Príznaky chrípky a spôsob liečby

Prvý príznak chrípky

Chrípka je náhla, náhle sa začne. Včera si bol „čudný“ a dnes sa cítiš veľmi zle.

Foto Asdrubal Luna cez Unsplash

Horúčka

Jedným z príznakov chrípky je horúčka, ktorá je zvyčajne vysoká. Spravidla vystúpi nad 38 stupňov.

Zimnica a triaška

Zimnica a triaška sú veľmi časté a charakteristické pre chrípku, pretože sa nevyskytujú pri katarálnej alebo nachladnutí. Je možné, že keď sa objavia, súvisia s najkomplikovanejšími prípadmi a súvisia so zvýšenou virémiou (keď sa vírusy dostanú do krvi).

Foto Cory Bouthillette cez Unsplash

Bolesť hlavy

Ak máte pretrvávajúcu migrénu, je to pravdepodobne chrípka. Objavte typy bolesti hlavy.

Foto Gregory Pappas cez Unsplash

Nepohodlie

Ak máte pocit, že nezvládate svoju dušu, máte pravdepodobne chrípku. Častými príznakmi tohto ochorenia sú nepohodlie, bolesti svalov a kĺbov. Postihuje hlavne chrbát a končatiny. Spravidla ju sprevádza slabosť niekedy tak extrémna, že nemôžete zdvihnúť ani ceruzku.

Foto Vladislav Muslakov cez Unsplash

Suchý kašeľ

Keď máte chrípku, máte dráždivý suchý kašeľ bez hlienu.

Nie tak časté: bolesť hrdla

Nie tak časté: bolesť v krku

Aj keď chrípka môže niekedy spôsobiť bolesť hrdla, pri prechladnutí je častejšia.

Ani preťaženie

Silný výtok z nosa a kýchanie sú tiež typickejšie pre prechladnutie.

Pre vírus chrípky je charakteristická jeho vysoká nákazlivosť a výskyt každoročne v zime vo forme epidémií (to znamená, keď sa choroba šíri rýchlo a postihuje mnoho ľudí v tej istej oblasti a v rovnakom čase).

S istotou viete, či chrípka nie je možná bez testu na zistenie vírusu, ale môžete mať podozrenie, ak máte tieto príznaky.

Príznaky chrípky

Chrípka prichádza náhle. Včera ste sa cítili zvláštne a dnes ste smrteľní
Vysoká horúčka, vyše 38 stupňov
Trasenie zimomriavkami
Veľmi silné bolesti hlavy
Extrémne nepohodlie
Suchý kašeľ

Liečba chrípky

Pri chrípke môžete len zmierniť príznaky, to znamená, že sa môžete iba pokúsiť zlepšiť úroveň svojej pohody, kým proces trvá. Chrípka, či sa ňou liečite alebo nie, vždy trvá týždeň a musíte byť v pokoji, piť veľa tekutín a lieky na zníženie horúčky, ak je veľmi vysoká. Paracetamol je liek, ktorý sa najčastejšie používa na zníženie horúčky a zlepšenie celkového zdravia. Ibuprofen je tiež užitočný a pretože má silnejší protizápalový účinok, môže byť v niektorých prípadoch vhodnejší.

Čo môžete urobiť na zmiernenie príznakov chrípky?

Protizápalové, analgetické. Zmierňujú bolesť v krku, bolesti svalov a hlavy. Môžu tiež znížiť horúčku.
Antitusiká. Používajú sa na zmiernenie kašľa. Existujú ich proti suchému kašľu a proti kašľu s hlienom. Môžu sa užívať v sirupe alebo v tabletkách.
Antihistaminiká. Zmierňujú nepríjemné pocity z preťaženia (opuchnuté oči, hlien, kýchanie …). Zvyčajne sa nachádzajú v chrípkových a katarálnych prípravkoch.

