Chcete vyskúšať menštruačný kalíšok? názory žien a najčastejšie pochybnosti

Menštruačný kalíšok je tu na pobyt. Táto nádobka, ktorá sa zavádza do pošvy počas menštruácie, aby sa usadil tok, má čoraz viac priaznivcov. Odborníci tvrdia, že to nakoniec trochu zatieni tampóny a vložky. Dôvody: je to hygienickejšia, pohodlnejšia, lacnejšia a ohľaduplnejšia metóda k telu a životnému prostrediu . Všetko sú výhody!

Cristina Pedroche sa stala jednou z hlavných šampiónok menštruačného kalíška . Moderátorka pri mnohých príležitostiach uviedla, že ju používa a nemôže si neprestať chváliť jej výhody. Nevyzlieka sa ani na tréning. O tejto téme hovorí tak prirodzene, že ju značka Intimina označila za veľvyslankyňu vaginálneho pohára Lily Cup. K tomuto trendu sa pripojila aj Laura Escanes . Influencer to nedávno skúsila a svoje skúsenosti povedala prostredníctvom svojich sociálnych sietí: „Čítala som, že prvý nápoj sa vám dobre neprispôsobil, ale pravdou je, že som si nič nevšimol alebo som mal netesnosti. Pracuje mi to veľmi dobre a budem v tom pokračovať, “vyhlásil.

Trúfate si to vyskúšať? Aby sme vám pomohli rozhodnúť sa, odpovedáme na najbežnejšie otázky týkajúce sa menštruačného kalíška a tiež sa rozprávame so ženami, ktoré ho už používajú na získanie svojich názorov. Nájdete tiež analýzu najbežnejších značiek menštruačných kalíškov (Mercadona, Intimina, Enna …)

Menštruačný kalíšok: ako ho správne nasadiť

Niektoré ženy neradi skúšajú menštruačný kalíšok, pretože sa obávajú ich nesprávneho umiestnenia a straty. Existujú rôzne systémy na jeho umiestnenie, ale v zásade všetky pozostávajú z:

Zložte ho (do tvaru C alebo V) alebo zrolujte ako tampón a vložte do pošvy.
Keď je to dovnútra, otočte ich, aby sa umožnilo ich otvorenie a prispôsobenie sa pošvovým stenám.

Po 8 až 12 hodinách (v závislosti od značky pohára a množstva prietoku) je čas ho vybrať. Ako sa odstráni? Vložte ukazovák na jednej strane medzi kalíšok a pošvovú stenu. Týmto spôsobom odstránite vákuum a uľahčíte jeho odsávanie. Niektoré poháre majú chvost alebo niť, ktoré uľahčujú ich odstránenie . Teraz sa snažte neťahať za príliš veľkým tlakom na uvedený chvost, aby nedošlo k poškodeniu alebo prehĺbeniu v oblasti. Úlohou tohto vlákna je lokalizovať pohár, nie ho ťahať. Robte to jemne.

Poradenstvo. Squat, keď chcete vložiť alebo odstrániť menštruačný kalíšok. Práve postoj najviac uľahčuje obidve akcie.

Veľkosti menštruačného kalíška

Je nevyhnutné, aby bol menštruačný kalíšok dobre prispôsobený pošvovým stenám, aby nebol viditeľný alebo aby sa nepohol, čo by spôsobilo obávané úniky. Preto je také dôležité správne zvoliť veľkosť tohto zariadenia. V závislosti od značiek je možné nájsť dve alebo tri rôzne veľkosti. Každá značka zvyčajne naznačuje, aby si pre vás vybrala najlepšiu veľkosť. Spravidla sú to tieto:

Veľkosť S. Pre tínedžerov.
Veľkosť M. Ak máte menej ako 30 rokov a ak ste boli matkou, vaginálny pôrod ste nedostali.
Veľkosť L. Ak máte viac ako 30 rokov a ak ste boli matkou, dostali ste vaginálny pôrod. Zvyčajne je to tiež správna veľkosť pre ženy, ktoré pravidelne cvičia nárazové športy (napríklad beh).

