Koronavírusová kríza predstavuje nové rodinné prostredie: domácu karanténu. Vieme, že nasledujúcich pár dní bez opustenia domova s deťmi a v mnohých prípadoch bude práca na diaľku pre rodičov výzvou, preto sme vytvorili kompiláciu rôznych videí z YouTube, ktoré motivujú naše deti k zvýšeniu fyzickej aktivity aj bez odchod z domu.
Cvičenie, jóga, choreografia, tanečné kurzy, žonglovanie a dokonca aj to, ako začať na TIK TOKU! Ak chcete viac nápadov, nenechajte si ujsť týchto 10 zábavných a jednoduchých hier na pobavenie detí doma, ktoré tiež pomôžu udržať ich dlhšie od obrazoviek.
Cvičenie doma pre deti
Na zvládnutie týchto dní karantény doma odporúčajú odborníci vytvoriť nové postupy, ktoré zahŕňajú fyzické cvičenie. Aký lepší spôsob, ako začať deň rodinnou kardio rutinou?
Cvičte s deťmi doma
Aj keď ste ochotní pokračovať vo svojej vlastnej cvičebnej rutine, môžete zahrnúť svoje deti tým, že ho urobíte súčasťou. Už vieme, že deti napodobňujú všetko, čo robíme, urobme si športovaním doma zábavu.
Jóga pre deti doma
Stále viac detí cvičí jogu, úžasné dedičstvo fyzického a duševného tréningu, ktoré môžeme zdieľať so svojimi deťmi, aby sme upokojili myseľ a posilnili telo.
Tanečné kurzy s deťmi doma
Využite dnešné dni doma na to, aby ste sa spojili so svojimi deťmi a generovali endorfíny učením sa spoločného tanca.
Ľahké choreografie, ktoré sa dajú robiť doma s deťmi
Existuje mnoho ľahkých choreografií, ktoré sa vaše deti môžu naučiť napodobňovaním videí YouTube.
Tik Tok s deťmi
V týchto dňoch vidíme veľa rodín, ktoré začínajú v sociálnej sieti okamihu: Tik Tok. Je to aplikácia, ktorá vám umožňuje vytvárať krátke hudobné videá s dĺžkou 3–15 sekúnd a dlhé videá s dĺžkou 30–60 sekúnd. Je čas vedieť, na čom vaše deti sú, a vzdelávať ich v správnom používaní sociálnych sietí.
Cvičenie na žonglovanie doma
Okrem sociálnych sietí však stavte na celoživotné klasiky, ako je žonglovanie. Existujú videá, ktoré vám pomôžu začať v tejto disciplíne a ktoré môžete ako rodina trénovať, aby ste neskôr mohli robiť zábavné súťaže.
