Kašeľ by sa mal spravidla považovať za abnormálny jav, pretože ide o príznak, ktorý sa vyskytuje v reakcii na útok na dýchacie cesty. Keď je suchý, zvyčajne zmizne za niekoľko dní; keď je kašeľ produktívny, so zelenkastým alebo žltkastým hlienom, znamená to, že existuje infekcia; a ak obsahujú krv (hemoptýzu), mali by ste čo najskôr navštíviť lekára. V každom prípade je tu niekoľko domácich liekov, ktoré môžete vyskúšať, ak chcete upokojiť kašeľ.
Kašeľ by sa mal spravidla považovať za abnormálny jav, pretože ide o príznak, ktorý sa vyskytuje v reakcii na útok na dýchacie cesty. Keď je suchý, zvyčajne zmizne za niekoľko dní; keď je kašeľ produktívny, so zelenkastým alebo žltkastým hlienom, znamená to, že existuje infekcia; a ak obsahujú krv (hemoptýzu), mali by ste čo najskôr navštíviť lekára. V každom prípade je tu niekoľko domácich liekov, ktoré môžete vyskúšať, ak chcete upokojiť kašeľ.
Zachovaj pokoj
Zachovaj pokoj
V prvom rade nestrácajte nervy. Ak máte záchvat kašľa - napríklad niečo veľmi časté ráno - relaxujte, pretože podráždenie kašeľ zhoršuje. Pite vodu alebo prehltnite sliny. Upokojujúce účinky majú aj medové cukríky.
Veľmi teplé nohy
Veľmi teplé nohy
Je dokázané, že teplo v chodidlách kašeľ značne upokojuje. Stačí si na nohy natrieť mentolovú a eukalyptovú masť a obuť si nejaké ponožky. Môžete tiež použiť túto masť na hrudník a malé množstvo pod nosné dierky, aby ste uvoľnili ústa.
Vôbec si neľahnite
Vôbec si neľahnite
Kašeľ sa zhoršuje, ak ste úplne natiahnutí a najmä ak spíte na chrbte. Ak to chcete vyriešiť, je najlepšie spať na boku, položiť pod matrac nejaké knihy, ktoré mierne zdvihnú hlavu postele, alebo hlavu držať vo vzpriamenej polohe pomocou vankúšov.
Pite vodu a zvlhčujte prostredie
Pite vodu a zvlhčujte prostredie
Jedným z najhorších nepriateľov kašľa je sucho v prostredí. Aby ste tomu zabránili, zvlhčite prostredie odparovačom, aby ste zmiernili svrbenie spôsobené bolesťou v krku. Horúca sprcha alebo parný kúpeľ môžu tiež zlepšiť kašeľ zriedením sekrétov. A ak nie ste doma, vždy sa snažte mať po ruke fľašu vody alebo cukríky, aby ste vyprodukovali viac slín a zmiernili suchosť.
Pozor na parfumy
Pozor na parfumy
Aj keď vonia vynikajúco, niektoré parfumérske výrobky môžu dráždiť dýchacie cesty a zhoršovať kašeľ. Ak máte záchvaty, snažte sa nepoužívať silné parfumy alebo dezodoranty a samozrejme sa vyhýbajte tabaku.
Pri antitusikách buďte opatrní
Pri antitusikách buďte opatrní
Nie je vhodné uchýliť sa k antitusickým liekom, pokiaľ vám to neodporučí lekár alebo lekárnik. Na suchý kašeľ môžu pôsobiť. Ale ak je sprevádzaný hlienom, nedovolí telu prirodzene vylučovať sekréty a namiesto boja s katarálnym procesom ho predĺžia.
Záchvat kašľa môže spôsobiť čokoľvek od nachladnutia až po alergickú reakciu až po nechcené vdýchnutie dráždivej látky. Poznanie trikov, ako to zmierniť, keď na vás zaútočí, je kľúčom k rýchlemu lepšiemu pocitu. V našej galérii nájdete 6 veľmi jednoduchých trikov, ktoré vám pomôžu upokojiť záchvat kašľa.
Je však tiež dôležité vedieť, aké druhy kašľa existujú a kedy navštíviť lekára. A je to tak, že kašeľ je obranný mechanizmus dýchacieho systému, ktorý vo všeobecnosti nemá zásadný vplyv. Ak je ale intenzívny alebo trvá dlhšie, môže odhaliť vážnejší problém.
Domáce lieky na kašeľ
- Zachovajte pokoj a dúšok
- Vypiť pohár vody
- Dajte si karamel s medom
- Pod nos naneste trochu mentolovej a eukalyptovej masti
- Rovnakou masťou si masírujte chodidlá a potom si obujte ponožky
- Spí mierne zakomponované
- Vložte zvlhčovač vzduchu do miestnosti
Aký máš kašeľ?
- Suché Pri tomto type kašľa sa nevylučuje žiadny hlien. Spôsobuje svrbenie v krku, má tendenciu dráždiť dýchacie cesty a sťažuje nočný odpočinok. Je to typické pre fajčiarov.
- Produktívny Je to to, čo všetci nazývame „kašeľ s hlienom“. Tento kašeľ je sprevádzaný vykašliavaním, a preto prispieva k čisteniu dýchacích ciest. Je typický pre chronickú bronchitídu a bakteriálne infekcie.
- Sharp Spravidla je to kvôli krátkodobým infekčným procesom horných alebo dolných dýchacích ciest, ako je chrípka alebo vírusové prechladnutie. Spravidla to zmizne po troch týždňoch.
- Kronika. Kašeľ sa považuje za chronický, ak trvá dlhšie ako tri týždne. Príčin môže byť niekoľko, aj keď hlavnými sú fajčenie a CHOCHP (chronická bronchitída a emfyzém).
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Kašeľ by sa spravidla mal považovať za abnormálny jav, pretože ide o príznak, ktorý sa vyskytuje v reakcii na útok na dýchacie cesty.
Keď je suchý, zvyčajne zmizne za niekoľko dní; keď je kašeľ produktívny, so zelenkastým alebo žltkastým hlienom, znamená to, že existuje infekcia; a ak obsahujú krv (hemoptýzu), mali by ste čo najskôr navštíviť lekára.
Ak kašeľ nesúvisí s jasným akútnym procesom, ako je napríklad chrípka, a trvá dlhšie ako týždeň, je potrebné zájsť za lekárom na príslušné vyšetrenia a zistiť tak jeho pôvod.
A ak máte ručné prechladnutie, dáme vám kľúče na ukončenie prechladnutia za 24 hodín.
