Rozlúčte sa s Marie Kondo: 21-dňová metóda na upratanie vášho domu a života

Váš dom v poriadku raz a navždy

Nebudeme popierať, že sme veľmi priaznivci Marie Kondo, jej metóda zmenila náš život a veľa sme sa od nej naučili. Ale my, ktoré sme stredomorské duše, potrebujeme metódu, ktorá viac zodpovedá našim zvykom a nášmu spôsobu bytia. A našli sme to. Metóda 21 dní, vďaka ktorej si môžete dať svoj dom do poriadku od profesionálnej organizátorky Alicie Iglesias .

21 dní na to, aby bol váš dom v poriadku

Cieľom je prevziať kontrolu nad svojím domovom: naučiť sa organizovať rôzne priestory, vytvárať rutiny, aby bol váš domov čistý a uprataný, a vedieť naplánovať svoje úlohy. Jedným z hlavných rozdielov medzi metódou Alicie Iglesias a metódou Marie Kondo je, že aj keď nám japonský organizátor hovorí, že akonáhle začnete objednávať, nemali by ste prestať, kým všetko nedokončíte, španielsky organizátor nás vyzýva, aby sme postup absolvovali s pokojne, bez stresu a s časom. A je už známe, že na zvnútornenie návyku je potrebných 21 dní, takže v tejto dobe budeme schopní ísť „pomaly, ale isto“ a naučiť sa sériu rutín, ktoré navždy ukončia chaos a neporiadok doma.

Na konci článku nájdete súbory na stiahnutie, ktoré vám umožnia upratať váš dom za 21 dní metódou Alicia Iglesias. Ak kliknete sem, môžete si ho tiež nechať zobraziť.

Deň 1. Pripravte si mesačné menu

Už viete, že v spoločnosti CLARA sme veľmi fanúšikmi organizovania jedálnych lístkov vopred, aby sme sa zdravo stravovali a šetrili čas a peniaze. Podľa Alicie Iglesiasovej ide o dodržiavanie poradia potrieb „„ prežitie, jedlo je na prvom mieste “. Organizácia týmto spôsobom vám navyše pomôže oslobodiť sa od veľkej psychickej záťaže.

Tu si môžete stiahnuť mesačný plánovač CLARA, aby ste sa lepšie usporiadali a nepremeškali týždenné ponuky zadarmo, ktoré si môžete stiahnuť aj na našej webovej stránke. Potom budete musieť urobiť súpis všetkých potravín, ktoré doma máte, aby váš jedálniček využíval to, čo už máte, a vedieť si naplánovať, čo potrebujete na ďalších pár týždňov. Stiahnite si našu šablónu nákupného zoznamu tu.

Deň 2. Usporiadajte špajzu a chladničku

Začnite usporiadaním špajze jej dôkladným vyčistením, ak potrebujete investovať do odkladacích zásobníkov, aby bolo všetko, čo v nej máte, prístupnejšie. Potraviny organizujte efektívne, aby ste mali lepšie prístupné tie, ktorých dátum spotreby je najbližší, aby žiadna z nich nevypršala. Potraviny triedte podľa sekcií, aby ste vedeli, čo v každej skrini nájdete, a ušetrite tak miesto a čas. Venujte zvláštnu pozornosť koreniu, očistite nádoby a zbavte ich expirovanej. Ďalej vyčistite a usporiadajte chladničku vytvorením sekcií podľa produktov a ich uložením do zásobníkov, rovnako ako do vašej špajze. Tu je ďalších tipov na dokončenie usporiadania chladničky.

Deň 3. Upratajte pult a kuchynské skrinky

Čím je vaša kuchyňa čistejšia, tým elegantnejšia a čistejšia bude. Takže urobte poriadok vo všetkom, čo sa deje okolo vašej kuchyne, a vystavujte iba spotrebiče, ktoré denne používate. Tie, ktoré občas použijete, uložte ich a predajte, darujte alebo darujte tie, ktoré nikdy nepoužívate.

