Bullet journal: čo to je a ako na to

Byť organizovaný je módne

Dnes sa s vami chceme porozprávať o jednej z najvírusovejších metód posledných rokov (po metóde KonMari a našej vlastnej metóde CLARA), ide o metódu BuJo alebo Bullet Journal a je to oveľa viac ako systém organizovania vášho každodenného života , mohli by sme potvrdiť, že táto metóda môže zmeniť váš život (pozitívne).

Ale kvôli tomu to musíte vedieť, vedieť, ako to aplikovať a pustiť sa do práce. Na konci tejto galérie nájdete príklady všetkého. Samozrejme, je nám ľúto, že vám musíme povedať, že hoci je to vzrušujúca metóda, nie je to metóda pre každého, pretože vyžaduje vytrvalosť a organizáciu (veľa organizácie). Nenechajte sa odradiť, ak nie ste Marie Kondo života, pretože existujú monisíme programy, ktoré vám pomôžu usporiadať rok bez toľkých komplikácií, ktoré vás dovedú na správnu cestu.

Foto @ dolce.mara.creativa

Čo je Bullet Journal

Hlavný rozdiel oproti bežnej agende spočíva v tom, že nie je vopred navrhnutá, ale vy ste ten, kto ju formuje podľa vašich potrieb a základnej štruktúry navrhnutej tvorcom metódy Ryderom Carrollom, ktorého základnými piliermi sú: index, záznam pohľad na budúce udalosti a úlohy z vtáčej perspektívy, mesačný denník, denný denník a rad zoznamov, zbierok alebo tém, ktoré si môžete pridať podľa svojich predstáv.

A prečo hovoríme, že to vyzerá ako noviny? Pretože Bullet Journal sa nepoužíva iba na zapisovanie schôdzok alebo na to, čo musíte robiť, môžete v ňom popustiť uzdu svojej kreativite zapisovaním vecí, ktoré vás inšpirujú, kreslením alebo vytváraním zoznamov, ktoré vám pomôžu pri organizácii.

Foto Estée Janssens cez Unsplash

Pôvod Bullet Journal

Odtiaľ má každá osoba, ktorá vytvorí Bullet Journal, oprávnenie prispôsobiť si ho sama, pričom si vezme príklad od jeho tvorcu a následne vytvorí nové trendy a spôsoby organizovania. Dnes sa vďaka Carrollovi a jeho metóde Bullet Journal podarilo tisícom ľudí vyčistiť si myseľ a sústrediť sa na to, čo je dôležité, žiť s pozornosťou a nepodľahnúť každodenným vyrušeniam.

Foto Estée Janssens cez Unsplash

Ako funguje bulletin

Hlavná vec, ktorú by ste mali vedieť o tom, ako Bullet Journal funguje, je, že do neho budete písať svoje poznámky, aktivity a úlohy a pridávať symbol, ktorý vám umožní ich kategorizáciu a syntézu.

Ryder Carroll navrhuje, aby tento symbol bol bodkou pre úlohy, kruhom pre aktivity a pomlčkou pre poznámky. Zakaždým, keď dokončíte úlohu alebo činnosť (alebo ktoré už nepovažujete za relevantné), namiesto bodky pridáte písmeno „X“. Ak si chcete zapísať veľmi dôležitú činnosť, je dobré pridať hviezdičku, aby bola relevantnejšia. Pravdou je, že každý si môže zvoliť symboly, ktoré dáva svojmu Bullet Journalu najradšej zmysel, a to pridaním rôznych tvarov a farieb, ktoré im umožnia porozumieť ich anotáciám na prvý pohľad.

Jedným z najdôležitejších bodov bulletinu, na ktorý by ste nemali zabudnúť, je očíslovanie stránok tak, aby sa na začiatku poznámkového bloku vytvoril index, ktorý bude obsahovať organizované témy, o ktorých píšete, aby ste ich mohli kedykoľvek nájsť v stačí pohľad. Týmito témami môžu byť udalosti, dôležité dátumy, zoznamy úloh atď.

