Škola Cuerpomente, nová platforma pre 100% online kurzy stravovania, výživy a zdravia, práve spustila kurz „Ako usporiadať špajzu“ a áno, už sa chceme prihlásiť. Ak ste sa niekedy rozhodli naučiť sa lepšie stravovať , mali by ste čítať ďalej.
Kde začať A čo je dôležitejšie, ako to urobíte s tým malým časom, ktorý musíte venovať vareniu? S týmto kurzom budete môcť dať definitívnu zmenu smerom k zdravšiemu životu. Toto je kurz pre zdravú kuchyňu zameraný na všetkých ľudí, ktorí sa rovnako ako vy chcú naučiť základy zdravej výživy a starať sa o svoje zdravie. Máš záujem? Povieme vám všetko, čo potrebujete vedieť!
Ako usporiadať špajzu: kurz pre zdravú kuchyňu
Vďaka tomuto kurzu zistíte, že základným kľúčom k vareniu je vedieť, ako vytvoriť zdravú špajzu . Musíte sa len naučiť vyberať základné potraviny pre ich výživovú hodnotu a správne ich konzervovať a skladovať. Odtiaľ budete veľmi ľahko pripravovať a organizovať ľahké a zdravé jedlá, ktoré zlepšia vaše zdravie a zdravie vašej rodiny.
Toto školenie podporuje časopis Cuerpomente Magazine - referencia v oblasti zdravia a prírodnej výživy - a poskytuje ho María del Mar Jiménez Redal - učiteľka kuchyne, lektorka a šíriteľka zdravého a alternatívneho života a autorka knihy „The healthy spantry“ (RBA). -, a dá vám základ na dosiahnutie tohto cieľa.
Čo vám ponúka kurz „Ako usporiadať špajzu“?
María del Mar predstavuje kurz v troch moduloch s videami, prostredníctvom ktorých vás bude pri zmene sprevádzať:
- Modul I: Potraviny, ktoré sa rýchlo kazia (základ všetkého). Naučí vás vytvárať zdravé „špajze“, rozpoznávať tie najvýživnejšie potraviny, ktoré nemôžu chýbať, ako sú strukoviny, obilniny, semená alebo sezónne jedlá. A ako ich môžete udržiavať tak, aby ste vždy mali „skrinku na prírodný liek“ so základnými a zdravými potravinami.
- Modul II: Potraviny podliehajúce skaze (život vo vašej kuchyni). Objavíte výživové vlastnosti mnohých ďalších druhov zeleniny, sezónnej zeleniny a ovocia, húb, klíčkov a zeleninových nápojov a ako nám pomáhajú starať sa o svoje zdravie. Budete vedieť základné veci, aby ste si mohli naplánovať vyvážené a zdravé týždenné menu.
- Modul III: Špajza, to najcennejšie vo vašej kuchyni. Dozviete sa, ako vám ekologickejšia a prirodzenejšia strava pomáha žiť dlhšie a lepšie a ako zdravo a úplne prirodzene stravovať na základe sezónnej zeleniny, ktorá bude veľmi prospešná pre vaše chuťové bunky, zdravie i pre vaše vrecko. A mimochodom, budete sa starať o životné prostredie.
Mali by ste vedieť, že kurz „Ako si usporiadať špajzu“ sa vyučuje 100% online , takže až sa zaregistrujete ako študent na školení, môžete ho sledovať požadovaným tempom a získať prístup k vzdelávacej platforme a všetkému. obsah (presný a prezentovaný vo formáte Premium), kedykoľvek budete chcieť a neobmedzeným spôsobom. Prihlásiť sa teraz!
Neustále budete mať rady od učiteľky Marie del Mar Jiménezovej prostredníctvom video kurzov a súkromných správ. A nenechajte si to ujsť! Okrem kurzu pre vás dostane veľmi praktické darčeky, napríklad špeciálne stiahnuteľné z 50 receptov s najlepšími superpotravinami , kalendár sezónneho ovocia a zeleniny Cuerpomente, plánovače, aby ste si mohli dobre usporiadať svoju špajzu a svoje nákupy … Zdá sa?
PRIPOJTE SA HNED DO ŠKOLY TELA!
