VYBERTE SI DOBRE MYŠLIENKY

Popremýšľajte, ako dlho vám trvá, kým si vyberiete vzhľad do práce? Koľko času venujete výberu oblečenia na svadbu alebo špeciálnu príležitosť? Teraz sa zamyslite, uvedomujete si čas, ktorý trávite výberom svojich myšlienok? Odpoveď bude pravdepodobne nie. Dnes vám hovoríme, prečo sú pozitívne myšlienky také dôležité a ako si zvoliť ich výber každé ráno.

Pozitívne myšlienky

To, čo sa deje okolo nás, má dočasnejší vplyv, ako si myslíte. To, čo skutočne definuje váš stav mysle, sú myšlienky. Je vo vašich rukách, aby ste si vybrali, čo si myslíte, že premení vašu realitu. Ak sa rozhodnete zamestnať svoju myseľ pozitívnymi myšlienkami, budete môcť maľovať život farbou, ktorá sa vám najviac páči, zatiaľ čo negatívne myšlienky menia vašu náladu opačným smerom.

Vyvíja sa

Pozitívny prístup, hovorí psychiater Luis Rojas Marcos v dokumente Prekonanie nepriazne osudu, je najefektívnejšou stratégiou pri prekonávaní zložitých situácií a vývoji v našom živote.

Žite v harmónii

Akokoľvek to môže byť ťažké, keď veríme, prilákame k sebe viac mieru a harmónie, hovorí Matthieu Ricard, budhistický mních, doktor molekulárnej genetiky a autor knihy Na obranu šťastia.

Vytrvalosť

Nevzdávajte to vopred a dôverujte procesu. Ak spojíte pozitívne myslenie s prácou a odhodlaním, môžete splniť (takmer) čokoľvek.

Projekty

Sny sa začnú plniť, keď si ich dovolíme predstaviť. Premietnite svoje priania a pomôžete im ich splniť.

Náhradník

Mnoho negatívnych myšlienok nás napáda bez toho, aby sme sa im dokázali vyhnúť. Keď sa to stane, vykonajte mentálne cvičenie a nahraďte ich opačnou rečou.

Robí

Naplňte svoje pozitívne myslenie tým, že robíte aktivity, ktoré vás napĺňajú. Pomoc iným nás posilňuje a prispieva k tomu, aby náš život mal zmysel.

Konajte

Ak chcete byť pozitívnejším a šťastnejším človekom, konajte! Vaše sny sú nad vaše obavy.

Staňte sa tým, čo chcete

Vedeli ste, že vďaka pozitívnemu výsledku chudnete? Na vine je serotonín, hormón, ktorý nám okrem dobrej nálady odoberá chuť jesť, podporuje chudnutie.

Vytvorte pozitívne prostredie

Začnite zlepšením svojho prístupu a naďalej sa obklopujte pozitívnymi ľuďmi a príjemnejším prostredím. Postupujte podľa našich 28 nápadov na príjemnejší a šťastnejší domov.

Otázka postoja

Pestovanie pozitívnych myšlienok nie je nemožné. Začnite cvičením týchto 12 ľahkých návykov, aby ste boli šťastnejší.

Skúste to znova

Všetci robíme chyby, naši skvelí učitelia. Keď sa naprogramujete na pozitívne myšlienky, zistíte, že nie je problém začať odznova.

Pestujte pozitívne myšlienky

Vďaka pozitívnemu mysleniu, cíteniu a správaniu bude vaša myseľ naprogramovaná tak, aby ste dokázali prekonať akýkoľvek neúspech a prekonať ho zďaleka. Nevzdávaj sa!

Získajte viac pozitívnych výsledkov

Vidieť pohár ako poloplný namiesto poloprázdneho, je len na vás. Pozitívne myšlienky vám pomôžu byť šťastnejšími a dokonca žiť dlhšie a v lepšom zdraví. Povieme vám ako!

Až donedávna bola naša schopnosť myslieť pozitívne považovaná za determinovanú výlučne genetikou.

Toto presvedčenie vedecká komunita v súčasnosti odmietla, že hoci uznáva, že existuje genetická predispozícia, nie je nijako určujúce. Naopak, zdá sa, že byť pozitívnym reaguje viac na tréning ako na prirodzený dar.