Foto Estée Janssens cez Unsplash

Čo potrebujete na spustenie bulletinu Bullet Journal

Na spustenie bulletinu potrebujete iba prázdny zápisník alebo zápisník a pero . Ak si ho chcete prispôsobiť a skrášliť, budú užitočné: značky, štítky, štítky … Budú to vaše nástroje na vedenie jasného a zrozumiteľného záznamu o vašich aktivitách. Skúste si vybrať materiály, ktoré sa vám páčia, a urobte radosť, pretože budú dlho vašimi spoločníkmi.

Foto Estée Janssens cez Unsplash

Štruktúra bulletinu

Pretože je metóda Bullet Journal nastaviteľná, iba vy sa rozhodnete, kde začať a ktoré témy pridať. Bolo by vhodné vytvoriť register, do ktorého si môžete pozrieť mesiac po mesiaci z vtáčej perspektívy aktuálny rok, do ktorého by ste si mohli zapisovať najdôležitejšie činnosti. Potom môžete vytvoriť záznam pre aktuálny mesiac, do ktorého si zapíšete najdôležitejšie veci, ktoré v ňom musíte urobiť. A tak ďalej, môžete si vytvoriť týždenný záznam, ktorý môžete usporiadať podľa videného týždňa. Až kým sa nedostanete k dennému záznamu, v ktorom podrobne rozpíšete najdôležitejšie veci vášho dňa.

Foto @ dolce.mara.creativa

Témy pre váš bulletin

Aby ste to dosiahli, musíte po poslednej veci, ktorú ste napísali, dať iba tému, o ktorej budete písať názov, a organizovaným a syntetickým spôsobom a pomocou symbolov, o ktorých sme hovorili na začiatku, uvoľniť svoje myšlienky. . Po dokončení písania sa nezabudnite vrátiť späť do indexu a zanechať príslušnú stopu.

Foto @ the_flower_journal

Ako môže Bullet Journal zmeniť váš život

Ako môžete vidieť, metóda Bullet Journal nie je pre každého, ale ak sa odvážite ju zaviesť do praxe, uvidíte, ako sa váš život bude postupne meniť, pretože vďaka metóde vytvorenej Ryderom Carrollom sa nám darí vyčistiť všetok hluk a informácie, ktoré sa v nej nachádzajú. našu myseľ a zachytiť ju na jednom mieste, kde ju budeme môcť usporiadať, kategorizovať, analyzovať, aby sme ju uskutočnili, alebo ak sa rozhodneme, že to nie je také dôležité, zahoďte ju.

Proces, ktorý Carroll navrhuje urobiť, sa nazýva migrácia a je veľmi podobný procesu „iskry šťastia“ Marie Kondo. Spočíva v mesačnej kontrole našich poznámok, aktivít a zadaní a rozhodovaní, či sú alebo nie sú stále dôležité pre pokračovanie v našom Bullet Journal. Bude veľa poznámok, ktoré už nebudú mať zmysel, pretože ste ich už vytvorili a ďalšie, ktoré čakajú na spracovanie. Rozhodnite sa, čo s tým druhým, a zamerajte sa na to, na čom skutočne záleží, aby ste sa vyhli rušeniu vo svojom živote.

Foto Estée Janssens cez Unsplash

Ako implementovať migráciu

Eliminujte úlohy, ktoré nestoja za váš čas a energiu, z denníka Bullet Journal ich krížením a presunom z jedného záznamu do druhého. To znamená, že ak sa úloha, ktorú sa chystáte migrovať, nachádzala v registri z predchádzajúceho mesiaca, presuňte ju do aktuálneho mesiaca. Ďalším príkladom by bolo, keby ste si zapísali názov knihy do denníka a chceli by ste ho vložiť do zoznamu „Knihy na čítanie“.

