Pripravuje pokožku na slnenie a dokonalé opálenie

Jemný píling

Rovnomerne sa opálite, ak si predtým urobíte píling, aby ste odstránili nečistoty. Dbajte na to, aby bol peeling z veľmi jemných granúl a nanášajte ho jemnou kruhovou masážou, aby neútočil na pokožku.

Peeling na tvár a telo s biologicky odbúrateľnými mikrosférami Bio Peel, autor + Farma Dorsch, 22,50 €.

Nečistoty z hliny

Hlinené masky sú ideálne na obnovu pokožky citlivej a mastnej pokožky, pretože pokožka sa nemazná. Nechajte pôsobiť na navlhčenú pokožku, kým nevyschne, počkajte niekoľko minút … a keď produkt odstránite teplou vodou, pokožka je hladká a jemná, pripravená na rovnomerné opálenie.

Exfoliačná pleťová maska s červenými riasami Maska s čistými hlinkami, od L'Oréal Paris, 9,95 €.

Spevňuje pokožku

Ak svoju pokožku každý deň po sprche znovu potvrdíte, posilníte ju a pri opaľovaní bude odolnejšia. Aplikujte ho masážou smerom nahor, ktorá začína od členkov.

Uplifted + Firming Body Lotion, z rady Dove DermaSpa, 4,25 €.

Omegy, štít pre vašu pokožku

Omega, štít pre vašu pokožku

Chcete udržať ochranný plášť svojej pokožky dobre hydratovaný a spevnený? Zahrňte do svojej stravy omega 3 a 6. Jedným z najjednoduchších spôsobov je pridanie vlašských orechov a mrholenia panenského olivového oleja do vašich šalátov.

Zlepšite kvalitu svojho opálenia

Doplnky výživy vám tiež môžu pomôcť pripraviť pokožku na zdravšie a krajšie opálenie. Aj keď nemáte príliš radi slnko, existujú aj také, ktoré vďaka obsahu karotenoidov pomáhajú zvýrazniť opálený tón po celý rok bez toho, aby ste sa museli vystavovať slnečným lúčom.

Samoopaľovač Oenobiol, 30 kapsúl, 21,07 €.

Zastavte začervenanie

Existujú výživové prostriedky, ktoré pomáhajú znižovať intoleranciu na slnko, čo je ideálne pre veľmi citlivú pokožku. Ak si dáte jednu kapsulu denne najmenej mesiac pred vystavením sa slnku, vaša tolerancia k nej sa výrazne zlepší.

Solar Sensitivity, autor: Innéov, 30 kapsúl, 21,07 EUR.

Vyhýbajte sa UVA lampám

Existuje mylná viera, že stroje UVA posilňujú a pripravujú pokožku na letné dni na pláži. Nič však nemôže byť ďalej od pravdy. Tí, ktorí často chodia do solárií, hromadia negatívne účinky žiarenia a vážne poškodzujú pokožku. Zbavte sa týchto strojov a starajte sa o svoju pokožku vždy opaľovacím krémom.

Stimuluje melanín

Ak chcete rýchlo a bezpečne získať zlatý odtieň, existujú krémy na aktiváciu opaľovania, ktoré pôsobia niekoľko dní pred slnečným žiarením a zvyšujú tak hladinu melanínu. Tento produkt samozrejme nenahrádza fotoprotektor. Toto je stále nevyhnutnosť.

Krém na tvár a telo Before Sun Rapid Bronz od spoločnosti Laboratorios Vital Plus Active, 9,90 EUR.

Naťahuje sa na spevnenie vašej pokožky

Je to tak, strečing zlepšením bunkového zdravia pokožky zvyšuje jej odolnosť. Ak nie ste milovníkmi športu, môžete si zacvičiť jogu alebo pilates. Pri ktorejkoľvek z týchto dvoch fyzických aktivít sa cvičí veľa úsekov … ktoré sú tiež prospešné pre reguláciu nášho dýchania a zlepšenie držania tela. Všetky sú výhody.

Masky na privítanie

Za dobrého počasia sme viac vonku a naša pokožka viac vysušuje. Aby vaše opálenie nevyzeralo popraskané a zabránilo odlupovaniu pokožky, posilnite hydratáciu týždennou maskou. Existujú aj také, ktoré majú zložky proti starnutiu a výdatnosti, ktoré umožňujú opáleniu zdravší tón.

Maska proti starnutiu Masque Multi-Régénérant, autor Clarins, 70 EUR.

Denný krém s fotoochranou

Teraz, keď je vaša pokožka vystavená viac ako kedykoľvek predtým (terasy, prechádzky …), mali by ste sa rozhodnúť pre krém na tvár proti starnutiu, ktorý obsahuje vysoký slnečný ochranný faktor (minimálne SPF 30). Keď teda budete v lete používať opaľovací krém, vaša pokožka bude predtým ošetrená a chránená, takže bude lepšie reagovať na slnečné žiarenie.

Denný krém Regenerist 3 oblasti SPF 30, Olay, 33,75 EUR.

