Pozitívom toho, že sme doma, je to, že môžeme variť pokojnejšie a zdieľať jedlo s našimi ľuďmi, bez toho, aby sme sa ponáhľali a vychutnávali si to. Preto sme pripravili 10-dňovú diétu, aby ste sa počas karantény dobre najedli. Je vhodný pre celú rodinu.
CLARA vám to uľahčí v zložitých časoch
To ťažké, už viete. Nemôžete ísť von viac ako čas od času, je stresujúce, ak neviete, čo v supermarkete nájdete … Preto vám v CLARA ponúkame menu pre každého - s malou úpravou pre tých, ktorí sa chcú o linku postarať -, zoznam ľahké, ale chutné nákupy a recepty, vďaka ktorým je karanténa znesiteľnejšia.
Cieľ: 0 stres (kedy a pri varení)
Ak nenájdete, čo je na zozname, môžete prispôsobiť tento návrh tomu, čo je k dispozícii a čo máte v komore. Sú to recepty, ktoré sa budú páčiť každému a dajú sa ľahko pripraviť (nebudete mať pocit, že vás zavreli do Masterchefovho domu …).
3 kľúče k strave
- Dosky stolov. Aké potešenie si ešte chvíľu poklebetiť … Ale iba pri káve alebo výluhu, nenechajte si neskôr rozmyslieť svoje rozmary.
- Vermúty. Vermút namiesto obeda, raňajky do postele. Vážia rovnako, ale chutia lepšie a veľa povzbudzujú.
- Viac ovocia. Občerstvenie a dopoludnie sú zadarmo. Využite príležitosť a získate viac ovocia.
- Stiahnite si 10-denné menu
- Nákupný zoznam na 10 dní
- Desaťdňové stravovacie recepty