Môže sa zdať, že je potrebné vynaložiť veľké úsilie, aby ste všetky tieto veci prepísali tam a späť, ale je to zámerné. Tento proces vás prinúti pozastaviť sa a zvážiť každú položku. Ak existuje niečo, čo sa neoplatí prepisovať, potom to asi nie je také dôležité. Zbavte sa toho a váš život sa začne meniť.

Účelom migrácie je ukázať, čo stojí za to, uvedomiť si naše kroky a oddeliť signál od hluku. Presne z tohto dôvodu vám jednoduchý notebook môže zmeniť život, ak si z neho urobíte nový Bullet Journal.

Foto @ dolce.mara.creativa

Nápady z bulletinu: Symboly

Začneme niekoľkými praktickými príkladmi, aby ste mohli Bullet Journal ihneď spustiť. Ako sme vám povedali na začiatku, symboly a farby sa stanú vašim najlepším spojencom pri organizovaní všetkého vo vašom novom zošite. Môžete použiť tie, ktoré navrhol tvorca metódy, inšpirovať sa z Internetu alebo si vytvoriť vlastné symboly.

Foto @anniesplaceblog

Nápady v bulletinovom vestníku: budúci rekord

Nápady z bulletinu: Budúci záznam

Toto je dobrý spôsob, ako zorganizovať rok dopredu vo vašom budúcom registri z vtáčej perspektívy, ale nie je to jediný. Tvorca metódy navrhuje rozdeliť každú stránku na 3 časti a každú časť používať mesiac, až do konca roka a každý mesiac si budete písať poznámky, aktivity a základné úlohy, ktoré ste si naplánovali do budúcnosti.

Foto @ bullet_journal_chile

Nápady z bulletinu: Naplánujte si svadbu

Ak plánujete svadbu, váš bulletin vás bude v tomto procese sprevádzať zoznamami a konkrétnymi zbierkami, ktoré môžete vytvoriť podľa svojich potrieb. Môžete vytvoriť toľko zoznamov, koľko potrebujete: všeobecný zo všetkých vecí, ktoré musíte urobiť, ďalší pre hudbu, ďalší pre dekoráciu, ďalší pre stravovanie … Svadobné zvony zvonia!

Foto @mylittlejournalblog

Nápady z bulletinu: Čo robiť

Milovníci zoznamov vedia, že žiadny bulletin nestojí za svoju soľ bez dobrého zoznamu úloh. Ideálne, keď máte na mysli toľko, že neviete, kde začať. Nezáleží na tom, do ktorej časti notebooku idete, otvorte novú stránku pre „čakajúce položky“, všetko si to zapíšte a uvidíte, ako si schudnete z pliec, keď uvidíte všetko napísané a nechodíte okolo hlavy ako v tomto krásnom príklade .

Foto @ the_flower_journal

Nápady v bulletinovom denníku: Výdavky na rekord

Nápady v bulletinovom denníku: Sledovanie výdavkov

Ak chcete tento rok ušetriť, je nevyhnutné viesť si evidenciu svojich výdavkov. Ak budete vidieť všetko, čo máte písomné, budete sa vedieť lepšie usporiadať, neprekračovať hranice a nakoniec ušetriť peniaze na investovanie do vecí, ktoré skutočne potrebujete alebo chcete.

Foto @ bujoandletters

Ako byť produktívnejší

Teraz, keď máte všetky nástroje na spustenie bulletinu Bullet Journal, dýchajte a naberajte rýchlosť čítaním našich tipov, vďaka ktorým bude tento rok najproduktívnejším rokom vo vašej histórii. Opováž sa?

Sme závislí na sérii Marie Kondo na Netflixe, pripravení pustiť všetko, čo neprináša šťastie v našom živote, kategorizovať všetky predmety, ktoré doma máme, a pripraviť sa na život v najorganizovanejšom roku nášho života. Ak s nami zdieľate tieto pocity, pokračujte v čítaní, došli ste k uskutočneniu.

