Od 25. mája si v kioskoch v Španielsku budete môcť kúpiť to najnovšie od výživového špecialistu a influencera, ktorý vedie hnutie Realfooding Carlos Ríos. Prihláste sa na skutočné jedlo. Zbohom diéty, zmeňte svoj život navždy budú distribuované spolu s časopisom CLARA. Kompletný, ale veľmi ľahký sprievodca, v ktorom sú vysvetlené kľúče k jedlu skutočného jedla a ktorý obsahuje aj kompletné mesačné menu a viac ako 25 receptov na skutočné jedlo všetkých chutí.
Carlos Ríos je zodpovedný za to, že v posledných mesiacoch si veľká časť populácie začlenila do svojej slovnej zásoby slovo „skutočné jedlo“. S miliónmi sledovateľov na sociálnych sieťach je poslaním odborníka na výživu pre spoločnosť dobre sa stravovať a prebúdzať sa z Matrixu, teda z reality, ktorú vytvoril potravinársky priemysel, ktorý nás núti veriť, že sušienky, raňajkové cereálie alebo džúsy sú zdravé jedlá. Skutočnou potravinou je konzumácia skutočného jedla - zeleniny, ovocia, strukovín, orechov, mäsa a rýb … - a maximálna pravdepodobnosť vyhýbania sa ultra-spracovaným produktom s obsahom cukru, soli a nezdravých tukov.
„Ultra-spracované nás pomaly zabíjajú, pretože ľudia prekračujú svoju spotrebu, nevedia, čo sú zač a prečo sú škodlivé. Čím viac budete konzumovať, tým viac budete mať riziko vzniku takzvaných neprenosných chronických chorôb, ako je cukrovka typu 2, nadváha, obezita alebo niektoré druhy rakoviny, ba dokonca aj niektoré duševné choroby, “vysvetľuje odborník na výživu.
Okrem každodenného zdieľania obsahu na svojich sociálnych sieťach, ktoré zhromažďujú viac ako 2 milióny sledovateľov, vydal Carlos Ríos knihu Eating real food (Ed. Paidós) a uviedol na trh aplikáciu MyRealfood, ktorá okrem iných funkcií umožňuje skenovať jedlo a vedieť, či sú zdravé alebo nie. Influencer je tiež spolupracovníkom CLARA, kde odpovedá na otázky týkajúce sa výživy.
Desde el 25 de mayo, los contenidos de Carlos Ríos también se podrán encontrar en quioscos ya que la guía Apúntate a la comida real. Adiós dietas, cambia tu vida para siempre se distribuirá conjuntamente con la revista CLARA de número de junio.