Pri objednávaní kuchynských skriniek musíte vyprázdniť všetok ich obsah, rozhodnúť sa, čo zostane a čo bude ďalej, podľa toho, ako ich použijete. Pre každú položku vytvorte sekcie na základe jej blízkosti k miestu, kde sa bude používať. Napríklad umiestnite panvice a hrnce do blízkosti pece a in vitro; a čistiace prostriedky, pod umývadlo. Odpadnite od všetkého, čo nepoužívate, a usporiadajte všetko, čo si ponecháte, podľa kategórií. Pamätajte: menej je viac.

Deň 4. Kuchyňu dôkladne vyčistite s minimálnym úsilím

Pred čistením si usporiadajte a zjednodušte čistiace prostriedky, ktoré doma máte. Alicia Iglesias odporúča, aby sme si nechali základné veci, a pokiaľ je to možné, aby boli udržateľné, ako je ocot a hydrogenuhličitan. S týmito dvoma „zázračnými“ výrobkami môžete vyčistiť každý kút svojej kuchyne (bez toho, aby ste ohrozili svoje zdravie), ako sú: rúra na pečenie, skrinky in vitro, skrinky, umývadlo, žiarovky, chladnička, práčka a dlaždice.

Využite deň, ktorý si vyhradíte na mesačné menu, na dôkladné vyčistenie kuchyne.

Deň 5. Usporiadajte kúpeľňu

Ak chcete usporiadať svoju kúpeľňu, vyberte všetky veci a vyhoďte všetky tie, ktoré nepoužívate alebo ktorých platnosť vypršala. Dajte pozor, aby ste všetky veci dobre klasifikovali a v kúpeľni udržiavajte tie, ktoré tomu zodpovedajú, a používajte ich výlučne, buďte prísni. Svoje veci môžete triediť podľa sekcií pomocou škatúľ a košov. Môžete tiež vyskúšať tieto organizéry kúpeľní schválené spoločnosťou Marie Kondo. Vyčistite sprchu a vaňu a nechajte v nich len to najnutnejšie.

Deň 6. Dôkladne vyčistite kúpeľňu

Alicia Iglesias odporúča, aby sme toto miesto mesačne čistili. Začnite s toaletou, dôkladne ju očistite špeciálnym čistiacim prostriedkom a špongiou na túto oblasť. Pridajte tiež tabletu do nádrže, aby bola toaleta čistá a voňala dobre celý mesiac. Ďalej utrite dlaždice, sprchovací kút a vaňu handričkou a čistiacim prostriedkom. Vyprázdnite celú kúpeľňu a zbavte sa všetkého, čo nepotrebujete, ktorého platnosť vypršala alebo čo nezodpovedá tejto oblasti, takže budete schopní udržiavať poriadok a vyčistiť všetky oblasti, ktoré sú niekedy ukryté toľkým produktom. Na záver použite čistič, aby svietidlá, zrkadlá a vodovodné batérie svietili, a nakoniec ich opláchnite vodou. To jednoduché, rýchle a efektívne.

Deň 7. Usporiadajte a vyčistite sálu

„Usporiadaná hala je usporiadaný dom, to je jasné,“ potvrdzuje Alicia Iglesias. Pre túto veľmi dôležitú oblasť je ideálne mať k dispozícii skriňu, do ktorej si môžete uložiť kabáty, topánky a všetky tie veci, ktoré sú zvyčajne roztrúsené po dome, keď prídeme z ulice. Ak taký nemáte, budete musieť prísť na to, ako udržať všetko na svojom mieste pomocou vešiakov na kabáty, priestoru na odloženie topánok, kabelky, batohov a kľúčov. Vsaďte na úzke riešenia, ktoré vám umožnia ukladať, ale nebráni pohodliu priestoru. Je veľmi dôležité zabrániť hromadeniu: všetkému na svojom mieste.

Deň 8. Rozložte a naplánujte skrinky

Ak si myslíte, že vaše skrinky sú malé, mýlite sa, skutočným problémom je množstvo vecí, ktoré sa vám hromadia, a spôsob ich organizácie. Z tohto dôvodu nás Alicia Iglesias povzbudzuje k plánovaniu logiky pred tým, ako naplníte skrinky ako blázni. Každý člen rodiny by mal mať svoj vlastný jedinečný šatník a zásuvky. Všeobecne platí, že veci, ktoré najčastejšie používate, by mali mať po ruke a pre väčšinu odevov je vždy vhodné zvislé skladanie.

