Ako sa ráno zobudiť krajšie

1. Spite so saténovým vankúšom

Ak sa chcete vyhnúť prebudeniu každé ráno s krepovitými vlasmi , použite namiesto bavlny obliečku na vankúš, ktorá je saténová alebo hodvábna. S vašimi vlasmi bude menej trenia, takže sa prestanete budiť s rozcuchanou spleťou a budete pokračovať v predvádzaní svojej hrivy. Tieto materiály navyše znižujú trenie s pokožkou, takže sa vyhnete ďalším vráskam na tvári.

2. Ľahnite si na chrbát

Vieme, že si nemôžete pomôcť pri hádzaní a otáčaní, ale pokúste sa spať na chrbte, kedykoľvek je to možné. Prečo? Pretože sa tak vyhnete vstávaniu s opuchnutými očami. Spánok na boku podporuje hromadenie tekutín v tejto oblasti. Ak máte tendenciu, najlepšie je použiť vankúš navyše, ktorý pomôže odtoku, a naniesť na oči obrys s obsahom kofeínu. Tlak, ktorý vyvíjame na pokožku pri spánku na boku alebo na bruchu, spôsobuje vznik vrások.

3. Hydratuje, hydratuje, hydratuje …

Nebudeme vám hovoriť nič nové, nikdy však nezabudnite hydratovať pokožku pred spaním. A už nebudeme hovoriť iba o používaní vášho pleťového krému proti starnutiu. Venujte pozornosť svojim perám pomocou hydratačného balzamu a riasy rozmaznávajte výživným kondicionérom, aby ste predviedli zabijácky vzhľad. Tieto produkty fungujú najlepšie v noci, pretože vtedy je pokožka v úplnom „opravnom cykle“.

4. Pravidelne vymeňte obliečku na vankúš

Povlak na vankúš často perte, pretože aj keď si to neuvedomujete, hromadia sa na ňom baktérie a nečistoty. Absorbuje olej a odumreté bunky, takže udržiavanie čistoty je nevyhnutné, ak chcete mať žiarivé vlasy a pokožku. Je to ešte dôležitejšie, ak máte akné pokožku alebo mastné vlasy.

5. Spite so zvlhčovačom vzduchu

Vieme, že pitná voda je nevyhnutná pre správne fungovanie nášho tela, ale čo sa deje v noci? Použite zvlhčovač, aby ste zostali hydratovaní, najmä v zime, pretože vaša pokožka má tendenciu vysychať z chladu, z kúrenia … Je pre vás ťažké piť vodu počas dňa?

6. Choďte spať s čistou tvárou

Patríte k tým, ktorí spia s make-upom? Chyba! Okrem toho, že vás zdvihne očami ako panda, je príčinou upchatých pórov, ktoré uprednostňujú výskyt akné. Neodstraňujte svoj makeup iba vodou, pretože aj keď sa na väčšine miest dá bez problémov opiť, obsahuje sériu látok, ktoré môžu pokožku vysušiť. Používajte produkty ako micelárna voda alebo mlieko na odličovanie.

7. Vyhýbajte sa alkoholu a veľmi slanej večeri

Pitím alkoholu sa naše telo dehydruje. Na kompenzáciu tohto procesu telo akumuluje tekutiny v „konfliktných“ oblastiach, ako je oblasť očí. To isté sa stane, ak budete jesť veľmi slané jedlá. Ak ste nestihli večeru, zastrčte si pod hlavu dva vankúše, ktoré pomôžu odtoku. Dáme vám kľúče na dokonalou večeru a navyše odhalíme niektoré jedlá so skrytou soľou, ktoré ste možno nepoznali!

8. Dôkladne si urobte píling

O hydratácii máme veľa predpokladov, ale čo píling? Eliminácia odumretých buniek je nevyhnutná pre to, aby bola naša tvár jasná a mladá. Okrem toho príprava pokožky týmto spôsobom uprednostňuje penetráciu akéhokoľvek ošetrenia, ktoré použijeme neskôr. Jemný peeling s enzýmami a ovocnými kyselinami je najlepšou voľbou, ak chceme obnoviť tón pleti a odstrániť nedokonalosti.

9. Vytvorte drdol

Ale vyvarujte sa prílišného napätia, pretože jediné, čo urobíte, je podporiť lámanie vlasov. Zozbierajte si vlasy do voľného drdola alebo voľného chvosta (takto nebudete mať nežiaduce stopy) a vyhnete sa tak tomu, aby prírodný olej z vlasov pôsobil na vašu pokožku.