Dnes sa s vami chceme porozprávať o jednej z najvírusovejších metód posledných rokov (po metóde KonMari a metóde CLARA), ktorou je metóda BuJo alebo Bullet Journal, a je to oveľa viac ako systém na organizovanie vášho každodenného života , dalo by sa povedať že rovnako ako metóda guru japonského rádu, aj táto metóda môže zmeniť (pozitívne) váš život. Ale kvôli tomu to musíte vedieť, vedieť, ako to aplikovať a pustiť sa do práce. A je nám ľúto, že vám musíme povedať, že hoci je to vzrušujúca metóda, nie je to metóda pre každého, pretože vyžaduje vytrvalosť a organizáciu (veľa organizácie). Nenechajte sa odradiť, ak nie ste Marie Kondo života, pretože existujú monisíme programy, ktoré vám pomôžu usporiadať rok bez toľkých komplikácií, ktoré vás dovedú na správnu cestu.

Čo je Bullet Journal

Bullet Journal je prázdny poznámkový blok, ktorý sa používa ako denník a denník na plánovanie a organizovanie myšlienok skúmajúcich minulosť, usporiadajúcich prítomnosť a navrhujúcich budúcnosť. Hlavný rozdiel oproti bežnej agende spočíva v tom, že nie je vopred navrhnutá, ale vy ste ten, kto ju formuje podľa vašich potrieb a základnej štruktúry navrhnutej tvorcom metódy Ryderom Carrollom, ktorého základnými piliermi sú: index, záznam pohľad na budúce udalosti a úlohy z vtáčej perspektívy, mesačný denník, denný denník a rad zoznamov, zbierok alebo tém, ktoré si môžete pridať podľa svojich predstáv. A prečo hovoríme, že to vyzerá ako noviny? Pretože Bullet Journal sa nepoužíva iba na zaznamenávanie schôdzok alebo toho, čo musíte urobiť, môžete do nich zahrnúťPopustite uzdu svojej kreativite zapisovaním vecí, ktoré vás inšpirujú, kreslením alebo vytváraním zoznamov, ktoré vám pomôžu pri organizácii.

Pôvod Bullet Journal

Za týmto jedinečným organizačným systémom stojí Ryder Carroll , dizajnér, ktorý trpel poruchou pozornosti a ktorý potreboval vniesť poriadok do chaosu jeho každodenného života. Po zdieľaní metódy s jeho kruhom dôvery sa stala virálnou vďaka sociálnym sieťam a dnes sa stala celosvetovým trendom s tisíckami sledovateľov. Odtiaľ má každá osoba, ktorá vytvorí Bullet Journal, oprávnenie prispôsobiť si ho sama, pričom si vezme príklad od jeho tvorcu a následne vytvorí nové trendy a spôsoby organizovania. Dnes vďaka Carrollovi a jeho metóde Bullet Journal dosiahli tisíce ľudívyčistite si myseľ a sústreďte sa stále na to, čo je dôležité, žiť v duchu a nepodľahnúť každodenným vyrušeniam.

Ako funguje bulletin

Ryder Carroll navrhuje, aby tento symbol bol bodkou pre úlohy, kruhom pre aktivity a pomlčkou pre poznámky. Zakaždým, keď dokončíte úlohu alebo činnosť (alebo ktoré už nepovažujete za relevantné), namiesto bodky pridáte písmeno „X“. Ak si chcete zapísať veľmi dôležitú činnosť, je dobré pridať hviezdičku, aby bola relevantnejšia. Pravdou je, že každý si môže zvoliť symboly, ktoré dáva prednosť významu svojho Bullet Journal pridaním rôznych tvarov a farieb, ktoré im umožnia pochopiť ich anotácie na prvý pohľad.