Prírodné lieky proti chrípke

Ďumbier. Zmierňuje kašeľ a dýchacie ťažkosti. Pripravte si šálku horúcej vody s medom a kúskom strúhaného čerstvého zázvoru, pretlačeného cesnaku a citrónovej šťavy.
Tymián. Uľahčuje vylučovanie hlienu. Vezmite si to ako infúziu (jednu čajovú lyžičku na pohár).
Echinacea Pomáha udržiavať vysokú obranyschopnosť. Môže sa použiť na skrátenie príznakov ochorenia alebo tiež ako preventívna liečba.

Čo by sa nemalo brať?

Antibiotiká Liečia iba choroby spôsobené baktériami a prechladnutie aj chrípka sú vírusové.
Dekongestíva. Môžu spôsobiť tachykardiu. Ak ich použijete na zakrytie nosa, nech to nie je dlhšie ako 3 dni.

Kedy treba horúčku znížiť?

 Je to znak toho, že telo bojuje. Ak prekoná 39 °, začnite ju liečiť. Ak to prekročí 40º, choďte na pohotovosť. Buďte zvlášť opatrný:

Ak sú to deti. Ak prekročia 39 °, môžu sa kŕčiť.
Existujú už existujúce chronické ochorenia. Zhoršuje cukrovku, problémy so srdcom alebo zlyhanie obličiek.
U starších ľudí. Môžu trpieť poruchou centrálneho nervového systému.

Začnite liečiť horúčku, ak dosiahne 39 °

Ako znižujete horúčku?

Zosvetlite oblečenie. Naneste uteráky namočené v studenej vode a osviežte prostredie bez prievanu.
Antipyretiká. Ak horúčka začne byť znepokojujúca a nebude klesať iným spôsobom, uchýlte sa k týmto liekom.

Kedy ísť na pohotovosť

Choďte do pohotovosti, kedykoľvek máte tieto príznaky:

Neuzdravíte sa a trvá to viac ako 2 týždne. Väčšina ľudí sa zotaví po dvoch týždňoch. Ak to však nie je váš prípad, vyhľadajte lekára. Prechladnutie alebo chrípku môžu komplikovať choroby ako bronchitída, zápal pľúc, srdcové choroby alebo sepsa, čo je veľmi závažná infekcia krvi.
Dehydratácia Horúčka, ktorá sprevádza chrípku, môže viesť k jej strate a dehydratácii. Ak je to závažné, je to dôvod na lekársku naliehavosť, pretože by to mohlo spôsobiť dokonca smrť. Zovrite pokožku na ruke. Ak sa to rýchlo nevráti do normálu, ste dehydratovaní.
Extrémna slabosť Môže to byť Guillain-Barrého syndróm . Je to veľmi zriedkavé autoimunitné ochorenie, ktoré môže sprevádzať vírus chrípky. Vyskytuje sa preto, lebo imunitný systém omylom napáda nervový systém. Produkuje extrémnu svalovú slabosť a môže viesť k paralýze.

Ak od začiatku príznakov uplynuli viac ako 2 týždne, vyhľadajte lekára

Ako predchádzať chrípke

Zakryte si ústa. Kašľaním alebo kýchaním sa vírusy vylučujú až na meter ďaleko. Ak si zakryjete ústa alebo nos napríklad maskou a umyjete si ruky, zabránite tomu, aby tieto mikroorganizmy zúrili a došlo k infikovaniu.
Dezinfekčné mlieko. Počas mesiacov väčšej nákazy si zvyknite nosiť vo vrecku toto pleťové mlieko vyrobené z mydlového roztoku a alkoholu na dezinfekciu rúk.
Dom bez vírusov. Tí, ktorí majú chrípku alebo prechladnutie, môžu prežiť 24 hodín mimo tela. Diaľkové ovládanie televízora, stoly alebo gombíky sú zvyčajne najrizikovejšími povrchmi. Umyte ich dezinfekčným prostriedkom bez obsahu alkoholu alebo jednorazovými obrúskami. Šírenie choroboplodných zárodkov pomáhajú aj kuchynské handry a obrúsky. Vložte ich do vody s bielidlom.