Pamätajte, že pri použití jednej alebo druhej veľkosti sa nestane nič. Veľkosť pohára zvyčajne nesúvisí s množstvom prietoku. Každá vagína je tiež iná; Aj keď napríklad spĺňate podmienky pre veľkosť M. Ak máte netesnosti, mali by ste vyskúšať inú veľkosť.

Čo sa môže stať, ak si zle vyberieš veľkosť? Ako sme už povedali, ak použijete šálku, ktorá je menšia ako vaša veľkosť, môžete utrpieť straty alebo si všimnúť, ako sa zariadenie posúva nadol. Ak použijete príliš veľký, môžete pri jeho odstraňovaní pocítiť nepohodlie alebo poškodenie.

Ako čistiť alebo sterilizovať menštruačný kalíšok

Šálka vás vydrží až 12 hodín. Zakaždým, keď ho zložíte a vyprázdnite, môžete ho umyť mydlom, najlepšie neutrálnym. Ak ste mimo domova a nemôžete ho umývať v umývadle, nie je problém, ak ho nasadíte späť jednoduchým utretím trochu toaletným papierom. Po návrate domov ju dobre umyjete.

Medzi cyklami musí byť menštruačný kalíšok sterilizovaný. To sa robí tak, že sa to asi tri minúty varí s vodou. Existujú značky, ktoré predávajú aj špeciálny hrniec na výrobu v mikrovlnnej rúre.

Trik. Životnosť pohára je 10 rokov. Je možné, že pri použití začne žltnúť alebo vytvárať škvrny. Aby ste sa tomu vyhli, môžete do vody, kde idete variť pohár, pridať lyžičku soli alebo sódy bikarbóny .

Syndróm toxického šoku a pošvový pohár

Syndróm toxického šoku (TSS) je veľmi zriedkavá porucha, ale môže mať fatálne následky pre tých, ktorí ňou trpia. Spôsobený bakteriálnym toxínom bol istý čas spojený s používaním tampónov. Dnes je dokázané, že menej ako polovica prípadov súvisí s tampónmi, ale veľa žien ich prestala používať v obave pred ochorením na túto chorobu.

A pošvový kalíšok? Môže to spôsobiť TSS? Riziko nájdenia toxínu zodpovedného za TSS v menštruačnom kalíšku je veľmi malé. Lekársky silikónový materiál, z ktorého sú tieto pomôcky vyrobené, neumožňuje hromadenie choroboplodných zárodkov, nemení pošvové pH alebo nemení rovnováhu pošvovej sliznice. Samozrejme nezabudnite na jeho správne čistenie a dezinfekciu .

Na druhej strane tým, že sa umožní, aby menštruačný tok nezostával dlho v kontakte s pošvovými stenami, sa zabráni množeniu baktérií a zníži sa riziko infekcií, sucha a iných intímnych patológií .

