Aby sme unikli z koronavírusu (a mnohých ďalších chorôb), je nevyhnutné udržiavať náš stôl čistý a v dobrom stave. Či už pracujete v kancelárii, alebo ak vás vaša spoločnosť vyhodila domov s notebookom, aby ste počas sezóny mohli zahájiť prácu na diaľku, mali by ste vziať do úvahy varovanie WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) o dôležitosti čistota a osobná hygiena pri prevencii chorôb .
Čo robiť, aby sa zabránilo prenosu patogénov? Ministerstvo zdravotníctva a ďalšie úradné orgány zverejnili sériu opatrení, medzi ktoré okrem častého umývania rúk mydlom a vodou alebo antiseptickým gélom patrí aj dezinfekcia povrchov, s ktorými udržiavame väčší kontakt. Aby sme zaručili bezpečnejší pracovný priestor, mali by sme zvážiť nasledujúce tipy.
Povrchy dobre očistite
Aspoň raz týždenne by ste mali dobre vyčistiť miestnosť a priestory, kde trávite najviac času. Nemusíte drhnúť celý deň alebo sa zblázniť pri hľadaní konkrétnych čistiacich prostriedkov, ale musíte ich pravidelne pravidelne používať. WHO odporúča odstrániť nečistoty mydlom a vodou alebo kvalitným čistiacim prostriedkom a potom použiť bielidlo určené na použitie v potravinách, ktoré neobsahuje parfumy. Je nevyhnutné rešpektovať odporúčanú dávku vo fľaši a zriediť ju v studenej vode (nikdy nie v horúcej vode, pretože chlór sa odparuje a stráca svoju dezinfekčnú schopnosť) a vetrať oblasti, na ktoré ju používate.
- Ďalším dôležitým tipom: Pravidelne umývajte špongie alebo handričky, ktoré používate pri čistení. Pred opätovným použitím ich vydezinfikujte tak, že ich namočíte do vody a bielite 2-3 hodiny a necháte úplne zaschnúť.
Nehromažďujte si na stôl vreckovky. Zvyknite si ich vyhodiť hneď, ako ich použijete, aby ste sa vyhli akejkoľvek nákaze. Nezaberie vám to viac ako pár sekúnd a môže to byť zásadné gesto pre vaše zdravie i zdravie vášho. V týchto tkanivách sa hromadí množstvo baktérií a patogénov, ktoré sa môžu stať hlavným zdrojom nákazy.
Pozor na klávesnice a elektronické zariadenia
V mobilných telefónoch, notebookoch a iných elektronických zariadeniach, ktoré každý deň používame na vykonávanie svojej činnosti, sa hromadí veľa choroboplodných zárodkov. Každý deň sa na nich ukladajú zvyšky jedla, vlasy, mŕtve bunky a milióny mikroorganizmov, preto by sa mali často dezinfikovať. Vedeli ste, že štúdia vedcov z Nadácie UADE ukázala, že na klávesniciach a myšiach sa nachádza 250-krát viac baktérií ako na toaletných sedačkách , dokonca viac ako na toaletných kefkách? Úžasné, že?
Eliminujte túto biologickú špinu špeciálnymi dezinfekčnými utierkami pre tento typ zariadení, aby ste udržali mikroorganizmy na uzde bez poškodenia zariadenia. Ak ich nemáte poruke, navlhčite bežnú žinku trochou alkoholu alebo niekoľkými kvapkami citrónu, veľmi dobre vyžmýkajte a utrite. Dávame vám viac kľúčov na dezinfekciu (objekty), objekty na opakované použitie, napríklad na mobil, a na vyhýbanie sa koronavírusom.
Nezhromažďujte veci
Maximu „menej je viac“ je možné tiež extrapolovať na plochu. Hromadiace sa papiere, perá a nepotrebný materiál budú nielen zdrojom rozptýlenia od práce, ktorý vám vôbec nebude prospešný, ale prinesú aj viac nečistôt, choroboplodných zárodkov a mikroorganizmov, ktoré môžu byť zdraviu škodlivé. Patricia Benayas, trénerka pre organizáciu a produktivitu v „Stretching Time“ zdôrazňuje: „Okrem toho, že vám ušetrí čas a stres, upratanie vášho pracovného priestoru uľahčí aj čistenie. Majte poruke len to, čo najčastejšie používate, a zvyknite si všetko dávať na svoje miesto a na konci každého dňa to utierať “.
