Pretože chceme, aby ste dosiahli svoj cieľ, uľahčíme vám to a podelíme sa s vami o ponuky tohto týždňa, nákupný zoznam, aby ste na nič nezabudli, a nejaké triky, aby ste varili s menším počtom kalórií a diéta bola znesiteľnejšia.
Stiahnite si ponuku na 2. týždeň vo formáte jpg
Stiahnite si ponuku 2. týždňa v pdf
A ako sme vám už povedali, šport je jedným zo základných pilierov chudnutia, takže vám tu necháme prvú sériu (celkovo 4) s niekoľkými veľmi jednoduchými cvikmi na dosiahnutie zadku doma!
Tu sú odkazy na ďalšie týždne výzvy:
Nezabudnite sledovať #Clara Challenge aj na našich sociálnych sieťach
Uvidíte, aký bol vývoj Laury, videá, recepty, tipy a triky, aby ste aj vy mohli zmeniť svoj život a znovu sa cítili dobre.
Tu sú videá z #RetoClara na Facebooku
Zdieľajte svoje úspechy na Instagrame s hashtagom #RetoClara
Nenechajte si ujsť #Clara Challenge na Twitteri
Postupujte podľa #RetoClara na YouTube