10. Krém nielen na ruky

Iste, zriedka zabudnete natrieť si krém na ruky, ale nemusíte vedieť o ďalších problémových miestach, ako sú lakte, kolená alebo päty. Počas masáže nanášajte zvlhčovač, aby účinné látky dobre prenikli. Viete, ktorý je pre vás najlepší krém? Robíme.

V tomto článku vám nebudeme dávať 10 neomylných kúzelníckych trikov, vďaka ktorým budete každé ráno vyzerať krajšie. Chceme sa s vami podeliť o niektoré návyky, ktoré môžete zahrnúť do svojej každodennej rutiny krásy a ktoré vám pomôžu mať žiarivú pokožku a perfektné vlasy .

Lepšie spať s hodvábnym vankúšom

Aby ste sa ráno vyhli strapatým vlasom, použite radšej bavlnený vankúš zo saténu alebo hodvábu, pretože vlasy budú menej trené a budú mať pocit, že budú menej elektrizované. Tieto materiály navyše znižujú trenie s pokožkou, takže sa vyhnete nadmerným vráskam na tvári.

Je dôležité, aby ste obliečku na vankúš často prali. Aj keď si to možno neuvedomujete, hromadia sa v ňom baktérie a nečistoty . Absorbuje olej a odumreté bunky, takže udržiavanie čistoty je nevyhnutné, ak chcete mať žiarivé vlasy a pokožku. Je to ešte dôležitejšie, ak máte pleť s akné alebo mastné vlasy.

Spite na chrbte

Rovnako ako je to možné, snaží sa spať na chrbte, aby nedošlo k prebudeniu s opuchnuté oči. Spánok na boku podporuje hromadenie tekutín v tejto oblasti. Ak máte tendenciu, najlepšie je použiť vankúš navyše, ktorý pomôže odtoku, a naniesť na oči obrys s obsahom kofeínu.

Dobrá hydratácia je nevyhnutná

Nebudeme vám rozprávať nič nové, nikdy však nezabudnite hydratovať pokožku pred spaním. A už nebudeme hovoriť iba o použití vášho pleťového krému proti starnutiu. Venujte pozornosť svojim perám hydratačným balzamom a o svoje mihalnice sa postarajte výživným kondicionérom, aby ste predviedli zabijácky vzhľad. Tieto produkty fungujú najlepšie v noci, pretože vtedy je pokožka v úplnom „opravnom cykle“.

Iste, málokedy zabudnete natrieť si krém na ruky, ale možno si nemyslíte na iné problémové partie, ako sú lakte, kolená alebo päty. Počas masáže nanášajte zvlhčovač, aby účinné látky dobre prenikli.

Pleť dôkladne pílingujte

O hydratácii máme veľa predpokladov, ale čo píling? Eliminácia odumretých buniek je nevyhnutná pre to, aby bola naša tvár jasná a mladá. Navyše, príprava pokožky týmto spôsobom uprednostňuje penetráciu akéhokoľvek ošetrenia, ktoré použijeme neskôr. Jemný peeling s enzýmami a ovocnými kyselinami je najlepšou voľbou, ak chceme obnoviť tón pleti a odstrániť nedokonalosti.

Piť vodu v noci?

Vieme, že pitná voda je nevyhnutná pre správne fungovanie nášho tela, ale čo sa deje v noci? Odporúčame používať zvlhčovač, aby ste zostali hydratovaní, najmä v zime, pretože vaša pokožka má tendenciu vysychať kvôli chladu, kúreniu … Je pre vás ťažké piť vodu počas dňa?

Pred spaním sa vyhnite alkoholu a soli

Pitím alkoholu sa naše telo dehydruje. Na kompenzáciu tohto procesu telo akumuluje tekutiny v „problémových“ oblastiach, ako sú napríklad kontúry očí. To isté sa stane, ak budete jesť veľmi slané jedlá. Ak ste nestihli večeru, zastrčte si pod hlavu dva vankúše, ktoré vám pomôžu odčerpať vodu. Zistite, ako vyzerá dokonalá večera.

Dajte si vlasy hore

Ale vyvarujte sa ich prílišného stláčania, pretože jediné, čo dosiahnete, je podpora lámania vlasov. Zozbierajte ho do voľného drdolu alebo voľného chvosta (takto nebudete mať nežiaduce stopy) a vyhnete sa tak tomu, aby prírodný olej z vlasov pôsobil na vašu pokožku.

Odlíčte sa … vždy!

Patríte k tým, ktorí spia s make-upom? Chyba! Je to príčina upchatých pórov , ktorá podporuje výskyt akné. Neodstraňujte make-up iba vodou, pretože aj keď sa na väčšine miest dá bez problémov piť, má rad látok, ktoré môžu pokožku vysušiť. Používajte výrobky ako micelárna voda alebo mlieko na odličovanie .