Sila pozitívnych myšlienok

Veci, ktoré sa nám stanú, majú dočasnejší vplyv, ako si myslíme. Skutočnými tvorcami nášho blahobytu sú myšlienky. Na preukázanie stačí jednoduché cvičenie. Zachráňte z pamäte epizódu, ktorá vás nahnevala, a znovu sa vytvorte v detailoch. Uvidíte, ako sa vám po chvíli bude zle. Urobte opak a myslite na situáciu, ktorá vás urobila šťastnou. Výsledky sú úplne opačné. Zakaždým, keď sa rozhodnete zamestnať svoju myseľ niečím negatívnym, transformujete svoju realitu. Je vo vašich rukách, aby ste namaľovali život farbou, ktorá sa vám najviac páči.

Optimizmus je nákazlivá sila.
Čím pozitívnejší ste, tým viac priťahujete pozitívnych ľudí
a ľahšie si budete udržiavať svoj prístup.

deje sa s tebou veľa dobrých vecí

Momentálne máte veľa dôvodov na radosť, ďalšia vec je, že viete, ako ich vidieť. Vďaka zvyku je neviditeľný aj ten najväčší poklad. Určite ti chýba niečo, čo si mal a stratil. Vážili ste si to, keď ste to mali? To je lekcia, ktorú by sme sa mali všetci naučiť.

Cvičte pozitívne myslenie. Jedným zo spôsobov, ako rozpoznať tieto denné výhody, ktoré si všimnete, je vykonať si na konci dňa cvičenie, ktoré spočíva v rozpoznaní troch dobrých vecí, ktoré sa vám stali. Môžete si ich denne zapisovať do denníka.

ZÁKON ATRAKCIE, vytvárate svoje šťastie

Podľa zákona príťažlivosti, teórie, na ktorú sa odvoláva už židovská kabala, fungujeme ako žiarič energie. Ak sú vibrácie, ktoré emitujeme, negatívne, priťahujeme viac negativity, ale ak sú pozitívne, vesmír nám ich vráti zvýšené. Niekto tomu hovorí šťastie.

PRERUŠENIE NEGATÍVNEJ DYNAMIKY

Original text

Contribute a better translation

Keď smútime, vysielame so zápornou frekvenciou, je to, akoby sme vesmíru hovorili „mýlim sa a chcem v tom pokračovať“. Aby sme prilákali to, čo chceme, musíme zmeniť znamenie. Niektoré klávesy, ktoré vám pomôžu, sú nasledujúce:

Buď vďačný za to čo máš. Vďačnosť je emócia, ktorá zosilňuje pozitívne vibrácie. Keď si nevážime to, čo máme, je to, akoby sme nimi pohŕdali a vzďaľovali sa tým od seba.

Obklop sa pozitívnými ľuďmi. Určite ste niekedy cítili, že ste stratili odvahu po tom, čo ste boli s negatívnym človekom. To sa deje preto, lebo energie majú tendenciu sa vyrovnávať.

život nie je tunel, je to okno

Štúdia vykonaná na univerzite v Toronte (Kanada) ukázala, že negatívne myšlienky skrátili zrakovú ostrosť. Pozitíva to na druhej strane rozširujú. Pesimisti akoby videli život tunelom a optimisti oknom. Čím dlhšie zotrvávate v každom postoji, tým sa tunel predlžuje a okno sa rozširuje.

Môžete prevychovať svoj mozog.

Je to nástroj v nepretržitej transformácii,

naprogramovaný tak, aby sa učil

zmena zvnútra i zvonka

Starajte sa o svoje telo. Je to spôsob, ako vám prejaviť úctu. Snažte sa tiež vyvážene stravovať a pravidelne cvičiť, čo vám dodá energiu.

Stomp. Bezpečná chôdza alebo sedenie so vzpriameným chrbtom sú gestá, ktoré vyjadrujú sebavedomie a bezpečie.

Starajte sa o svoje prostredie. Urobte z vášho domova harmonické a usporiadané miesto s príjemnými textúrami, jemnými farbami a naplňte ho spomienkami, ktoré vás potešia.

Triky, ktoré fungujú

Stanovte si účel. Smerovanie myšlienok k cieľu zabraňuje nášmu mozgu v rozptyle. Zaviažte sa k cieľu a zamerajte na neho svoje úsilie.

Prekonajte bolesť. Byť pozitívny neznamená ignorovať utrpenie. Ďalšou vecou je, že sa do toho zapojíte. Zaujmite odolný prístup. Zažite tú skúsenosť, že sa z toho budete mať poučiť. Keď sa už dozviete túto dôležitú lekciu, prečo ďalej žiť s bolesťou? Tešte sa.

Buď trpezlivý. Zmena myslenia sa nedosahuje z jedného dňa na druhý, dôležité je byť neustále. Stanovte si cieľ na každý deň.