Deň 9. Upratajte skrinky a zásuvky

Prvým krokom by ako vždy malo byť dostať všetko von, dobre vyčistiť a zaobísť sa bez toho, čo nepotrebujete. Rovnako ako v kúpeľni a kuchyni vytvorte pre každý odev konkrétne oddiely bez toho, aby ste miešali koncepty. Ak máte možnosť rozdeliť oblečenie podľa ročných období, urobte to! Ďalším dobrým nápadom je použiť do skrinky organizéry, ktoré vám umožnia mať všetko oveľa lepšie organizované. Niektoré odevy, ako napríklad košele, šaty a bundy, by mali byť vždy zavesené, každý na vešiaku. Zvyšok odevov musí byť zložený zvislou metódou, dokonca aj ponožky! Usporiadajte zásuvky podľa sekcií a uložte oblečenie so zvislým skladaním. Organizátori sú tu tiež veľmi dobrí.

Deň 10. Zorganizujte si oblečenie, ktoré nenosíte, ale musíte ho odložiť

Hovoríme tu o tehotenskom oblečení, šatách z inej sezóny alebo šatách iných veľkostí, ktoré si necháte pre svoje deti. Všetky tieto predmety by mali byť uložené v dobre označených úložných boxoch alebo vreciach usporiadaných podľa sekcií tak, aby bolo všetko na svojom mieste. Po dôkladnom usporiadaní všetkého oblečenia a doplnkov budete tieto boxy alebo tašky ukladať na najmenej prístupné miesta vo vašom dome: podkrovia, skladovacie priestory pod posteľou atď.

Deň 11. Zorganizujte topánky a tašky

Kabelky a topánky, ktoré používate každý deň, by mali byť po ruke, tie, ktoré nosíte iba pri zvláštnych príležitostiach, uchovávať vo svojich škatuliach a mali by ste upustiť od tých, ktoré nepoužívate. Ideálnym miestom na topánky je predsieňová skriňa, ale ak to nie je možné, je dôležité ponechať ich všetky pohromade v skrini alebo stojane na topánky. Pokiaľ ide o tašky, ideálne je rozložiť ich na police, ale bude to závisieť od ich objemu a vašich potrieb.

Deň 12. Usporiadajte šperky a doplnky

Máme tendenciu hromadiť neobmedzené doplnky, keď skutočne používame tých pár, ktoré sa nám naozaj páčia. Opäť musíme začať tým, že zostaneme pri tom, čo skutočne potrebujeme, a robiť to bez zvyšku. Týmto spôsobom získame viac priestoru, menej neporiadku a nejaké to euro navyše, ak predáme kúsky, ktoré majú ekonomickú hodnotu a nemajú sentimentálnu hodnotu. Alicia Iglesias odporúča ukladať šperky do priehľadných metakrylátových škatúľ s priehradkami, aby ste si ich lepšie usporiadali a videli na ne dobre. Rovnaké sú aj doplnky (rukavice, čiapky, šály a šály): to najdôležitejšie si nechajte a počas sezóny ich majte po ruke, aby ste si pamätali, že sú tam, a oblečte si ich.

Deň 13. Usporiadajte jedáleň

Obývacia izba je jednou z najkomplexnejších častí domu, pretože je najrušnejšia a môže mať veľa využití: obývacia izba, jedáleň, pracovňa a dokonca aj hala … Dobre si naštudujte, čo od svojej obývacej izby očakávate, a podľa svojich potrieb si určte miesto. a kompatibilné riešenie pre každú z nich. Alicia Iglesias odporúča, aby bol stred miestnosti prázdny, pretože tak je ľahšie zhromaždiť, šíriť a prispôsobiť sa nepredvídaným udalostiam.

Ak potrebujete konferenčný stolík, vyberte si taký, ktorý slúži ako úložný priestor.
Vyberte si jedálenský stôl, ktorý sa hodí do vášho priestoru.
Ak pracujete alebo študujete v jedálni, uistite sa, že je vždy všetko dobre objednané.
Aj keď ste závislí na knihách, nemusíte ich hromadiť, ak si ich už nikdy nebudete vyberať.
Nestohujte nič. Zbavte sa všetkého, čo nepoužívate alebo nemáte sentimentálnu hodnotu.
Usporiadajte dôležité dokumenty alebo faktúry do kartoték. Alebo dokonca všetky vyfotografujte v slušnej kvalite a archivujte ich digitálne.
Ak máte deti, pripravte si v jedálni priestor - košík, škatuľu alebo kufor - na uloženie hračiek.

Deň 14. Hlavná spálňa, vaša svätyňa

Vaša spálňa je podľa Alicie Iglesiasovej „vašim posvätným miestom“, pretože je to miesto, kde načerpáte nové sily, uchýlite sa po zlom dni alebo jednoducho budete mať dobrý pocit. Vyhýbajte sa tomu, aby ste mali nábytok alebo vešiaky na šaty, kde sa môže hromadiť oblečenie, police, kde sa im môže hromadiť prach, alebo nočné stolíky s tisíckami zásuviek plných harabúrd. Trik, ako mať usporiadanú spálňu, je mať málo vecí a dobre využiť úložné priestory. Investujte do dobrej postele, kde si môžete pohodlne oddýchnuť, a ak máte pod matracom pohovku, kam môžete uložiť svoju posteľnú bielizeň, tým lepšie. Vyberte si jednoduchý nočný stolík a dobrú komodu, aby ste ušetrili miesto na uloženie vecí bez pridania vizuálneho šumu. Udržujte všetky povrchy čisté, aby ste vytvorili atmosféru pokoja a relaxácie.

Deň 15. Tínedžerská spálňa

Aby bola teenagerova izba udržiavaná v poriadku, je dôležité, aby sa zúčastňovala a bola zapojená do procesu, akceptovala jeho vkus a vzdávala sa niektorých vecí, pokiaľ sa zaviaže udržiavať poriadok. Ide o to, sadnúť si s dieťaťom a porozprávať sa, čo by chcelo pre svoj priestor. Po vypočutí jeho nápadov mu povedzte svoje a začnite vyjednávať. Skúste si vybrať praktický a funkčný nábytok a nepreťažujte ho vecami. Pravidlá pre vaše skrine sú rovnaké ako pre dospelých. Pokiaľ ide o študovanú oblasť, malo by byť jednoduché a minimalistické podporovať koncentráciu a vyhnúť sa neporiadku. Je dôležité vychovávať naše deti od mladého veku k minimalizmu alebo sa aspoň nehromadiť. Alicia Iglesias nám pripomína, že „najlepší spôsob zvyšovania povedomia je učiť príkladom“.

Deň 16. Detská spálňa

Rovnako ako u adolescentov, „všetko, čo ich v tomto veku naučíte, bude formovať ich osobnosť pre budúcnosť“, preto sa musíme snažiť všetko zorganizovať jednoduchým spôsobom, aby sa mohli prirodzene objednávať. Predpokladom pre organizáciu detskej izby je riadiť sa Montessori filozofiou, ktorá podporuje návrh miestnosti v ich výške, aby sa uľahčila autonómia dieťaťa (nábytok, stojany na kabáty, skrinky, knihy a hračky … všetko musí byť na dosah). Posteľ by mala byť vyrovnaná so zemou, aby k nej mali samostatný prístup. Je dôležité naučiť deti, aby si vyzdvihli hračky, keď sa s nimi nehrajú, chodili spať alebo vychádzali z domu. Ak sa chystáte položiť stôl na kreslenie alebo maľovanie, mal by byť tiež v jeho výške.Naučte svoje deti, aby si ponechali len to podstatné a aby sa zbavili toho, čo nie je. Je to najlepší spôsob, ako zabrániť hromadeniu a vychovávať organizované a usporiadané deti.

