Zdá sa, že máme ešte pár týždňov doma. To neznamená, že vo svojom živote stlačíme tlačidlo pozastavenia, môžeme si naďalej užívať a starať sa o seba tiež obmedzene. Aby ste sa nemuseli o nič starať, v CLARA sme pripravili bezplatného sprievodcu so všetkým, čo potrebujete, aby ste sa v týchto dňoch dobre bavili.
Čo nájdete v našom sprievodcovi?
- Špeciálna strava na chudnutie aj v karanténe.
- Kompletné menu na 10 dní s nediétnymi variáciami, ak žijete s niekým, kto nechce alebo nemôže držať diétu.
- Zodpovedajúci nákupný zoznam, aby ste nestratili ani minútu.
- Super úplné cvičebné rutiny od Patryho Jordana pre všetky úrovne.
- 100 nápadov na aktivity pre všetky chute.
- Veľmi roztomilí plánovači na usporiadanie vášho času.
- A mandaly na vyfarbenie a relax.
