Rok 2019 nemusí skončiť tak, ako by ste si želali, ale ubezpečujeme vás, že rok 2020 bude vašim rokom! Pri pohľade na posledný úsek Vianoc sme vybrali 12 pozitívnych myšlienok, ktoré môžete opakovať pri každom údere. Prelom rokov je intímnym momentom zamyslenia, premietania sa do našej budúcnosti s cieľom vizualizovať dobro, ktoré má prísť. Môžeme začať?
1. „Som prítomný vo svojom tele“
Cítiť to, počuť, nejde len o vozidlo. Najintímnejší vzťah by mal byť s vami. Nechajte svoje telo, aby s vami hovorilo, a dajte mu priestor na vynikajúce nápady, ako k nemu prísť, ozvať sa a povedať vám, čo skutočne potrebuje. Má odpovede na vaše najhlbšie túžby, jeho potreby otvorenosti alebo relaxácie, skúmania nových vecí, zdravších vzťahov. Normálne je naša myseľ v minulosti, v starostiach alebo sťažnostiach. A nevenujeme tomu dostatočnú pozornosť.
Mať túto myšlienku každý deň a začať s ňou nový rok, uvedomiť si to, nás zavedie dovnútra; Byť. Zopakujte túto frázu a majte pocit, že sa vám vaša energia vracia. Myslite na to, že ak si nie ste vedomí svojho tela, bude ho mať dosť toho, že mu nebudete venovať pozornosť a ochorie, tak sa nechajte vyjadriť.
2. „Som, kto som“
Zvykli sme si hovoriť „Som právnik“, „Som manželkou …“, „Som majiteľom …“, „Som krásny, škaredý alebo úspešný alebo katastrofa …“ . Ste tým, kým ste, a tým, čím ste.
Ste mnohorozmerná bytosť s variáciami a nuansami. Cítite to a nebude čas a človek, vďaka ktorému by ste sa cítili malí alebo neviditeľní. Týmto spôsobom navyše uvidíte, či máte potrebu obnovovať sa alebo sa obnovovať.
Neexistujú žiadne obmedzenia pre všetko, čím sa môžete stať
3. „Ľahko tečem“
Otvorte sa novým zážitkom. Vizualizujte si seba zabaleného v tečúcej látke, ktorá sa vetrom kĺže a ladne pohybuje. Takto musíme prechádzať životom. Buďte opatrní, nejde o to, aby sme sa ponorili do zotrvačnosti a aby nás vzal každodenný život, alebo aby nás určili rozhodnutia iných ľudí. Nastavil si kurz.
Sú veci, ktoré nie sú a nebudú pod našou kontrolou, takže sa nenechajte ohromiť, ak nemáte všetko pod kontrolou. Ak sa stanete príliš tvrdými, nepreniknuteľnými alebo uzavrieme sa, aby sme videli a počúvali ostatných, bráni nám to ísť vpred. Poďme, prijmi okamih taký, aký je, a plynúc s ním, poučiac sa zo skúseností.
Veľmi sa približuje predchádzajúcej myšlienke. Udalosti, skutočnosť, že sa vyskytujú, tiež nemáme pod kontrolou. Môžeme vizualizovať a vyvinúť úsilie, aby sa veci udiali, ale byť si dobre vedomí, že všetko má správny čas a priestor.
Uvidíte, že pochopenie, že ste vždy v perfektnom okamihu, vás neprinúti alebo vás neurobí konformným, pretože nestrácate prehľad o svojich cieľoch, iba ich necháte hýbať sa, aby sa udiali so všetkou silou, keď je na to všetko pripravené; a keď ste pripravení si to užiť.
5. „Som v bezpečí“
Od veľmi mladého veku sme zistili, že svet sa javí ako obrovský a zaľudnený ľuďmi s dvojitým úmyslom a s nebezpečným prostredím. Nadobúdame a zdedíme veľa obáv z našich mocenských figúrok, naučili nás odmietnuť alebo sa báť toho, čo sa zase naučili oni. Žijeme v strachu z úrazu. Nepoužívajte hypervigilné, ani sa nadmerne nechráňte. Musíte urobiť skoky viery, aby ste zažili život v jeho plnosti, bez bremena strachu.
Nebuďte divákom svojho života, buďte protagonistom. Choďte za tým, čo chcete
6. „Prijímam, čo mám, a otváram sa prosperite“
Milovať a byť vďačný za to, čo máme v každej oblasti života, je skutočná hojnosť. Správne prijatie toho, čo máme vo vzťahoch, fyzicky alebo hmatateľne, v zážitkoch, je to, čo nám umožňuje robiť viac, viac vytvárať.