17. deň. Študovňa alebo kancelária

Či už máte pracovňu v miestnosti na to určenej alebo je integrovaná do inej časti domu, jedná sa o priestor, ktorý láka chaos a neporiadok. Preto je veľmi dôležité, aby ste boli organizovaní a mali iba to, čo skutočne potrebujete. Jedným z problémov je, ako usporiadať príspevky. Alicia Iglesias odporúča objednať si ich v kartotékach (všetky rovnaké) a uchovať si náležitosti (dobrou možnosťou je ich digitalizovať). Nehromažďujte si viac papierov, ako potrebujete: máme stovky pier alebo USB kľúčov, ktoré sme nikdy skutočne nepoužívali. Majte všetky školské potreby na svojom mieste, aby ste vždy vedeli, kde ich nájdete. Káble a nabíjačky vždy zbierajte, na ich uskladnenie umiestnite krabicu alebo zásuvku.

Deň 18. Usporiadajte podkrovie, garáž alebo komoru

Hovoríme o tých miestach, kde vládne chaos a hromadí sa veľa nezmyslov a ktoré sme prakticky zabudli a nikdy nepoužívali. Metóda ich organizácie začína vždy rovnako: vyprázdnenie priestoru, jeho dôkladné vyčistenie, klasifikácia toho, čo je vo vnútri, a rozhodnutie, či si ho chcete ponechať, darovať, predať alebo vyhodiť. Len čo vám zostane to, čo chcete uložiť, investujte do regálov, škatúľ alebo odkladacích políc (nikdy nepoužívajte tašky). Všetci musia byť zreteľne označení, aby vedeli, čo je vo vnútri. Skúste, aby bol tento priestor, rovnako ako ostatné miestnosti v dome, jasný, uprataný a aby v ňom bol priestor.

Deň 19. Naučte sa mať rutiny čistenia

Vďaka čisteniu a údržbe bude váš domov vždy dokonalý. Najlepším spôsobom, ako to dosiahnuť, je týždenné plánovanie, ktoré obsahuje všetko, čo je potrebné urobiť, aby ste sa usporiadali tak, ako ste to už robili pri ponukách. Alicia Iglesias odporúča zostaviť zoznam všetkých úloh a každý člen rodiny si zvoliť jednu, až kým nebudú všetci rozdelení. Stiahnite si náš týždenný organizátor, bude veľmi dobré, keď každému priradíte deň. Zdieľanie postupov upratovania privedie celú rodinu do zamestnania a viac si uvedomí prácu, ktorú vyžaduje údržba domu.

Deň 20. Nastavte rutiny poriadku

Sú možno najdôležitejšie, pretože vám pomôžu navždy dať do poriadku váš dom a ten chaos sa už nikdy nevráti. Najťažšie nie je objednávať, ale udržiavať poriadok. Alicia Iglesias zdieľa na svojom blogu niekoľko tipov, ako to dosiahnuť:

Predtým, ako do domu prinesiete niečo nové, si dobre premyslite: ak vám niečo neprináša alebo vás nerobí šťastnejšími, nedovoľte im to vstúpiť.
Stanovte si termíny pre položky, ktoré máte na predaj vo Wallapop.
Automaticky zdvihnite to, čo sa vymyká z poriadku, aby ste zabránili tomu, aby sa všetko vymklo spod kontroly.
Nenechávajte veci na mieste.
Každý týždeň kontrolujte svoje príspevky a zbavte sa toho, čo nepotrebujete. „Nechajte svoju doručenú poštu, fyzickú aj virtuálnu, prázdnu.“
Prejdite si každý mesiac rôzne skrinky v dome (ale nerobte to naraz) a zbavte sa toho, čo nepotrebujete.
Dodržiavajte mesačné rutiny menu a upratovania, spočiatku vás to bude stáť, ale časom budete tieto návyky integrovať navždy.

Naplánujte si upratanie celého domu v jedno ráno alebo jedno popoludnie.

Deň 21. Uvedomte si a konajte

Po všetkých týchto dňoch zhromažďovania, organizovania, klasifikácie a objednávania je čas uvedomiť si, kde ste boli, keď ste s metódou začali a kde ste teraz. Iba ak sa zamyslíte nad svojimi starými zvykmi a tými, ktoré teraz máte, budete môcť doma udržiavať poriadok a čistotu a navždy viesť vyrovnanejší život.

Podľa Alicie Iglesiasovej je časť poruchy v našom živote dôsledkom konzumu a neustáleho hromadenia. Jeho metóda presne navrhuje život jednoduchším, strohejším a minimalistickejším spôsobom.