Zlepšite obranyschopnosť svojej pokožky pomocou séra

Ak použijete sérum pred denným krémom na tvár, vaša tvár bude super pripravená až do okamihu, keď budete musieť použiť krém na opaľovanie. Ak trávite veľa času vonku, účinné látky koncentrované v sére (koenzým Q10, tokoferol, zelený čaj, reverastrol atď.) Budú pôsobiť ako ochranný štít a pomôžu potlačiť vrásky spôsobené slnkom.

Sérum Ultimune Power Infusing Concentrate, autor: Shiseido (99 EUR), je vďaka svojej exkluzívnej receptúre schopné aktivovať silu sebaobrany pokožky pred vonkajšími agresiami, ako sú UV lúče.

Áno, už to vieme. Prídete na pláž a chceli by ste mať krásny opálený tón pleti. Pripomíname vám, že to nezískate tak, že sa prvý deň budete hodiny a hodiny venovať slnku, bez ohľadu na to, koľko slnečnej ochrany nosíte. Ak chcete, aby opálenie bolo jednotné, krásne a dlhotrvajúce, je ideálny čas na prípravu pokožky. Nielenže dosiahnete rýchlejší zlatistý tón, ale svoje opálenie môžete predvádzať celé leto a čo je najdôležitejšie, bez poškodenia pokožky. Pomôžte si zvnútra aj zvonka, aby ste to posilnili.

Zvnútra

Zvýšte obranyschopnosť svojho tela … a svojej pokožky. V chladničke vám nemôžu chýbať citrusové plody (kivi, pomaranč, jahoda), veľmi bohaté na vitamín C.
Podporuje opaľovanie. Vyrábajte ho s potravinami, ktoré obsahujú betakarotén, ktorý je prekurzorom vitamínu A (špenát, mrkva, korenie).
Posilnite si pokožku. Pomôžu vám mastné kyseliny omega 3 a 6. Sú súčasťou ochranného plášťa pokožky a udržujú vodu vo vnútri. Nájdete ich v tučných rybách, orechoch (najmä vlašských orechoch) a olivovom oleji.
Pite viac ako 1,5 litra vody denne. Pretože voda je to, čo sa dostane do najhlbších vrstiev pokožky, a udrží vašu pokožku hydratovanú a hladkú.
Plus: doplnky výživy. Ak je vaša pokožka veľmi ľahká, existujú doplnky výživy (slnečné kapsuly, ktoré zlepšujú opaľovanie a zároveň posilňujú pokožku). Existujú dokonca aj také, ktoré sú určené pre citlivú pokožku, ktorá je citlivejšia na ultrafialové lúče a ktorá často trpí slnečnými erupciami alebo alergiami.

Z vonka

Obnovte svoju pokožku pílingom. Nie, že by vám peeling pomohol rýchlejšie sa opáliť, ale dodáva vám jasnejší a rovnomernejší tón, pretože odstraňuje odumreté bunky pokožky a nečistoty. Ale pozor, zakaždým, keď si urobíte píling, epidermis „stenčíte“ a necháte ju zraniteľnejšiu, takže to nerobte v ten istý deň, keď sa idete opaľovať. Je to dosť raz týždenne.
Íly a blato. Ďalšou možnosťou - veľmi módnou - je odstránenie nečistôt z pokožky. Je ideálny pre mastnú a jemnejšiu pokožku, pretože jeho krémová textúra „neškriabe“, ale zachytáva odumreté bunky absorpciou. Maska sa nanáša na vlhkú pokožku, nechá sa vytvrdnúť a opláchne sa veľkým množstvom teplej vody.
Denný telový krém. Po sprche nezabudnite vždy použiť svoje telové mlieko alebo olej a ešte lepšie, ak sú spevňujúce, pretože stimulujú tvorbu kolagénu a elastínu. Vďaka týmto dvom proteínom bude vaša pokožka lepšie odolávať slnečným lúčom.
Hydratačné masky. Posilnite svoju hydratáciu tváre týždennou maskou, ktorá obsahuje glycerín, riasy alebo kyselinu hyalurónovú, hydratačnú aktívnu látku par excellence. A ak je váš tón matný, zvýraznite jeho svietivosť osvetľovacou maskou.
Aktivuje melanín. Existujú krémy aktivujúce opaľovanie, ktoré sa nanášajú niekoľko dní pred prvým slnečným žiarením a pomáhajú vylepšiť melanín, pigment zodpovedný za hnedý tón.
Zastavte vrásky. Denne používané krémy proti starnutiu s ochranným slnečným faktorom sú najlepšou voľbou na prípravu pokožky, až kým sa na pláži, v horách alebo pri bazéne neodchýlite k opaľovacím krémom. Ak trávite veľa času vonku, ideálne je naniesť ráno pred krémom antioxidačné sérum. Bude slúžiť ako štít pred znečistením životného prostredia.
Robte úseky. Prečo? Možno by ste sa čudovali. Ak patríte k tým, ktorí ich nerobia pred alebo po cvičení, mali by ste vedieť, že okrem toho, že pomáhajú predchádzať kontraktúram alebo stuhnutiu, uvoľňujú napätie a stres, čo zlepšuje bunkové zdravie pokožky a robí ju odolnejšou.