Prestaňte sa porovnávať a opakujte tie predstavy, ktoré nás ochudobňujú iba o krízu, vládu, zlé situácie, o to, aké ťažké je robiť alebo mať to, čo chcete. Keď budete mať jasno v tom, že prosperita je nevyčerpateľná, že existuje nekonečná láska, zdroje, peniaze, príležitosti, výzvy a že máte existujúci jedinečný účel, uvidíte, že to príde. Musíte sa samozrejme usilovať. A to je zábava z výletu. Ale otvorte sa tej prosperite.
7. „Žijem v láske“
Byť šťastný je voľba. A niekedy je to jedna z najťažších. A o tom je život v láske. Počnúc vami, tým, ako so sebou hovoríte a umožňujete ostatným správať sa k vám (na základe toho, ako sa správate k sebe).
Nemôže sa na vás nalepiť nič zlé, pretože vidíte lásku, ktorá je v každej situácii, a predovšetkým túto lásku praktizujete. Ste tam (a dávate to najavo) sebe a ľuďom, ktorých milujete, nežijete v sťažnosti, ale v riešení. Necháte ostatných žiť bez ujmy. To je jednoduché
Fatalistické myslenie nás predáva, že čokoľvek neočakávané bude zlé
8. „Odpúšťam a púšťam pokoj a harmóniu“
Odpustenie nezabúda, zbavuje človeka emocionálneho náboja, ktorý vám ublížil. Všetci máme svoj repertoár situácií, na ktoré nie sme hrdí a na ktoré sa dá ťažko oprášiť. Upratujte a odpúšťajte sebe a tiež odpúšťajte tým, ktorí vám ublížili. Držať zášť je pre vás horšie ako pre nich. Vezmite si lekcie, poďakujte im, najmä tým, ktoré boli tvrdé a zložité.
9. „Zaslúžim si“
Opakujte si to pre seba, stále dokola. Ste tu, aby ste dostali odpovede. Zásluha neznamená spočívať v zanechávaní krvi a sĺz na niečom, aby sme to dosiahli, aby nás milovali alebo zviditeľňovali, to je úplné vedomie, ktoré máš prirodzené právo prijímať bez obmedzení a väzieb.
Robte to, čo musíte, bavte sa. Rastú pre vás, zlepšujú sa pre vás, majú život, ktorý sa premieta do vašej koncepcie harmónie, pohody, ale nerobte veci, pretože ich „musíte“ robiť.
Nehybnosť vám nič nedáva
10. „Som otvorený novému a tomu, čo mi život dáva“
Musíte si urobiť priestor. Ale takmer vždy chceme mať všetko tak naplánované, aby sme nenechali prísť prekvapenie, nové: ľudia, vzťahy, podpora. Dary prichádzajú, keď ich nečakáte. V deň, keď si najmenej predstavíte, že narazíte na človeka, ktorý do vášho života alebo do práce prinesie božské zmeny s novými nápadmi. Alebo dostanete zlatú príležitosť.
Ale samozrejme, akonáhle dostaneme niečo, čo sľubuje, že bude skvelé, veľa závistlivých názorov alebo našich obáv nás prinúti zamyslieť sa, kde je tá pasca. Pretože tomu neveríme, nechceme tomu veriť zo strachu, že by sme sa zranili alebo boli sklamaní, a sabotujeme sa. Je to nedôstojné. Verte tomu už teraz. Čaká vás tisíc úžasných vecí, ktoré vás prekvapia.
11. „Som v pohybe a evolúcii“
Aby ste splnili svoje predstavy, splnili svoje sny, obnovili, zlepšili alebo udržali vzťahy, užili si, bavili sa … na všetkom, musíte situácie nabiť energiou, dať im obrat a návrhy. Otvorte sa zmenám, nič nemôže zostať navždy nepohnuteľné.
Možno sa ocitnete v zložitých situáciách, ktoré sa vám zdajú známe, ktoré sa opakujú, a máte pocit, že sa nevyvíjate, že nerobíte niečo správne. Ale vyvinuli ste sa. Vyvíjať sa znamená objavovať sa v každej z týchto výziev, jednoduchých alebo jemných zmenách, silných šokoch; vždy bude rozmanitosť. Ostaň rovnaký? Prečo? Oslávte zmeny týmto jedenástym hroznom. Nech prídu výzvy roku 2018!
12. „Ďakujem, ďakujem“
Zatvorte a začnite týmto rokom svoj deň a deň, pretože to je hromadenie všetkého. Ako hovorí pieseň: „Vďaka životu, ktorý mi dal toľko, dal mi smiech a dal mi slzy.“ Pretože sa môže stať, že vaše zdravie, financie alebo lásky nie sú v okamihu plnosti, určite však môžete byť vďační za to, kým ste.
Buďte vďační za každý detail. Od maličkostí až po vynikajúce spojenia so všetkými, ktorí zdieľajú váš život. Ďakujem vám za toto všetko, ďakujem vám, pretože zdieľame a pretože sme nažive, aby sme mohli pokračovať v experimentovaní. Dakujem dakujem dakujem