Menštruačný pohár: Názory 10 žien, ktoré vám môžu pomôcť

Lucia, 33 rokov. Žiadne deti (vaginálny fyzioterapeut) . "Použil som veľkosť M od Mercadony." Je malá, ale nosím pošvový krúžok a menštruácia nie je veľmi bohatá, takže mi to vyhovuje. Dodáva sa bez aplikátora, ale nastavuje sa dobre. Dal som ju na skúšku počas pôrodu, keď som cvičil v boxe a hypopresívoch, a moje skúsenosti boli veľmi dobré . Priznávam, že premýšľať o tom, že si to v práci stiahnem, bolo pre mňa trochu hnusné, ale keďže ho môžete nosiť 12 hodín, môžete počkať, kým ho vyprázdnite domov. Buďte opatrní, nemusíte ťahať za chvost, slúži iba na lokalizáciu pohárika a následným priložením prsta na odstránenie podtlaku a na jeho odstránenie. Neexistujú vedecké dôkazy, existujú však podozrenia, že ak dôjde k potiahnutiu, môže to spôsobiť malý pokles krku. maternice “.
Raquel, 46 rokov. Dve deti. "Použil som poháre Enna a Mooncup." To druhé sa mi páči viac, pri prvom som mal nejaký problém s výfukom. Oba sa ľahko nasadia, akonáhle získate bod. Vyprázdňovanie pohára pre mňa nie je ťažkopádne, pokiaľ som doma alebo mám v blízkosti kúpeľňu . Jedinú nevýhodu, ktorú vidím, je, že musíte byť veľmi iniciatívni a vziať si ich so sebou, keď ste mimo domova. Ak je pravidlo pred vami a vy ho nedodržiavate, musíte nastúpiť na iné, s finančnými výdavkami, ktoré to so sebou prináša. Vtip je nakoniec trochu drahý. “
Marta, 25 rokov. Bezdetný. "Používam Mercadonu a je mi veľmi dobre." S pohárom ste viac bezstarostní ako s tampónmi a šetríte čas i peniaze. Je trochu ťažkopádne si ho obliecť a vyzliecť, kým si zvyknete , ale stojí to za to “.
Carmen, 45 rokov. Syn. "Menštruačný kalíšok neprodukuje toľko odpadu, takže znižujete ekologický dopad ." Z dlhodobého hľadiska je to navyše oveľa lacnejšie a vo všeobecnosti je to pohodlnejšie. Nasadíš si to a ideš! Používam Naturcup a predtým som použil Mooncup. Obaja idú veľmi dobre “.
Merche, 40 rokov. Bezdetný. "Vyskúšal som niekoľko a teraz používam ten od Mooncup; je to ten, ktorý sa mi páči najviac. Pretože tok neopúšťa vaše telo, nemusíte sa obávať zápachu , čo je veľká výhoda. Nosenie obkladu bolo pre mňa veľmi nepríjemné, pretože ste ho nosili pri tele a tampóny som nemal rád, pretože si myslím, že veľa vstrebávajú. Ja odporúčam niesol fľašu vody v taške v prípade, že máte vyprázdniť seba mimo domova . Pred opätovným vložením môžete pohár teda opláchnuť. ““
Marina, 27 rokov. Bezdetný. "Najprv som použil pohár Intimina Lily Cup, ale nešiel to s veľkosťou, ktorú odporúčali." Teraz používam Naturcup a som veľmi šťastný “.
Agus, 44 rokov. Dve deti. "Sklo Enna sa mi veľmi páči kvôli jeho textúre a kvôli tomu, že má dlhý chvost." Aj keď je potrebné zdôrazniť, že tento chvost sa nemá ťahať (ako pri tampóne), považujem za vhodné ho lepšie lokalizovať a vziať ho zo základne. Moja rada je dať si ho na chvíľu na miesto pred odchodom z domu, aby ste sa uistili, že nedochádza k únikom. Nasadenie nie je ťažké, je to otázka praxe. Niekedy máme tendenciu dávať to zvisle (smerom hore) a v skutočnosti to ide viac kolmo na telo. Odporúčam prilepiť prst na lokalizáciu krčka maternice, ktorá je ako koncovka nosa. Sklo je umiestnené v tomto smere “.
Violeta, 41 rokov. Syn. "Robím veľmi akrobatickú jogu a pohár mi umožňuje hýbať telom a krútiť ním do extrému bez obáv z únikov ." Keď som mala na sebe tampóny, občas mi prekážali. So sklom nic necitim. Páči sa mi to, pretože je to pohodlnejšie, lacnejšie a zdravšie. Okrem toho mi umožňuje zistiť, aké je skutočné pravidlo, a byť v kontakte s týmto procesom. “
Alba, 24 rokov. Bez detí . "Používam Ennin pohár." Pre mňa sú všetky výhody: je to ekologickejšie, míňam menej peňazí a je to pre mňa pohodlnejšie. Vydrží oveľa dlhšie a nemusím nosiť tampóny ani vložky. Nie je to pre mňa ťažkopádne, je potrebné si na to zvyknúť “.
Ana, 39. Dve deti. "Išiel som k šálke, pretože tampóny ma veľmi vysušili." Mám IUD a obávala som sa, že nebude kompatibilný, ale môj gynekológ mi povedal, že ho môžem bez problémov používať (touto alebo akoukoľvek antikoncepčnou metódou). Okrem sexu môžete počas nosenia robiť všetko. Veľa cvičím a ani si to nevšimnem. Prvé dva dni menštruácie veľa škvrnám a nenechám si vyprázdniť 12 hodín, ale to mi neprekáža . Ostatné dni ho mám dostatok. Používam Ennu a som rád. Predtým som používal liek Mercadona, ale je pre mňa prísnejší “.

Menštruačné kalíšky pre všetky typy žien

Na trhu je kopec menštruačných kalíškov. Všetky sú vyrobené z podobných materiálov a majú veľa charakteristických vlastností. Existujú však určité zvláštnosti, vďaka ktorým sú viac-menej vhodné pre každý typ ženy. Predstavujeme šesť alternatív, ktoré vám pomôžu nájsť pohár, ktorý najlepšie vyhovuje vašej anatómii a vašim potrebám .

Menštruačný kalíšok: ako ho správne nasadiť

Zložte ho (do tvaru C alebo V) alebo zrolujte ako tampón a vložte do pošvy.
Keď je to dovnútra, otočte ich, aby sa umožnilo ich otvorenie a prispôsobenie sa pošvovým stenám.

Poradenstvo. Squat, keď chcete vložiť alebo odstrániť menštruačný kalíšok. Práve postoj najviac uľahčuje obidve akcie.

Veľkosti menštruačného kalíška

Veľkosť S. Pre tínedžerov.
Veľkosť M. Ak máte menej ako 30 rokov a ak ste boli matkou, vaginálny pôrod ste nedostali.
Veľkosť L. Ak máte viac ako 30 rokov a ak ste boli matkou, dostali ste vaginálny pôrod. Zvyčajne je to tiež správna veľkosť pre ženy, ktoré pravidelne cvičia nárazové športy (napríklad beh).

Ako čistiť alebo sterilizovať menštruačný kalíšok

Trik. Životnosť pohára je 10 rokov. Je možné, že pri použití začne žltnúť alebo vytvárať škvrny. Aby ste sa tomu vyhli, môžete do vody, kde idete variť pohár, pridať lyžičku soli alebo sódy bikarbóny .