Čo potrebujete na spustenie bulletinu Bullet Journal

Na spustenie bulletinu potrebujete iba prázdny zápisník alebo zápisník, pero . Ak si ho chcete prispôsobiť a skrášliť, budú užitočné: značky, štítky, štítky … Budú to vaše nástroje na vedenie jasných a zrozumiteľných záznamov o vašich činnostiach. Skúste si vybrať materiály, ktoré sa vám páčia, a urobte radosť, pretože budú dlho vašimi spoločníkmi. Pri hľadaní na internete o Bullet Journal nájdete autentické umelecké diela s kresbami, farbami, tvarmi … tento Bullet Journal sa stal umením, ale nebojte sa, ak nemáte prebudenú umeleckú úroveň, pretože každý Bullet Journal je jedinečný a musí niesť podstatu svojho autora, či už je to umelecká, alebo naopak minimalistická.

Od tejto chvíle môžete začať formovať svoj Bullet Journal číslovaním stránok pri písaní a vytváraním indexu od prvej chvíle, aby bolo všetko dobre organizované. Do registra napíšete tému, o ktorej píšete, a vedľa nej číslo stránky, kde nájdete tieto informácie.

Štruktúra bulletinu

Pretože je metóda Bullet Journal nastaviteľná, iba vy sa rozhodnete, kde začať a ktoré témy pridať. Bolo by vhodné vytvoriť záznam, do ktorého si môžete pozrieť mesiac po mesiaci z vtáčej perspektívy aktuálny rok, do ktorého si zapíšete najdôležitejšie činnosti. Potom môžete vytvoriť záznam pre aktuálny mesiac, do ktorého si zapíšete najdôležitejšie veci, ktoré v ňom musíte urobiť. A tak ďalej, môžete si vytvoriť týždenný záznam, ktorý môžete usporiadať podľa videného týždňa. Až kým sa nedostanete k dennému záznamu, v ktorom podrobne rozpíšete najdôležitejšie veci vášho dňa.

Rovnakým spôsobom, pretože nemáte vopred navrhnutú štruktúru, môžete pridať požadované témy do svojho Bullet Journal. Ak cítite potrebu zapísať si dôležitú myšlienku, napíšte si svoje predsavzatia na nový rok, svoje týždenné menu, zoznam dátumov narodenín, zorganizujte udalosť alebo udalosť alebo si jednoducho zostavte nákupný zoznam, môžete urob čo! Aby ste to dosiahli, musíte po poslednej veci, ktorú ste napísali, dať iba tému, o ktorej budete písať názov, a organizovaným a syntetickým spôsobom a pomocou symbolov, o ktorých sme hovorili na začiatku, uvoľniť svoje myšlienky. . Po dokončení písania sa nezabudnite vrátiť do indexu a zanechať príslušnú stopu.

Metóda Bullet Journal sa vám bude páčiť áno …

- Vopred pripravené programy nevyhovujú vašim potrebám a uprednostňujete niečo osobné.

- Ste fanúšikom papiernictva.

- Ste kreatívni a radi píšete a kreslíte pomocou svojho osobného kontaktu.

- Dávate prednosť tomu, aby všetky vaše poznámky a spisy boli na rovnakom mieste.

- Páči sa vám flexibilita toho, že pri písaní nemáte priestorové obmedzenia, si vyberiete!

Metóda Bullet Journal sa vám nebude páčiť, ak …

- Považujete sa za neorganizovaného a neusporiadaného, pretože to nevyužijete.

- Je pre vás ťažké dodržiavať rutinu a veci vždy nechávate na polovicu.

- Potrebujete vopred navrhnutú štruktúru, akú ponúka agenda.

- Nemáte veľa času na plánovanie.

- Naozaj nemusíte organizovať veľa úloh alebo aktivít.

Ako môže Bullet Journal zmeniť váš život

Ako implementovať migráciu

Bullet Journal: The Video

Ak máte pocit, že máte v hlave množstvo nápadov o Bullet Journal a chcete si ich vyriešiť, nenechajte si ujsť nasledujúce video, všetko, čo potrebujete, aby ste si mohli vytvoriť svoj vlastný notebook: