Ako rýchlo vyliečiť hemoroidy

Núdzový plán na zmiernenie hemoroidov

Keď sa chystáte na toaletu alebo sa zo sedenia stane hororový film kvôli bolesti a pichaniu hemoroidmi, musíte to rýchlo napraviť. Dáme vám núdzový plán na rýchle vyliečenie hemoroidov pomocou veľmi efektívnych domácich metód, aby táto „skúška“ bola čoskoro zlou minulosťou.

Očistené ovocie jedzte každé tri hodiny

Jesť ovocie na raňajky nalačno a potom ho brať každé 2 alebo 3 hodiny osamote. Je to dobrý spôsob, ako prijímať vlákninu a stimulovať črevo, aby ste uľahčili evakuáciu stolice bez námahy, pretože pôsobí ako prírodné preháňadlo. Zvyšok jedla by mal byť navyše bohatý na ovocie a zeleninu a nízky obsah cukru, pretože to obmedzuje.

Kávu, čokoládu nechajte (aspoň niekoľko dní)

Tieto nápoje a jedlá dráždia análnu oblasť, takže keď zúriete s hemoroidmi, je lepšie ich vylúčiť z jedálnička a ak máte tendenciu nimi trpieť, obmedzte ich veľa, ak ich nemôžete opustiť.

Vyhnite sa pikantným

Na rozdiel od toho, čo mnohí veria, svrbenie nespôsobuje hemoroidy, ale ak ich máte, môže to bolesť a svrbenie ešte zhoršiť, pretože dráždi sliznicu v análnej oblasti. Ak máte veľmi radi túto príchuť, môžete vo svojich receptoch chilli nahradiť červenou paprikou a nebude vám až tak chýbať.

Upokojujúci sedací kúpeľ

Urobte si sedací kúpeľ s odvarom rôznych upokojujúcich rastlín, ako sú pagaštan konský, vinič vinný, mäsiarska metla alebo čarodejnica, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť spôsobenú hemoroidmi a tiež pomáhajú zmenšiť ich veľkosť. Na posilnenie účinku môžete tieto bylinky užívať aj v infúzii trikrát denne.

Znovu vložte vonkajšie hemoroidy olivovým olejom

Keď sú hemoroidy pokročilé a vychádzajú z konečníka, môžete ich znovu zaviesť namazaním oblasti a prsta olivovým olejom. Olivový olej má navyše protizápalový účinok, ktorý tiež zmierňuje bolesť.

Osvojte si polohu dieťaťa

Sadnite si na kolená a trupom sa dotknite stehien, ruky natiahnite nad hlavu. Táto póza, ktorá je v joge známa ako póza dieťaťa, môže pomôcť v boji proti zápche (nácvik cvičení, ako je tento, je jedným z najlepších domácich liekov na zápchu), a tiež pomáha zlepšovať niektoré príznaky hemoroidov stimuláciou cirkuláciu análnej oblasti.

Zdvihnite nohy o stenu

Ďalšou polohou, ktorá poskytuje úľavu, je ľahnúť si na chrbát, priblížiť zadok čo najbližšie k stene a nohy oprieť o stenu, čím uvoľníte ruky pozdĺž tela. Týmto spôsobom sa stimuluje cirkulácia v análnej oblasti a môže to byť úľavou pre hemoroidy.

Ľadový, protizápalový a anestetický

Aplikácia ľadu pokrytého tenkou látkou na análnu oblasť pomáha zmierniť bolesť spôsobenú hemoroidmi vďaka anestetickému účinku vyvolanému chladom a súčasne pomáha zmenšiť jeho objem, pretože je protizápalový.

Keď idete na toaletu, použite stoličku

Ak si dáte zlý nápoj, uľahčite si to a vyložte si nohy na stoličku. Pomôže vám zdvihnúť nohy - kolená by mali byť nad bokmi - a týmto spôsobom uvoľní črevo, aby sa uľahčila evakuácia.

Držte sa ďalej od stoličky a pohovky

Nielen preto, že sedenie je neznesiteľná muka, ale mierne cvičenie tiež uľahčuje chodenie na toaletu. A nejde len o športovanie 3 až 4 krát týždenne, ale aj o vyhýbanie sa pohovke, výťahom atď. Čím aktívnejší bude váš život, tým menej problémov s hemoroidmi budete mať.

Vymeňte toaletný papier za vlhké utierky

Keď pôjdete na toaletu, ušetrí vám to kus trápenia. Toaletný papier dráždi oblasť a zhoršuje situáciu, takže doma si môžete zvoliť umytie oblasti v bidete a vonku, použite vlhčené obrúsky, napríklad tie, ktoré sa používajú pre kojencov.