Syndróm toxického šoku a pošvový pohár

Menštruačný pohár: Názory 10 žien, ktoré vám môžu pomôcť

Lucia, 33 rokov. Žiadne deti (vaginálny fyzioterapeut) . "Použil som veľkosť M od Mercadony." Je malá, ale nosím pošvový krúžok a menštruácia nie je veľmi bohatá, takže mi to vyhovuje. Dodáva sa bez aplikátora, ale nastavuje sa dobre. Dal som ju na skúšku počas pôrodu, keď som cvičil v boxe a hypopresívoch, a moje skúsenosti boli veľmi dobré . Priznávam, že premýšľať o tom, že si to v práci stiahnem, bolo pre mňa trochu hnusné, ale keďže ho môžete nosiť 12 hodín, môžete počkať, kým ho vyprázdnite domov. Buďte opatrní, nemusíte ťahať za chvost, slúži iba na lokalizáciu pohárika a následným priložením prsta na odstránenie podtlaku a na jeho odstránenie. Neexistujú vedecké dôkazy, existujú však podozrenia, že ak dôjde k potiahnutiu, môže to spôsobiť malý pokles krku. maternice “.
Raquel, 46 rokov. Dve deti. "Použil som poháre Enna a Mooncup." To druhé sa mi páči viac, pri prvom som mal nejaký problém s výfukom. Oba sa ľahko nasadia, akonáhle získate bod. Vyprázdňovanie pohára pre mňa nie je ťažkopádne, pokiaľ som doma alebo mám v blízkosti kúpeľňu . Jedinú nevýhodu, ktorú vidím, je, že musíte byť veľmi iniciatívni a vziať si ich so sebou, keď ste mimo domova. Ak je pravidlo pred vami a vy ho nedodržiavate, musíte nastúpiť na iné, s finančnými výdavkami, ktoré to so sebou prináša. Vtip je nakoniec trochu drahý. “
Marta, 25 rokov. Bezdetný. "Používam Mercadonu a je mi veľmi dobre." S pohárom ste viac bezstarostní ako s tampónmi a šetríte čas i peniaze. Je trochu ťažkopádne si ho obliecť a vyzliecť, kým si zvyknete , ale stojí to za to “.
Carmen, 45 rokov. Syn. "Menštruačný kalíšok neprodukuje toľko odpadu, takže znižujete ekologický dopad ." Z dlhodobého hľadiska je to navyše oveľa lacnejšie a vo všeobecnosti je to pohodlnejšie. Nasadíš si to a ideš! Používam Naturcup a predtým som použil Mooncup. Obaja idú veľmi dobre “.
Merche, 40 rokov. Bezdetný. "Vyskúšal som niekoľko a teraz používam ten od Mooncup; je to ten, ktorý sa mi páči najviac. Pretože tok neopúšťa vaše telo, nemusíte sa obávať zápachu , čo je veľká výhoda. Nosenie obkladu bolo pre mňa veľmi nepríjemné, pretože ste ho nosili pri tele a tampóny som nemal rád, pretože si myslím, že veľa vstrebávajú. Ja odporúčam niesol fľašu vody v taške v prípade, že máte vyprázdniť seba mimo domova . Pred opätovným vložením môžete pohár teda opláchnuť. ““
Marina, 27 rokov. Bezdetný. "Najprv som použil pohár Intimina Lily Cup, ale nešiel to s veľkosťou, ktorú odporúčali." Teraz používam Naturcup a som veľmi šťastný “.
Agus, 44 rokov. Dve deti. "Sklo Enna sa mi veľmi páči kvôli jeho textúre a kvôli tomu, že má dlhý chvost." Aj keď je potrebné zdôrazniť, že tento chvost sa nemá ťahať (ako pri tampóne), považujem za vhodné ho lepšie lokalizovať a vziať ho zo základne. Moja rada je dať si ho na chvíľu na miesto pred odchodom z domu, aby ste sa uistili, že nedochádza k únikom. Nasadenie nie je ťažké, je to otázka praxe. Niekedy máme tendenciu dávať to zvisle (smerom hore) a v skutočnosti to ide viac kolmo na telo. Odporúčam prilepiť prst na lokalizáciu krčka maternice, ktorá je ako koncovka nosa. Sklo je umiestnené v tomto smere “.
Violeta, 41 rokov. Syn. "Robím veľmi akrobatickú jogu a pohár mi umožňuje hýbať telom a krútiť ním do extrému bez obáv z únikov ." Keď som mala na sebe tampóny, občas mi prekážali. So sklom nic necitim. Páči sa mi to, pretože je to pohodlnejšie, lacnejšie a zdravšie. Okrem toho mi umožňuje zistiť, aké je skutočné pravidlo, a byť v kontakte s týmto procesom. “
Alba, 24 rokov. Bez detí . "Používam Ennin pohár." Pre mňa sú všetky výhody: je to ekologickejšie, míňam menej peňazí a je to pre mňa pohodlnejšie. Vydrží oveľa dlhšie a nemusím nosiť tampóny ani vložky. Nie je to pre mňa ťažkopádne, je potrebné si na to zvyknúť “.
Ana, 39. Dve deti. "Išiel som k šálke, pretože tampóny ma veľmi vysušili." Mám IUD a obávala som sa, že nebude kompatibilný, ale môj gynekológ mi povedal, že ho môžem bez problémov používať (touto alebo akoukoľvek antikoncepčnou metódou). Okrem sexu môžete počas nosenia robiť všetko. Veľa cvičím a ani si to nevšimnem. Prvé dva dni menštruácie veľa škvrnám a nenechám si vyprázdniť 12 hodín, ale to mi neprekáža . Ostatné dni ho mám dostatok. Používam Ennu a som rád. Predtým som používal liek Mercadona, ale je pre mňa prísnejší “.

Menštruačné kalíšky pre všetky typy žien

Promofarma

22,79 € 27,49 €

Lily Cup Compact, od firmy Intimina, skladací a s puzdrom

Ak trávite deň mimo domova a váš menštruačný tok je slabý alebo stredný, môže byť pre vás najvhodnejšia Lily Cup Compact. Firma Intimina má niekoľko formátov, ale táto šálka je skladacia a dodáva sa v pohodlnom kufríku, ktorý môžete vziať všade.

Poskytuje až 10 hodín slobody a naberá menštruáciu bez toho, aby spôsobovala suchosť . Neobsahuje vlákna, negeneruje zápach a nezanecháva stopy, ktoré by naznačovali, že ho máte na sebe. Je to formát, ktorý medzi tínedžermi víťazí!

