Staráte sa o seba dobre?
Staráte sa o seba dobre?
Ak sa budete riadiť našimi radami o účesoch, ktoré vám trvajú roky, starostlivo ste si vybrali základňu make-upu a farbu rúžu, aby ste vyzerali mladšie a zrkadlo vám stále neprináša obraz, ktorý očakávate, možno budete musieť pretočiť a skontrolovať celú svoju rutinu krása, pretože môže existovať niečo, čo ti ubližuje. Každý deň sú gestá, ktoré najviac ovplyvňujú vzhľad našej pokožky . Ak máme zlé návyky, vďaka ktorým predčasne zostarneš, nemá zmysel podstúpiť intenzívnu liečbu. A určite ich máte veľa a ani ste si neuvedomili, že sú škodlivé. Povieme vám, ktoré sú najbežnejšie a čo by ste mali urobiť, aby ste sa im vyhli.
Odstráňte make-up
Odstráňte make-up
Jedným z najdôležitejších krokov v každej rutine je čistenie . Ak idete do postele bez odličovania alebo si neumývate tvár, pretože si myslíte, že to nie je potrebné, pretože ste si neodlíčili make-up, môžete mať hlavného vinníka. Každý deň sme vystavení znečisteniu a potu a olejom z vlastnej pokožky, o makeupe nehovoriac. Pred spánkom sa musíte dobre odlíčiť, aby ste nelenili, najlepšie je zvoliť formu, pomocou ktorej sa dá ľahko odlíčiť.
Vyzerá fantasticky
26,95 €Čistiaci balzam
Vzorce na odličovanie sa časom výrazne vylepšili a teraz už nemusíte tráviť dobrý čas pred trecím zrkadlom, ktoré vás trie. Riešenia, ako je tento balzam, ktorý sa nanáša priamo na suchú a nalíčenú pokožku a opláchne sa vodou, pričom vezme všetko, čo jej stojí v ceste, sú ideálne na vynechanie tohto kroku. Trvá to žiadny čas.
Neodlupujte
Neodlupujte
Nie, píling pokožky nie je vhodný iba pre tých, ktorí majú pupienky a čierne bodky. Odumreté bunky sa hromadia na pokožke, nečistoty upchávajú póry a vedú k čiernym bodkám. Kozmetika, ktorú nanášame, nemá rovnaký účinok, ak neodlupuje. Bez ohľadu na typ pleti a viac, ak máte viac ako 35 rokov, je nevyhnutné používať exfoliátor aspoň raz týždenne , aj keď existujú aj také, ktoré sa dajú používať každý deň, všetko záleží na potrebách vašej pokožky. Ak pôsobíte fádne, so sivastým tónom, použite píling a uvidíte, aký rozdiel. Môžete ich použiť chemické alebo fyzikálne. Pri druhom z nich je nevyhnutné pozerať sa na veľkosť granúl, čím jemnejšie, tým lepšie, aby nedošlo k podráždeniu pokožky. Skúšali ste už práškový píling?
Neutrogena
11,90 €Exfoliačný
Okrem hlbšieho čistenia pokožky má použitie exfoliantov ešte jednu výhodu, a to, že odstránením vrstvy odumretých buniek pokožky bude ošetrenie, ktoré následne nanesiete, efektívnejšie, ako keby ste ho nepoužívali.
Nepoužívajte krém na opaľovanie
Nepoužívajte opaľovací krém
Už sme mali zhorieť, že krém na opaľovanie je najlepším prostriedkom proti starnutiu. Na tom vždy trváme, je však veľmi dôležité používať ho každý deň, pretože nielenže zabraňuje poškodeniu buniek žiarením, ale tiež zabraňuje predčasnému starnutiu pokožky. Preto sa musí používať DENNE, a to aj počas zimy alebo v zamračených dňoch.
Stále máte pochybnosti o tom, kedy podať žiadosť? Po vašom hydratačnom kréme a pred make-upom. Musí sa to opakovať po celý deň , najmä ak sme na ulici alebo ideme von po celom dni doma alebo v kancelárii. Potom si môžete na make-up dať krém na opaľovanie vo formáte hmly, pretože sa nezafarbujú.
La Roche-Posay
14,45 €Opaľovací krém
Opaľovací krém vás ochráni pred hlavnými známkami starnutia, ktoré sa objavia pred ich časom, a bude dokonca schopný oddialiť ich vzhľad, pretože slnko je hlavným vinníkom, ktorý nám robí škvrny a vrásky. Počas leta a jari vždy používajte ochranný faktor 50 a zvyšok roka, aj keď je stále vhodné používať najvyšší, najmä pri svetlej pokožke, môžete ho znížiť na 20 alebo 30. Na druhej strane, okrem nanášania na tvár, krk a dekolt, je tiež vhodné natrieť si SPF na ruky, pretože sú rovnako vystavené slnečnému žiareniu a tiež vykazujú známky starnutia pokožky
Zabudnite na krk a dekolt
Zabudnite na krk a dekolt
Pokožka krku a dekoltu je rovnako citlivá a jemná ako pokožka tváre a musí sa rozmaznávať rovnakým spôsobom, v skutočnosti by malo ísť o predĺženie tváre. Ak nanášate obvyklé sérum a hydratačný krém, vždy si na tieto miesta naneste trochu viac produktu.
Vyzerá fantasticky
19,45 €Krém na tvár a krk
Ako ste už povedali, môžete použiť svoj obvyklý krém na ošetrenie krku a dekoltu alebo ak zistíte konkrétny problém v tejto oblasti, použite na jeho vyriešenie špeciálne vyvinutý hydratačný krém, najdôležitejšia je však hydratácia. Preto sa vždy snažte obsahovať účinné látky, ako je kyselina hyalurónová alebo bambucké maslo.
Oči si pretriete, aby ste odlíčili
Oči si pretriete, aby ste odlíčili
Utierky na odličovanie by mali byť z vašej kozmetickej tašky vykázané, pretože väčšina si vyžaduje intenzívne „trenie“, aby ste odstránili všetok make-up, najmä v očiach. A viete, aké to má následky? Okrem toho, že cestou stratíte niekoľko svojich milovaných mihalníc, pomôžete tak aj ďalším vráskam v okolí. Make-up z očí je lepšie odlíčiť vatovou podložkou namočenou v odličovacom prostriedku alebo v micelárnej vode a pred pretiahnutím make-upu ho nechať pôsobiť na oku asi 20 sekúnd.
Garnier
2,95 €Odličovač očí
Zaobstarajte si micelárnu vodu alebo konkrétny odličovač očí a namočte ním bavlnenú podložku. Priložte si puk na oko na približne 20 sekúnd a potom ho niekoľkokrát jemne potiahnite. Nikdy si ním neotierajte o viečko. Je lepšie vatu znova namočiť a postup opakovať.
Nedostatok spánku
Nedostatok spánku
Spať každý deň 7-9 hodín (a piť vodu) je krása ako prvá. Ale ak spíte málo, nielenže budete vyzerať unavene, ale nedáte svojim bunkám dostatok času na nápravu škôd dňa a to z dlhodobého hľadiska skončí dávaním rokov. Musíme dať svojim bunkám čas na nápravu škôd, ktoré pokožka utrpí počas dňa a noci .
Vyzerá fantasticky
23,45 €Sprej na vankúš
Je pre teba ťažké spať? Máme veľa nápadov, ako sa dobre vrátiť spať, a jedným z nich je nastriekať si vankúš relaxačným sprejom.
