Titulná fotografia: @betternakedclub
Letné prázdniny skončili a s návratom do školy prichádzajú nové predsavzatia. Jedným z najobľúbenejších je začať sa o seba starať a pokračovať v fyzickom cvičení. Z tohto dôvodu sme zostavili najlepšie účty Instagram, ktoré sa dajú trénovať pri streamovaní: Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix a Patry Jordan - spolupracovník CLARA s blog El gym en tu casa–.
Neexistujú žiadne výhovorky, pretože môžete nasledovať hodiny z ktoréhokoľvek miesta a kedykoľvek počas dňa. Okrem toho v týchto účtoch nájdete aj recepty a tipy na zdravé stravovanie. Môžeme začať?
Titulná fotografia: @betternakedclub
Letné prázdniny skončili a s návratom do školy prichádzajú nové predsavzatia. Jedným z najobľúbenejších je začať sa o seba starať a pokračovať v fyzickom cvičení. Z tohto dôvodu sme zostavili najlepšie účty Instagram, ktoré sa dajú trénovať pri streamovaní: Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix a Patry Jordan - spolupracovník CLARA s blog El gym en tu casa–.
Neexistujú žiadne výhovorky, pretože môžete nasledovať hodiny z ktoréhokoľvek miesta a kedykoľvek počas dňa. Okrem toho v týchto účtoch nájdete aj recepty a tipy na zdravé stravovanie. Môžeme začať?
Paula Butragueño
Paula Butragueño
Paula Butragueño je osobná trénerka a učiteľka jogy . Každý týždeň robí živé vystúpenia na fitnes, jogu a pilates prostredníctvom Instagramu a YouTube, rovnako ako rôzne videá na IGTV.
Instagram: @pau_inspirafit
Lepšie nahý
Lepšie nahý
Pokračujeme programom Better naked, účtom, ktorý vytvorila influencerka Paula Ordovás a ktorý vás bude motivovať športovať doma. Na jeho webovej stránke nájdete veľmi rozmanité a dynamické školenia týkajúce sa streamovania.
Instagram: @betternakedclub
Coco Constans
Coco Constans
Cocó Constans je odborníkom na pilates a hypopresíva. Na jeho účte nájdete videá IGTV s cvičením a množstvom chutných zdravých receptov. Okrem toho bude od 1. septembra každý utorok o 19:30 vyučovať hodiny v priamom prenose.
Instagram: @ffitcoco
Corina randazzo
Corina randazzo
Corina je milovníčkou zdravého života a ľahko sa delí o recepty a cvičebné postupy, ktoré môžete robiť doma. Vždy s pozitívnou energiou a dobrou náladou!
Instagram: @corinarandazzo
Crys Dyaz & Co.
Crys Dyaz & Co.
Crys Dyaz je osobným trénerom influencerov, ako sú Laura Escanes a María Fernández-Rubíes. Na tomto účte zdieľa rôzne školenia vhodné pre tehotné ženy, motivačné frázy, tipy a veľmi zaujímavé odporúčania.
Instagram: @crysdyazandco
Michael Lordan
Michael Lordan
Miguel Lordan je obľúbeným osobným trénerom celebrít a modeliek ako Mónica Cruz , Malena Costa alebo Noelia López. Na ich účte nájdete rôzne cvičebné rutiny, ktoré cvičia.
Instagram: @mltrainer
Cristina Madrid
Cristina Madrid
Pre fanúšikov jogy bude účet Cristiny Madrid veľkým objavom. Odborníčka na psychoterapiu, sexuológiu a meditáciu učí online kurzy každý pondelok o 19:30 pomocou priblíženia a tiež robí priame a IGTV videá.
Instagram: @cristinamadridyoga
2beFIT
2beFIT
Marta a Jorge sú manželia, ktorí zdieľajú svoj zdravý životný štýl na účte 2beFIT: zdravé recepty, lahodné dezerty bez viny a videá s tréningmi, ktoré môžete sledovať z domu.
Instagram: @ 2_be__fit
Magali dalix
Magali dalix
Magali je osobnou trénerkou influencerky Dulceidy . Zdieľajte krátke videá na IGTV s cvičením na brucho, nohy, zadok … Veľmi intenzívne a silné!
Instagram: @magalidalix
Patry Jordan
Patry Jordan
A nakoniec medzi najlepšími športovými účtami nemohla chýbať Patry Jordan, spolupracovníčka CLARA. Na jeho kanáli YouTube každý týždeň organizuje živé kurzy a veľa videí s výcvikom všetkého druhu.
Instagram: @patryjordan
Chcete si stiahnuť bezplatnú elektronickú knihu s tipmi na krásu proti starnutiu ? Kliknite tu!
