymi príčinami, z ktorých niektoré sú menšie, napríklad večeranie a ranná ľahká hypoglykémia (nízka hladina cukru v krvi), iné závažnejšie, napríklad problémy so srdcom. Ak chcete vyjasniť pochybnosti, urobte si náš test, ktorý síce nemôže nahradiť diagnózu lekára, ale môže vám poskytnúť informácie o tom, čo sa s vami deje.
Kedy by som sa mal znepokojovať svojimi závratmi
Obávajte sa, keď sa vám vyskytujú príliš často, keď tiež dlho trvajú (od minút do hodín), keď ich sprevádza nestabilita pri chôdzi, nevoľnosť, bolesti hlavy, problémy so zrakom, strata citlivosti … Myslite na to, že v tomto prípade Môžete mať mozgovú príhodu, takže odpoveď na žiadosť o pomoc by mala byť rýchla.
Čo môžu skrývať
Za závratmi môže byť viac alebo menej závažný problém s ušami (od infekcie po Ménièrovu chorobu, niečo zriedkavé), cukrovka, problém s nízkym krvným tlakom , problémy so srdcom alebo dokonca účinok interakcie rôznych liekov alebo môžu byť kvôli problému tiesne.
A tiež…
Závrat môže byť spôsobený aj nesprávnou stravou. Napríklad keď sa stravujete príliš obmedzujúco alebo nevyvážene, vylúčite z denného menu sacharidy (chlieb, cestoviny, ryža). Alebo jednoducho vynechať jedlo a znížiť hladinu cukru v krvi. Môžu byť tiež dôsledkom toho, že ste vykonali veľmi intenzívne cvičenie bez toho, aby ste sa najedli alebo aby ste nenabrali silu neskôr, čo môže tiež spôsobiť hypoglykémiu a vyvolať závraty.
A tento článok vám odporúčame, aby ste vedeli, čo robiť so závratmi pri vstávaní a ako s nimi zaobchádzať.