Topické krémy a iné lieky

Mnoho krémov a liekov, ktoré sa používajú na úľavu od hemoroidov, je bez lekárskeho predpisu, je však lepšie nechať si ich predpísať lekárom, najmä preto, že niektoré, ak sa užijú nad rámec toho, čo je odporúčané, môžu situáciu nakoniec zhoršiť. Krémy z hemoroidov, ktoré kombinujú kortizón a anestetikum, sa odporúčajú v plnej kríze, ale nemali by ste ich používať dlhšie ako týždeň. A hoci sa zvyčajne neodporúčajú, môžete občas užiť preháňadlo. A ak vám bolesť nedá oddych, môžete si napríklad uľaviť paracetamolom.

Ak už len pri pomyslení na to, ako ísť na toaletu, cítite studený pot alebo sedenie je mučenie … potrebujete náš núdzový plán na rýchle vyliečenie hemoroidov. V galérii ste už videli tie najlepšie prostriedky na nájdenie takmer okamžitej úľavy od vášho problému. Ale niekedy, keď je problém vyspelejší, potrebujete okrem „dočasnej opravy“ aj niečo iné. Preto vám hovoríme všetko o hemoroidoch.

Čo sú to hemoroidy

Rýchlo povedané, sú ako kŕčové žily, ale namiesto toho, aby boli v nohách, sú v análnej oblasti. Ak sa pozriete na konečník spredu a predstavíte si, že ide o hodiny, hemoroidy sa zvyčajne objavujú hlavne v žilách, ktoré by sa nachádzali asi o 3., 7. a 11. hodine.

Typy hemoroidov: vnútorné, vonkajšie a trombované

Je potrebné rozlišovať tieto rôzne typy hemoroidov:

Vnútorné hemoroidy. Sú to tie, ktoré sa nachádzajú vo vnútri konečníka. Za normálnych okolností zvyčajne nespôsobujú nepríjemné pocity, ale občas po príchode na toaletu môžete nájsť stopy krvi. Niekedy, ak sa vyvinie veľké úsilie na defekáciu, môžu tieto hemoroidy vyčnievať z konečníka, čo spôsobuje bolesť a svrbenie.
Vonkajšie hemoroidy. Tieto hemoroidy sú na vonkajšej strane konečníka, pod okolitou kožou. Sú nepríjemnejšie, častejšie krvácajú a spôsobujú väčšie svrbenie a bolesť.
Trombózované hemoroidy. Je to komplikácia vonkajších hemoroidov. V tomto prípade si všimnete tvrdú hrudku, ktorá spôsobuje veľmi silnú bolesť, a to to, že v hemoroide blízko konečníka sa nahromadila krv, ktorá vytvára zrazeninu (trombus).

Príčiny hemoroidov

Zápcha a preťaženie pri defekácii. Spravidla je to hlavná príčina hemoroidov. Ak máte problémy s pravidelnosťou, povieme vám, ako sa rozlúčiť so zápchou za 5 dní, a to bez tabletiek alebo preháňadiel!
Hnačka. Keď sa stane chronickou, môže tiež viesť k hemoroidom.
Sedenie príliš dlho v kúpeľni. Ak patríte k tým, ktorí si do kúpeľne berú knihu alebo mobil, skúste to nerobiť. Ak trávite veľa času na toalete, sú žily v análnej oblasti vystavené nadmernému tlaku.
Nadváha a obezita. Nadbytočné kilogramy vyvíjajú väčší tlak na análnu oblasť, najmä u ľudí so sedavým životom.
Análny sex. Ak cvičíte análny sex a spôsobuje vám to bolesti, mali by ste záujem si ho prečítať.
Zdvíhanie činiek. Ak je to pravidelne, či už kvôli športu, práci atď., Môže tlak na konečník viesť k hemoroidom.
Chronický kašeľ. Kašeľ tiež vyvíja väčší tlak na análnu oblasť.
Cirhóza pečene. Cirhóza pečene môže spôsobiť hromadenie krvi v cievach okolo konečníka.

Bežný prípad: hemoroidy počas tehotenstva

Odhaduje sa, že 4 z 10 žien trpia hemoroidmi počas tehotenstva. V tomto prípade existuje množstvo príčin, ktoré spôsobujú hemoroidy, ako je prírastok hmotnosti, najmä v posledných týždňoch, zvyšuje sa tiež tlak na žily v análnej oblasti a vyskytujú sa aj problémy s krvným obehom. Tiež môžu byť problémy so zápchou atď. Liečba je zvyčajne rovnaká ako v iných prípadoch, hoci liečba by mala byť viac ako kedykoľvek predtým v rukách lekára.

Príznaky hemoroidov

Krvácajúca Ak pri stieraní po defekácii nájdete nejaké jasne červené kvapôčky krvi (niekedy viac ako pár kvapiek), aj keď to nebolí, máte podozrenie, že to môžu byť hemoroidy.
Bolesť . Môže byť viac alebo menej ostrý alebo viac či menej konštantný
Svrbenie a pichanie v análnej oblasti
Opuch análnej oblasti

Ako vyliečiť hemoroidy

V galérii navrhujeme núdzový plán, aby ste sa s nimi rýchlo vyrovnali. Zmeny stravovania a životného štýlu zvyčajne fungujú dobre. Ale kvôli tomu musíte ísť k lekárovi, keď sa objavia prvé príznaky, pretože je ľahšie liečiť ich v počiatočnom stave.