MyPharma

28,30 € 46,31 €

Enna Cycle s aplikátorom a sterilizačnou krabičkou

Menštruačný kalíšok Enna je jedným z mála, ktorý nájdete s aplikátorom a sterilizačnou krabičkou . Toto príslušenstvo vám môže veľmi uľahčiť život, ak musíte tráviť veľa času mimo domova.

Ďalšie výhody:

Je vyrobený v Španielsku z tekutého lekárskeho silikónu, plne kompatibilného s telom.
Má závit na poznanie dokonalého umiestnenia pohára. Pomáha tiež nájsť ho, keď je extrahovaný.

Je k dispozícii v troch veľkostiach: S, M a L.

MyPharma

23,00 € 27,45 €

Heuréka, jediná, ktorá vyprázdňuje bez extrakcie

Silnou stránkou tohto pohára je, že ho nie je potrebné vyberať, aby ste ho mohli vyprázdniť. Je to super pohodlné! Ako jediný na trhu je navrhnutý tak, aby ste ho mohli vyprázdniť bez toho, aby ste ho museli vyberať z pošvy. Vďaka tomu je jedným z najvhodnejších pre najpohodlnejšie ženy.

Nájdete ho v troch veľkostiach:

Veľkosť S je určená pre tínedžerov alebo ženy s veľmi tónovanou vagínou.
Veľkosť M / L je zameraná na ženy staršie ako 18 rokov s menej ako dvoma vaginálnymi pôrodmi. Je to ten, ktorý vyhovuje potrebám väčšiny.
Veľkosť XL je najvhodnejšia pre ženy s dvoma alebo viacerými prirodzenými pôrodmi alebo s vysokým krčkom maternice.

MyPharma

17,71 € 25,30 €

Naturcup, pre väčšinu športovcov.

Podľa žien, ktoré používajú menštruačný kalíšok, je Naturcup jedným z najpružnejších. Hovoria, že si ťažko všimnete, že ho máte na sebe. Podľa všetkého je ideálny pre tých najšportovejších, pretože sa prispôsobuje ako uliate a má niekoľko modelov, ktoré „vyhovejú“ pošvovým stenám každého typu ženy .

Vyrába sa v Španielsku a je k dispozícii v troch veľkostiach, ktoré vyhovejú všetkým ženám v závislosti od životnej fázy:

Veľkosť 0 je určená pre dievčatá do 18 rokov, ktoré pravidelne sexuálne nekonajú a majú nepravidelné menštruácie.
Veľkosť 1 je zameraná na ženy vo veku od 18 do 30 rokov, ktoré nemali deti s vaginálnym pôrodom.
Veľkosť 2 sa odporúča ženám, ktoré mali deti s vaginálnym pôrodom alebo ktoré majú viac ako 30 rokov.

Amazon

36,33 €

Mooncup, dobrá voľba, ak ste boli mama

Tento kalíšok je vyrobený z mäkkého silikónu, ktorý je podľa odborníkov vhodný skôr pre ženy so slabšími pošvovými svalmi. Napriek tomu, čo sa môže zdať, je použitie tvrdých menštruačných kalíškov jednoduchšie. Akonáhle sú na mieste, otvárajú sa ľahšie. Mäkké, ktoré neponúkajú taký veľký odpor, vyžadujú viac cviku, ale zároveň rešpektujú vaše telo . Bude to trvať trochu viac cviku, ale urobíte lepšie, ak je vaše panvové dno slabšie!

Pohár Mercadona, najlacnejší

Nie ste si istí, či sa vám menštruačný kalíšok bude vôbec páčiť? Deliplus, biela značka spoločnosti Mercadona, je najlacnejšia na trhu. Stojí to iba 9 €, takže je to dobrá alternatíva, ak chcete vstúpiť do sveta pohára bez toho, aby ste museli investovať veľa peňazí. Niektorí hovoria, že je prísnejšia ako iné značky, ale veľa dievčat, ktoré ju používajú, tvrdí, že je potešená. Nemáte už čo stratiť!

Je k dispozícii v dvoch veľkostiach: M a L.