Ako nabiť pokožku 9 veľmi častými návykmi

Zneužívajúce utierky na ruky a antiseptiká

Ak patríte k tým, ktorí si neustále čistia ruky niektorým z týchto ošetrujúcich prostriedkov. Mohli by ste poškodiť pokožku, tieto produkty ničia časť mikrobioty pokožky, to znamená dobré mikroorganizmy, ktoré ju chránia pred vonkajšími útokmi.

Odstráňte make-up vodou

Zdá sa to neuveriteľné, ale voda z vodovodu, hoci sa na väčšine miest dá piť bez problémov, obsahuje množstvo látok, ktoré môžu pokožku vysušiť. Tiež, ak zvyčajne používate horúcu vodu, tento efekt „sušenia“ sa zvyšuje. Aby ste tomu zabránili, odlíčte sa prostriedkami, ktoré nevyžadujú oplachovanie, ako je napríklad micelárna voda alebo mlieko na odlíčenie.

Bioderma, 16,20 €

Zmeňte tonikum na termálnu vodu

A po odstránení make-upu môže byť vaša pokožka podráždená a citlivá, takže na použitie bežného toneru nie je vhodný čas. Nahraďte ju termálnou vodou a nastriekajte si na ňu tvár so zatvorenými očami. Pomôže vám to upokojiť a zanechá vo vás neskutočný pocit sviežosti.

La Roche Posay, 10,55 €

Príliš veľa spŕch

Musíte sa sprchovať každý deň, to je jasné, ale raz je toho viac ako dosť. Gély, špongie a samotná voda pokožku oslabujú. Ak občas dáte dve sprchy, nič sa tiež nestane, ale ak to robíte často, skúste nepoužívať špongiu v jednom z nich a použite jemné gély, bez mydla.

Použite akékoľvek mydlo

Nie je to tak, že by to bolo škodlivé pre všetkých, ale ak je vaša pokožka citlivá, červená, suchá alebo trpíte dermatitídou alebo psoriázou, nemali by ste používať rovnaký gél ako zvyšok svojej rodiny. Vyberte si jeden konkrétny pre váš typ pleti a nechajte sa ním hýčkať.

Eucerin, 8,86 €

Uterák pre každú oblasť

Používanie rovnakého uteráka na všetko môže byť pre vaše zdravie dosť škodlivé. Hromadením vlhkosti sú uteráky dokonalou živnou pôdou pre usadenie rôznych mikroorganizmov, preto je lepšie nemiešať ich z rôznych častí tela. Majte jeden na tvár, jeden na telo, jeden na vysúšanie vlasov a jeden na súkromné partie.

Depilujte s podráždenou pokožkou

Alergická reakcia, popálenina, rana, odlupovanie … nie sú najlepšou spoločnosťou, pokiaľ ide o voskovanie. Ak pokožka nie je v perfektnom stave, nepoužívajte čepeľ, laser alebo epilátor. Ak máte nepoddajné vlasy, je lepšie uchýliť sa k pinzete, kedykoľvek ide o život alebo smrť. Ale nie je nič zlé na tom, že raz nebudete mať dokonalú pleť.

Tweezerman, 14,90 €

V prípade vonkajších agresií sa o svoju pokožku dobre starajte

Laserové ošetrenie chĺpkov alebo chemický peeling sú agresívne a po ich vykonaní si vyžadujú osobitnú starostlivosť. Pokožka by sa však nemala zanedbávať ani v prípade iných druhov agresie, ako je chlad alebo nadmerné slnko. Vždy používajte kvalitný hydratačný krém a nanášajte ho každý deň.

Kiehls, 50 €

Rukavice na všetko

Ako na čistenie, tak na výrobu remesiel alebo farbenie vlasov. Kedykoľvek vaša pokožka príde do styku s chemikáliami, mali by ste ju chrániť nosením rukavíc. Vaša pokožka sa vám poďakuje a vaša manikúra vydrží dlhšie, dokonalá. A keď už hovoríme o ktorom … chcete sa naučiť, ako robiť svoju francúzsku manikúru ako profesionál? Máme krok za krokom.

Baktérie žijú na povrchu kože, ktoré tvoria bariéru, ktorá ju chráni. Je to jedna z prvých línií obrany pokožky. Túto kožnú mikrobiotu možno zmeniť z mnohých dôvodov, od toho, aké mydlo používate, až po to, ako ste vystavení znečisteniu. Okrem toho však existuje niekoľko návykov, ktoré ju ľahko vyvážia a sú veľmi časté. Hovoríme vám, ako sa im vyhnúť.

1. Pravidelne používajte utierky na ruky

Ak ich používate často, môžu zničiť časť mikrobioty pokožky, najmä ak obsahujú konzervačnú látku zvanú triclosan. To isté platí pre antiseptický gél na ruky.

2. Make-up odstráňte vodou

Najlepšie je používať čistiace prostriedky, ktoré nevyžadujú oplachovanie, ako napríklad micelárna voda alebo mlieka na odličovanie. Soli a chlór vo vode zanechávajú pokožku napnutú a podráždenú.

3. Sprchujte sa viac ako raz denne

Ak sa sprchujete niekoľkokrát denne, pokožku oslabíte, pretože ovplyvňuje kožnú mikrobiotu a hydrolipidický plášť, vrstvu, ktorá ju chráni. A aj keď sa len sprchujete, nepoužívajte špongiu, kde sa môžu hromadiť škodlivé baktérie, agresívne gély, veľmi horúcu vodu a príliš neotierajte.

4. Depilujte podráždenú pokožku

Ak je pokožka podráždená, nepoužívajte obidve depilátory, veľmi čisté éterické oleje, krémy s vysokou koncentráciou hydroxykyselín atď.

5. Pozor na chemický peeling a laser

Tieto kozmetické ošetrenia môžu spôsobiť traumu pokožky a zanechať pokožku oslabenú. Ak ich chcete urobiť, zverte sa do rúk odborníka, ktorý vám poradí, ako po týchto kúrach spevniť pokožku.

6. Použite bežný sprchový gél

Na starostlivosť o citlivú alebo krehkú pokožku sú najlepšie mydlá alebo mastné oleje s mimoriadne šetrnými čistiacimi bázami (bez síranov) a lepšie bio.

7. Zdieľajte uterák alebo na všetky používajte to isté

Ideálne je použiť jeden na tvár, druhý na telo a druhý na súkromné časti. Mikrobiota každej oblasti teda nie je zmenená.

8. Po odstránení make-upu použite toner

Nahraďte ho termálnou vodou, lepšou voľbou, pretože odstraňuje vápenaté zvyšky z povrchu pokožky a predovšetkým pomáha pri jej znecitlivení.

9. Čistenie (alebo farbenie) bez rukavíc

Používajte ich nielen pri používaní čistiacich prostriedkov, ale aj pri farbách na vlasy, ktoré obsahujú PPD alebo parafenyléndiamín, ktoré sú vysoko alergénne.

A ak chcete vedieť, ako si lepšie chrániť pokožku , nenechajte si ujsť tento článok o najnovších ošetreniach založených na „dobrých“ baktériách.