Kedy sa musíte uchýliť k liekom? Iba na pokyn lekára. Nedajú sa bez rozdielu použiť ani krémy na hemoroidy. Ak obsah kortikosteroidov prekročí čas určený na ich použitie, môže to spôsobiť ďalšie krvácanie. Tiež by ste nemali zneužívať lieky proti bolesti.
Kedy operovať? Mali by ste sa tiež poradiť so svojím lekárom. Ak sa podarí dosiahnuť toto riešenie, je bežné, že sa mierne hemoroidy odstránia skleroterapiou, fotokoaguláciou, ligáciou gumičiek alebo mechanickým chirurgickým šitím, čo je napriek svojmu názvu ambulantná technika, ktorá nezahŕňa odstránenie. hemoroidov. Na druhej strane, ak sú hemoroidy pokročilejšie, musia sa chirurgicky odstrániť.

Ako zabrániť hemoroidom

Diéta s vysokým obsahom vlákniny. Vyhýbanie sa zápche je kľúčom k zabráneniu hemoroidom, preto je dôležité jesť denne potraviny bohaté na vlákninu, ako je ovocie, zelenina, strukoviny, celozrnné výrobky a vyhýbať sa tým, ktoré môžu zápchu spôsobiť, napríklad cukor. Odhaduje sa, že musíte prijať asi 25 g vlákniny denne pre ženy, 38 g pre mužov. Ak tieto údaje nie je možné dosiahnuť, môže lekár odporučiť užívať doplnky vlákniny.
Pite tekutiny. Na zmäkčenie stolice a uľahčenie jej evakuácie je dôležité piť veľa tekutín (najlepšie 6 až 8 pohárov vody denne, najlepšie čaje). To je obzvlášť dôležité, ak užívate doplnky vlákniny.
Viesť aktívny život. Sedavý životný štýl uprednostňuje výskyt hemoroidov. Snažte sa pravidelne cvičiť. Ale nie všetko sa stane, keď pôjdete do posilňovne alebo si zabeháte, je tiež dôležité, aby ste sa snažili čo najviac chodiť, namiesto výťahu vyjsť po schodoch atď.
Vyvarujte sa nadváhy. Ako sme videli, prebytočné kilogramy sú jednou z príčin vzniku hemoroidov.
Uľahčiť evakuáciu. Hneď ako sa budete cítiť, choďte na toaletu. Snažte sa sedieť s mierne vyvýšenými nohami - kolenami nad bokmi - aby ste uvoľnili črevo a uľahčili proces.
Nenúťte sa do evakuácie. To vyvíja kontraproduktívny tlak na análnu oblasť. Ak je pre vás ťažké evakuovať, posilnite opatrenia, ktoré sme vám predtým dali.

Buďte opatrní, hemoroidy sa môžu komplikovať

Trombóza hemoroidov. Keď sa krv hromadí a vytvára trombus vo vonkajšom hemoroide, je to veľmi bolestivé, aj keď to nie je nebezpečné. Musíte ísť k lekárovi, aby vypustil krv a zmiernil bolesť.
Anémia. Strata krvi, ktorú môžu spôsobiť hemoroidy, by mohla viesť k anémii z nedostatku železa, aj keď to tak zvyčajne nie je.
Hemoroidné uškrtenie. Keď krv nedosiahne vnútorný hemoroid, spôsobí to „uškrtenie“ a bolesť, ktorá spôsobuje, môže byť skutočne deaktivujúca.

A keby krvácanie bolo z niečoho iného …

Niekedy krvácanie pripisujeme hemoroidom, keď to môže byť spôsobené vážnejšími príčinami, ako je rakovina hrubého čreva. Ak sa ku krvácaniu pridajú nasledujúce príznaky, podozrenie:

Zmena rytmu stolice. Po sezóne zápchy môže nasledovať sezóna hnačiek.
Zmeny tvaru vašej stolice. Ak sú menšie a tenšie, buďte podozriví.
Bolesť brucha. Ak spozorujete bolesť, ktorá prichádza a odchádza pod posledné rebro. Môže to na pár dní zmiznúť, ale vždy sa to znova objaví.
Nevysvetliteľné chudnutie Ak ste neurobili zmeny vo svojej strave alebo celkovo vo svojich cvičeniach a fyzickej aktivite, mali by ste byť tiež podozriví.
Nevysvetliteľná únava Ak to nemôžete priradiť k žiadnej činnosti, je to ďalšia červená vlajka.

Ak máte niektoré z týchto príznakov, prevezmite iniciatívu a poraďte sa so svojím lekárom, pretože v závislosti od toho, kde žijete, nemusíte byť súčasťou preventívneho vyšetrenia na zistenie tejto rakoviny v počiatočných štádiách.